孕婦可以穿人字拖嗎

孕婦可以穿人字拖嗎。孕婦特別是中後期，由於身體的變化，腿和腳都會出現浮腫的現象，所以都喜歡找一雙寬鬆舒適的鞋來放鬆自己的雙腳。那麼，孕婦可以穿人字拖嗎。

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最好不要穿人字拖行走

我們可以認識下有關的知識，人們在穿着人字拖的時候，都會擔心鞋飛脫出去，在平時走路的時候，都會下意識的彎曲自己的腳趾去摳住鞋底。所以，人們的身體屬於精密奇妙的機器。當你運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動。縮緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾擡起的肌肉停止運動。這意味着當你走路的時候，你不能將腳趾擡得足夠高。”這是一個連鎖反應。因爲要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放鬆擡起，這導致踝關節的變動角度更大、腳後跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。

步幅的改變會導致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體。彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織，因而導致腳底、腳後跟的炎症以至於髖關節、脊背的疼痛。

孕婦、體重過高的人，需要更多的來自鞋子的支撐，他們通常將因肥胖而產生的更多壓力放在腳、腳踝和後背上。而人字拖會加重這些位置的損耗，給這些部位帶來更大的傷害。

因此，面對孕婦可以穿人字拖嗎？我們必須要知道，孕婦在懷孕之後，因爲自己的身體過重，行動不方便，最好不要穿人字拖行走，不然的話，造成損傷，對於孕婦和孩子的健康都是有着巨大的`危害的。

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孕婦穿什麼鞋子好

夏天，孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤;冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由於在懷孕中後期孕婦的腳容易發生浮腫，腳型發生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬鬆一些，而懷孕前的鞋子會顯得很小，不宜再穿。

人字拖選購方法

1、在人字拖的選擇上，腳型和人字拖的形狀相配很重要。每個人的腳型不同，也適合不同的人字拖，或者有些人的腳型就不適合人字拖，如果有這種情況，就最好不要穿人字拖行走，這樣更會傷害自己的雙腳。因此，買適合自己鞋號的人字拖，不能光爲了好看就買，如果太大或太小走路都會很費力。

2、雖然人字拖會拉伸你的足弓，讓你的腳腱超負荷工作，並且缺乏腳踝的支撐，從而很容易導致腳部受傷。不過，這些並不意味着你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，能讓你的雙腳更加穩定的款式。