孕婦腸胃過敏怎麼辦呢

孕婦腸胃過敏怎麼辦呢，我們都知道對孕婦來說有很多方面都需要注意，尤其是飲食，多吃健康的食物，防止患上腸胃方面的疾病，下面就一起來了解一下孕婦腸胃過敏怎麼辦呢，希望對大家能夠有幫助。

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一、脹氣

產生原因：剛懷孕時，也就是卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣的症狀，因此造成孕早期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變。

1、平時多活動活動

若要排空腸子中的空氣，日常可多做運動，只要不長時間壓迫，多半可獲得改善。此外，睡眠時間要足夠，因副交感神經於睡眠時會興奮，可促使腸胃蠕動。

2、少吃產氣的食物

常見的產氣食物有洋蔥、捲心菜、油炸食品、營養豐富的調味汁、含糖的甜食、豆類等均爲產氣較多的食物。爲了避免胃脹氣的發生，就儘量少吃這些產氣較多的食物。並且提醒孕媽咪，少喝蘇打飲料，吃東西時一定要細嚼慢嚥，好讓食物容易被腸胃吸收消化，也可減少吞入過多的空氣。

3、保持心情愉悅

孕期除了生理髮生變化外，脾氣、情緒也會或多或少有些變化，相比孕前，孕媽咪更容易發生焦慮、猶豫或易怒的情緒，而這些不良情緒也是導致胃脹氣的原因之一，所以，孕婦要儘量在心情平靜、愉快的情況下進餐，以避免胃脹氣的發生。

二、胃痛

產生原因：胃疼和胃燒灼是孕期經常會遇到的不適。究其原因，是逐漸增大的子宮給腸胃增添了很大的壓力，而激素使得隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌並使胃裏容易產生灼熱感。

1、少吃刺激性的食物

飲食以清淡爲主，少食油膩及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物，油炸食品也要少吃，生冷食物更不宜吃。在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

2、飲食定時定量

孕媽媽日常飲食應該規律，定時定量，這樣有利於胃疼的預防。每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。

3、多吃富含維生素的食物

平時的飲食應注意營養均衡，多吃富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

4、注意飯時飯後的姿勢

吃飯時儘量坐直，這樣胃酸就不會向上走，飯後半小時內不要躺倒，胃疼時半坐臥位也可以減輕疼痛。

三、便祕

產生原因：便祕是孕期最常見的.煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。妊娠後，如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。

1、每天起牀後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。

2、多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。

注意：孕婦發生便祕時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六週內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法。

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吃海鮮過敏的症狀

1、胃腸道症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉，黏液樣或稀水樣便，個別人還會出現過敏性胃炎及腸炎、乳糜瀉等。

2、皮膚症狀：皮膚充血、溼疹、瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫。這些症狀最容易出現在面部、頸部、耳部等部位。

3、神經系統症狀：如頭痛、頭昏等，比較嚴重的還可能會發生血壓急劇下降，意識喪失，呼吸不暢甚至是過敏性休克的症狀。

孕婦吃海鮮過敏怎麼辦

吃海鮮過敏一般是由於攝入的蛋白質過高，無法吸收。孕婦是比較特殊的人羣，所以吃海鮮過敏時，要注意休息，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和菸酒，以後儘量不要再吃海鮮，以免引起不必要的麻煩。

如果不嚴重，那些過敏症狀會自己慢慢消退下去的，如果比較嚴重，建議到醫院就診。