腸胃不好怎麼辦?五大保“胃”穴強強聯手治胃病
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【導讀】:胃痛是現代都市人都會有的一種現象,大多數人胃痛的時候都會通過服用藥物來緩解疼痛,這樣對於身體而言會有一定的副作用。對此愛秀美網給大家介紹緩解胃痛的穴位按摩法,不妨試試看。
按摩足三裏穴
足三裏位於膝蓋下側,當感覺胃痛不適的時候,按摩此穴位可以很好地緩解痛感。該穴位算得上是黃金穴位,對於止疼來說有顯着成效。大家要記住該穴的位置哦,平時有空時堅持按摩一下會有效果的。
按摩內關穴
內關穴位於手掌上側,具體取穴方法是:手握拳頭之後,內關穴上有兩根筋,手觸可以感受到。按摩該穴位的功效就是可以治頭暈頭痛,腸胃脹痛,痛經等多種病症。
按摩內庭穴、公孫穴和樑丘穴
取內庭穴時可以採用仰臥的姿勢,該穴在腳底部,在第二腳趾根部約3釐米處。該穴的養生功效爲可以對付口臭牙痛,有急性腸胃炎的患者也可以按摩此穴保健。
公孫穴位於人體的足內側緣,當第一跖骨基底部的前下方。按摩此穴的功效是可以有效緩解腹脹胃痛、胸悶心痛等症狀。患者可以在每晚泡完腳後對該穴進行按摩,只要堅持就能看得到效果。
樑丘穴的取穴方法是:在伸展膝蓋時,該處筋肉會凸出,膝蓋骨右端,約三個手指左右的上方也是該穴。該穴的主要功效就是針對腸胃不適的人羣,如果經常有胃痙攣或腹瀉的症狀就需要對此處進行按摩。
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