小孩從什麼時候補鈣
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小孩從什麼時候補鈣,新生兒是需要進行補鈣,補充鈣質才能夠讓孩子有更好的成長機會,可是補鈣最佳時間是什麼時候呢,小編和大家一起來看看小孩從什麼時候補鈣的相關資料。
小孩從什麼時候補鈣1
寶寶補鈣一般是在出生後兩週就可以開始補充,如六個月前的新生兒鈣的攝入量,一般推薦是每日300mg,而七個月到一歲的寶寶每日的鈣需求量爲400mg,一到三歲則爲600mg。
由於不同年齡段的寶寶其鈣的需求量也是不一樣,那麼給寶寶補鈣的時間最好選擇在寶寶出現一些缺鈣的早期症狀。如果寶寶有夜驚、夜啼、枕禿等,那麼就要考慮是由缺鈣引起的。往往日常生活中的母乳或者是奶粉含有充足的鈣劑,能夠保證寶寶生長髮育每日所需要的,補鈣一般可以補到兩到三歲,那麼三歲後可以通過合理的膳食來補充身體所需要的鈣質。
小孩從什麼時候補鈣2
一、嬰兒補鈣的最佳時間是什麼時候
按寶寶生長髮育狀況來區分,嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的'時候,比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候,或者是寶寶有發育遲緩的表現(週歲內嬰兒發育是"二擡四翻六會坐、七滾八爬週會走"),比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站,不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣,這時候補鈣是最佳的。
如果是按季節區分,嬰兒補鈣最佳時間是在夏季,夏季氣溫高,寶寶戶外曬太陽多,紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收,因此夏季補鈣、事半功倍。
二、寶寶缺鈣有何表現
1、頭周圍有一圈枕禿,這一部分頭髮長的.很慢,枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。
2、晚上經常鬧覺,啼哭不止,睡覺不安穩。
3、經常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因)
三、寶寶科學補鈣有什麼方法
1、食物補鈣。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約爲40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。
3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃,會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。
4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D,能促進寶寶對鈣的消化吸收,也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。
5、除了以上的食補和鈣補,還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,能很好的補充維生素D,這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔着玻璃,那樣沒有多大效果,還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。
本文講了嬰兒時期補鈣的最佳時間,也講了嬰兒時期缺鈣的表現,還有嬰兒時期補鈣的方法。如果你家的孩子出現了缺鈣,那麼你一定要積極給他補鈣才行哦。
小孩從什麼時候補鈣3
補鈣對於促進嬰兒成長髮育的作用是顯而易見的。雖然如今人們的生活水平提高了,孩子的營養攝入也更加多樣了,但是仍有不少寶寶有缺鈣的問題。缺鈣很有可能是鈣質補充不足,也有可能是吸收不好。而嬰兒補鈣時間直接關係到補鈣時鈣質的吸收狀況。有調查顯示,處於生長髮育期的嬰幼兒,對鈣的吸收能力最強,可高達50%至60%。年齡越增加,鈣的吸收率就越下降。所以從嬰幼時開始攝入足夠的鈣,對個人的成長髮育直至老年時的健康,都有着深遠意義。
嬰兒到底多大可以補鈣,什麼時候補鈣效果最佳,這些都是不少的父母最爲關心的問題。一般來說,嬰兒補鈣需要缺多少補多少。正常情況下,建議從6個月開始就要補鈣,如果6個月之前不缺鈣可以不補,6個月之後不管寶寶有沒有缺鈣的情況,建議都給寶寶補充一定的鈣質。寶寶如果在6個月之前甚至是出生之後就奶水不足,那麼也很容易會有缺鈣的現象,所以具體自家寶貝什麼時候補鈣好,還需要根據寶寶的生長髮育情況來定。此外,一天之後,最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前,其次是午飯和晚飯之後,媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機,給寶寶補充優質的鈣,這樣才能更有益於寶寶的健康。如果寶貝骨骼線過早閉合,不長個兒,則可能是體內鈣沉積過多,不能再給寶貝補鈣。
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