抑鬱不想去學校怎麼辦
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抑鬱不想去學校怎麼辦,孩子成長的過程中有快樂也會有煩惱,孩子的世界是很純淨的,但是很容易因爲一些事情出現心理問題不想上學,這是一種外在因素以及內在因素促成的,一起看看抑鬱不想去學校怎麼辦.
抑鬱不想去學校怎麼辦1
既然你已經確診爲抑鬱症,就不要再勉強自己做內心不想做的事。先放鬆下來,不考慮高考,不想學校,不想一切令自己不開心的事,把恢復健康作爲第一要務。
人總有那麼一階段,受到某件事的打擊,或者經過一段艱苦卓絕的戰鬥,覺得累了,厭了,什麼都不願去想,什麼都不願去做,只想簡單地任時光靜靜流淌。老師有過這樣的生活體會,所以覺得沒什麼。這是你的心需要休息了。
從你的發問中可以看出,你還是一個向上的孩子,不想做一個沒有知識、沒有生活能力的人。這很好!但是,孩子,真的不急!另外,從你目前休學在家還想去自考看,你還是揹負着壓力。這不利於你的全面恢復。
休學在家,不要悶在屋子裏,不要羞於見人,這對你的病沒有幫助。本來罹患抑鬱症的人,除卻身體本身的特質,大多心思都比較細膩,過分在意別人對自己的看法。這樣,往往會使自己產生過大的壓力,加重病情。放鬆下來,真正的不去考慮任何事,多運動,唱唱歌,出去旅旅遊,適度打打遊戲,有條件的話,或者乾脆換一個環境生活。等自己真正覺得調整過來,再考慮做什麼也不遲。
老師有一個學生,學習很好,孩子也特別懂事。高一那年,不知怎麼就是不願意去上學了。他爸爸媽媽都是農民,不懂心理學啊,急得什麼似的,請原來初中學校他喜歡的老師到他家去給他做思想工作。他爸爸媽媽想得簡單啊,老師會教育孩子,孩子信任老師,老師給他擺一擺道理,事情不就解決了啊!多虧這位老師懂得心理學,看到孩子黯淡的眼神,無光澤的皮膚,知道孩子應該患了抑鬱症。老師沒有跟他講什麼要樹立遠大理想的大道理,也沒有鼓勵他要堅強,更沒有勉強他去學校。老師建議他的父母,帶孩子去找專業心理諮詢師看一看,短期效果不是那麼明顯的話,就休學一個階段。休學的這段時間,千萬不要指責孩子,什麼都不要跟他講,讓他自己在心理諮詢師的引導下慢慢恢復。
學生的父母很尊重、信任老師,按照老師說的去做了。幾個月後,孩子慢慢恢復過來,主動提出 去上學的要求。介於功課已經落下很多,跟同屆的同學再一起學習不現實,就乾脆一直休學到第二年新學期開學。這其間,他讀了一些書,也跟爸爸一起賣過早點,經歷了這些後,老師發現,他的眼睛亮了,裏面多了幾許堅毅。
所以,人的內心處於低谷時,處於病態時,不是誰講一番什麼大道理就能夠改變的。時間是最好的良藥,人生那麼長,不急的!
先休養,病好了我們再一起規劃未來,好不好?
抑鬱不想去學校怎麼辦2
上學不是什麼重要的事,高考不是,大學不是,工作不是,優秀不是什麼重要的事,懂事不是,穩定不是。都他媽不是。
不上學不是什麼要緊的事,和父母吵架不是什麼不可挽回的事,叛逆、不被人理解不是什麼不正常的事,傷痛有很多種形式,但是你至少要有一種方式讓自己能夠持續地快樂,
你最重要,少年,讓自己快樂,找尋自己的未來纔是最要緊的事。
我說的都是真的。
從小不愛教室,生理上的討厭制度和人羣,被父母強迫做出過很多“優秀”的成績。可是,我初中休學一年,高中翹課無數,大學又休學一年,神經衰弱、失眠很多年了。我的叛逆,我的痛苦不需要跟你描述太多,因爲我知道你明白。直到前天,才鼓起勇氣自己去醫院確診了重度抑鬱症,回家和父母談判,徹底放棄學業,爲自己爭取到一個沒有壓力、安靜的環境服藥治療。
關於抑鬱症,既然你會用知乎,我建議你多去看一些客觀的,知識普及性的帖子,瞭解抑鬱症的症狀,瞭解藥物的副作用和重要性,瞭解如何治療,而不是像現在一樣去獲取主觀的建議和言論。
治病很重要,治療抑鬱症藥物很重要,如果身邊的人幫不到你,你需要自己爲自己爭取條件治病,這不是逃避和懦弱,這是一個不幸擺在你面前的挑戰,你要去克服它。
你最重要,“自己”最重要,希望你能夠認真看我的回答,希望我的回答能夠幫助到你,因爲我沒有很好的幫助曾經的自己。這段時間有什麼問題都可以問我,可以找我聊天,如果有在這個提問裏傷害你的人我會幫你奉還回去。我的狀況很糟糕,但我還是能做到很多事情,而且我保證會好起來。我感覺你也能做到。
要補充的是,我希望你不是真正的有抑鬱症,爲了確認自己分清了抑鬱情緒和抑鬱症,你應該去了解一下抑鬱症的生理病症,在這方面,知乎上其他帖子比我專業,當然正規醫院裏的醫生還是最可靠的。
大家好,我在5月份寫下了這麼一篇回答,之後就長期潛水,我也收到一些私聊,只回復了較早的一部分,向沒有回覆的朋友們致歉,希望你們理解當人沒有精力、集中力的時候在自己腦海裏處理文字真的是一件很困難的事,我能做的只是撥弄一下手機屏幕而已。今天是十一月底了,半年過去,我在手機上依然常能看到有新的網友看到這篇回答並點贊,我意識到自己的回答多多少少影響到了其他人,而不是僅僅爲題主服務的,我有責任完善自己的回答。
對不起各位,本來接着上面那段話之後的內容,我寫了一兩個小時,有我的看病經歷,服藥感受,生活現狀,我寫這些的初衷是爲了能對看這些的人產生幫助,但是我發現自己回憶這些過程的時候並不快樂,我的現狀也不算很好,所以最終還是沒有點下提交修改,把那些內容都刪掉了。
我是一個理想主義者,雖然我經常悲傷、低落,控制不住自己的負面情緒,但我堅信自己永遠能做一個善良的人給他人帶來溫暖。比起將那些個人經歷分享出來給病友們作爲參考,我覺得更重要的是讓看到我回答的人感受到希望和美好。
不如給大家講點開心的,雖然微不足道但多少跟之前回答的這個問題有點關係。
有一個你們不認識的女生今年讀高一了,是我一年前還在讀大學時在琴行兼職教的吉他學生。女生家裏條件一般,有女孩子書讀得好不如嫁得好的傾向,就讀的初中環境惡劣,班上的師生基本上都把目標定在職高。可能是我抱着琴的樣子給人感覺很反傳統,中學生對我講的.吉他技巧興趣一般,反而喜歡討論尖銳的人生問題。
上週我日常萬念俱焚地躺在牀上動也動不了,突然手機上跳出她的消息:“老師,我現在英語比較好,以後想當翻譯,現在我應該怎麼做。”我一臉懵逼,因爲我自己都是一個本科文憑都拿不到的學生,精神狀況惱火的時候,想什麼事情的反應都很慢,消息也沒有回,又昏睡過去了。
醒來之後我才突然想起那副畫面,一個留着長頭髮的青年叼着煙抱着一把破馬丁,神采奕奕,在陽臺上一邊演示指法一邊臭罵吉他學生的家長和老師:“讀個職高就算了?告訴他們,每個人都有選擇自己道路的權利。你給我努力學習,以後吉他課改成一個月一次。”
呵,原來是她。一年後的我不再神采奕奕,頭髮爲了方便進行電休克治療剪短了(雖然一直拖還沒有去),馬丁因爲我長期恍惚在牆角吃灰受潮真的成了破馬丁,我是一個很糟糕的人,但是不盡然。一個你們不認識的女生今年讀高一了。
你最重要,少年,讓自己快樂,找尋自己的未來纔是最要緊的事。
如果身邊的人幫不到你,你需要自己爲自己爭取條件,這是一個不幸擺在你面前的挑戰,你要去克服它。
這是我之前回答里加粗的字體,不管是治療抑鬱症還是上學,都是這麼一回事。每個人都有自己的路要走,做自己想做的事,做快樂的事。我之前的回答並不是鼓勵不想上學的孩子們大膽放棄學業,我補充的這件小事也不是鼓吹上學有多麼重要。有的時候,人想突破環境,需要發狠勁拼一把。有的時候,人累了,那就一定要好好休息,讓自己有枕頭可以睡。那得了抑鬱症是什麼情況呢?其實還麻煩一點。發佷勁拼一把,讓自己有枕頭可以睡。
抑鬱不想去學校怎麼辦3
大多數出現抑鬱厭學的學生,基本都是這樣的特點和模式。開始成績比較好,甚至很多考進了重點高中,有的還進了實驗班,雖然是別人眼裏優秀的學生,有着很好的前途,但是並不自信,也比較敏感。到了強手如林的重點高中,感覺自己不如別人,周圍的學霸太厲害,一聽就會,而自己就聽不懂,成績下降,就很焦慮,學習狀態更差,成績不斷下降,形成潛意識的條件性厭學情緒,就是想學學不進,想做做不到,想放放不下。覺得自己沒了希望,焦慮升高,形成抑鬱症。
即便是沒到符合診斷標準的抑鬱症的時候,也是很焦慮,因爲是條件性厭學情緒,會有很多刺激點,比如怕某科老師,怕在教室,怕在學校等等,一到了類似的場景,就會焦慮,學不進去,分心走神,同時往往伴有胸悶氣短,心慌心悸,頭痛頭暈等等軀體症狀,非常痛苦。這種情況,多數學生會在家長的陪伴下到醫院選擇吃藥,但是心理疾病靠吃藥不會康復,只能緩解,需要心理調整干預,先分析這個厭學情緒的形成過程,遇到什麼問題,發生了什麼,自己想到什麼,在調整不合理認知,比如我笨,我不是學習的料,我學不好數學,老師故意針對我等等,讓他明白自己智力沒有問題,成績下降是焦慮導致的,弄懂焦慮的來源,掌握消除焦慮的方法,在心情平靜的狀態下學習,體驗高效的學習狀態。
能學進去,在試着去學校學習,開始還會有些緊張,因爲有條件性情緒,在一點點練習放鬆,保持高效的學習狀態,就能適應學校了。
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