焦慮抑鬱不想上學怎麼辦

焦慮抑鬱不想上學怎麼辦，父母在工作之餘應該多多關心孩子，要讓孩子找到做錯事的原因，要教會孩子克服這些困難，應該與孩子共同解決問題，一同成爲更好的人。下面小編分享焦慮抑鬱不想上學怎麼辦。

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每個高中的孩子都會有階段性的焦慮，主要是學習壓力大，精神過度緊張，或因爲自己或他人對自己期望值太高，當一個人的期望值和他的能力不成正比的時候，就會產生壓力，而壓力一旦得不到釋放就會變成焦慮。

建議你放鬆心情，合理安排好學習和休息時間，你才上高中，正是學習知識的黃金時期，應把主要精力放在學習上，日常積極培養興趣愛好，讓自己充實起來，多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，晚餐不宜過飽，睡前不喝興奮性飲料，如濃茶咖啡等。

每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠，必要時服用安神補腦液調理試試。

如果通過調理還是不能改善症狀，應及時與家長進行積極的溝通，接受專業的諮詢或治療。

當然，這是最後一步，我相信你一定可以通過調節自己走出來，還原自己擁有的陽光，加油！美好的大學校園向你招手，不要放棄自己，時刻相信自己可以做到更好。

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1、藥物治療。對於抑鬱症的患者而言及時的使用藥物是十分重要的，特別是對於部分單純是因爲身體原因誘發抑鬱症的患者，這部分的患者如果可以積極的使用藥物進行治療就可以在短時間之內控制病情，讓抑鬱症遠離患者。但是部分患者由於自己的原因在使用藥物的過程中擅自停藥就會直接影響到抑鬱症的治療，所以建議大家在使用藥物的時候要多加註意。

2、注意情緒變化。對於抑鬱症的患者而言最麻煩的一件事情就是要注意個人情緒的'變化，因爲長時間的處於不良的情緒中會導致患者不願意踏進校門，也會使得患者在面對學校的時候有恐懼。爲了減低傷害建議大家在生活中注意個人的情緒調節，用積極的心態面對抑鬱症的治療，才能讓患者重回校園。

3、環境治療。在患有抑鬱症之後患者一般都會承受巨大的心理壓力，而學校本身就是一個小社區，如果不能控制環境的言論就會直接影響到抑鬱症的治療效果。所以注意環境變化也是十分重要的。

最後，希望大家可以對於抑鬱症的治療有基礎的瞭解，其實可以幫助得到大家遠離抑鬱症的方法有很多，爲了減低傷害不妨在生活中多加學習，不要讓抑鬱症因爲錯誤的治療變得越來越嚴重。衷心的希望大家可以通過努力治癒抑鬱症，恢復到健康快樂的狀態。

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如果患者不想上學確實由抑鬱症引起，首先要治療抑鬱症。抑鬱症的治療包括藥物治療和心理治療，藥物治療是應用抗抑鬱劑、抗焦慮藥和抗精神病的藥物。

抗抑鬱劑有帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普蘭等，心理治療有認知治療、行爲治療、精神分析、家庭治療等。有些抑鬱症患者在抑鬱的病情得到控制、緩解甚至消失後，自然而然就會想上學。如果患者仍不想上學或抑鬱症狀很輕不想上學，就需家長和心理治療師曉之以情動之以理，慢慢引導孩子認識到上學的必要性，勇敢面對。