寶寶經常吃夜奶好不好　寶寶吃夜奶是因爲餓嗎

【導讀】：普遍的寶寶習慣吃夜奶，寶媽媽們也覺得是習以爲常，認爲寶寶是餓了。那麼寶寶經常吃夜奶好不好？寶寶吃夜奶是因爲餓嗎？下面就跟小編一起來看看吧！

寶寶吃夜奶的壞處

1.有研究表明，人體70%左右的生長激素都是夜間深睡眠的時候分泌的，如果寶寶頻頻吃夜奶，就會影響到睡眠質量，時間長了，就會影響生長髮育；

2.當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。如不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

3.寶寶頻頻吃夜奶，較爲容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。

4.夜間寶媽從睡夢中也有可能是迷糊的半醒狀態醒來在餵奶，通常寶寶會“吃幾口就不知不覺又睡着了”，媽媽迷迷糊糊的就又睡着了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。

5.寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，媽媽也休息不好，長期下去就打破了媽媽的睡眠規律。

慢慢斷掉夜奶。兒科醫生建議要培養小孩子“一覺到天明”的習慣，只要月齡在5個月以上，體重在5公斤以上的小孩，就可以斷掉夜奶，因爲他們在白天吸收的營養已經足夠供給他一天的需要。如果在這個時候沒有漸漸養成讓他一覺到天明的習慣，也許他就養成了半夜一定要吃奶的習慣了，這越大越難戒掉。所以媽媽要儘早的幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。

怎樣讓寶寶戒夜奶？

這也許是個折磨人的過程，有些媽媽在減少夜間餵奶次數或者用水替代奶的時候，寶寶醒來的次數反而更多了，哭得也更加兇，這個時候有些媽媽就心軟了，不知道怎麼辦：又想餵奶，如果不餵奶的話，全家人也許整個晚上都被寶寶攪得不得安寧。寶媽們只好妥協，於是吃夜奶，也是寶媽們遷就的結果。媽媽如何才能度過這個艱難的過程？

要改掉吃夜奶的習慣，媽媽們首先就要做到讓寶寶睡到自然餓醒；每次吃奶前可將時間向後延長20-30分鐘的樣子，同時可以減少餵奶量；寶寶喝奶容易睡着，可以先喚醒他，讓他一次性喝飽才能睡得久。

1.改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。

2.每次讓寶寶睡到自然餓醒；吃奶前可將時間向後延長20-30分鐘的樣子，同時讓他一次性喝飽，這樣才能睡得久。

3.爲了防止寶寶中途餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽，再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第二天早上6點。

4.如果寶寶半夜醒來哭鬧，不要輕易妥協給他餵奶。媽媽要明白只要睡前給他吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐着性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

5.有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。

6.等寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜裏餓着。

戒掉夜奶的關鍵是：要一點一點地循序漸進地堅持，慢慢的有計劃、有安排地讓寶寶養成夜裏不喝奶的習慣。寶寶慢慢的就會養成睡整覺的習慣，也就會忘掉夜奶了。

寶寶吃夜奶是個壞習慣。當然，新生兒要另當別論。母乳餵養的新生寶寶需要遵循的是按需餵養，寶寶只要餓了就要給他吃。所以，新生兒往往在夜裏也吃奶。從四個月起，媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。

1.寶寶真的餓了。

隨着寶寶年齡的增長，生長髮育的速度也相應地加快了，你很有可能在寶寶的日常膳食中，營養搭配有些跟不上他發育的需要。如果寶寶白天沒有得到充足的飲食營養，晚上當然更容易餓了。

不過，每個寶寶因爲身體條件不同，對食物的需求量也不一樣，這需要你細細地觀察，反覆地試驗，弄清楚他到底是不是真的餓了。

2.寶寶不餓，而是覺得邊喝邊睡很舒服。

寶寶躺在牀上，迷迷糊糊地邊喝邊睡，這幾乎是他從落地開始就養成的一種生活習慣。他很喜歡，很習慣，他覺得邊喝邊睡很舒服。他很享受這個過程。

3.寶寶對奶瓶本身有依賴。

與其說寶寶夜裏喜歡牛奶，不如說他喜歡奶嘴。在他跟奶嘴之間，形成了一種默契的交流。他喜歡奶嘴給予他的觸感，這是一種很溫暖很安全的感覺。因而，他對奶嘴有依賴。

這從很多咬空奶瓶的孩子身上，也可以得到證實。

4.寶寶夜間喝奶，是對媽媽的一種變相需求。

媽媽白天要上班，有時候忙起來還要加班，回到家時寶寶早已入睡了。寶寶需要與媽媽有身體上的接觸，比如擁抱和愛撫，也希望聽到媽媽的聲音，聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時間不夠，寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足，寶寶就會向外尋求另外的方式，平衡自己情感的需要。

特別是剛剛進入幼兒園的寶寶，在這方面表現得尤其明顯。