剖腹產後腳後跟疼怎麼辦
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剖腹產後腳後跟疼怎麼辦?女人一生中要經歷的其中一大關卡屬生產莫屬了,有的人會選擇順產,有的人會選擇剖腹產,無論是哪種,都會落下病根。今天小編就跟大家說說剖腹產後腳後跟疼怎麼辦。
剖腹產後腳後跟疼怎麼辦1
1、產後調理是產婦最重要的事情,產婦在月子裏容易受涼。如果腳後跟受涼,就會經常出現腳疼痛的感覺。產後腳後跟疼,並不是外傷,這是一種產後病,受涼是最主要的原因。產後本身就虛弱,如果不注意,經常光着腳或者穿露腳後跟的鞋,就容易使腳部肌肉受涼,導致腳後跟痛。產婦可以通過外用藥、按摩、手術的方式進行治療。
2、女性在做完剖腹產手術之後,千萬不能大意,保暖是最主要的。尤其是要注意足部保暖,一定要穿襪子,下地走動的時候要穿護腳趾,足後跟的鞋子。產後千萬不要穿高跟鞋和涼鞋。穿拖鞋的時候,最好穿上襪子,保暖是最主要的。如果疼痛,可以通過熱敷的方式緩解一下。
3、一般情況下,產後疾病好的慢一些,但是也不能放棄,一定要積極治療。平時要注意保暖,不能勞累,還要記得適當的補鈣,多吃富含鈣質的.食物,比如可以喝些排骨湯,鯽魚湯等。這對於治療腳會後跟疼,有很好的作用。
剖腹產後腳後跟疼怎麼辦2
剖腹產產婦護理
1、剖腹產手術後會損耗產婦大量元氣,產婦身體還是較虛弱,因此,產婦在推回病房時就要儘量多休息,休養好身體。產婦在休息好後,精神稍好的時候,就應該坐起來適度活動活動,因爲這樣能夠幫助下肢血液循環,長期躺臥可能會影響下肢血液循環,容易引起炎症。
2、傷口護理方面,要及時擦掉汗液,保持傷口乾爽清潔,傷口結咖不要去撕,更不要去撓傷口。
3、在飲食方面,剖腹產手術後6小時內不要進食,其次,6小時以後,產婦可以選擇食用流質食物,如小稀米粥,魚羹湯等,但要注意不要食用容易致產氣的食物,如黃豆等豆製品。
4、產婦產後都會出現流很多汗,產婦應該將其用乾毛巾抹乾,衣服溼了,要勤換,防止受涼。
2剖腹產後腳後跟疼怎麼辦
產婦在月子裏,氣血兩虛,很容易受涼寒之氣。特別是足部,包括足後跟,一旦受涼,在以後的日子裏就會出現疼痛。產後足跟痛是虛症,不是外傷,也不屬於骨刺所致。這種產後病,以腎虛爲主,產後穿高跟鞋,經常赤腳穿拖鞋、涼鞋,常常是重要的誘因。腎爲元氣之本,腎主生殖、主骨。根據經絡循環路線,足跟屬腎經循環的範圍。產後本身腎氣虛弱,衝任受損,百脈空虛,氣血兩虧,如果再經常赤腳使足跟外露,或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋,使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息,氣血失於溫養而不流暢,就很容易導致足跟痛。如果不及時調治,日久不愈,便會落下“病根”。
剖腹產後腳後跟疼怎麼辦
1、產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
2、對疼痛部位熱敷,或進行其他物理治療。
3、出現上述症狀可請苗醫師指導,正確使用藥物治療。現在治療產後足跟痛的苗藥主要有貼劑“苗方跟痛貼”,患者評價挺好的。你也可以配雙硅膠的後跟墊或者全足墊使用,能很好的緩解行走時的痛疼。
1、局部熱療或理療:按摩法 引起足跟痛的疾病,都可以應用按摩療法,有他人幫助完成。病人取俯臥位,從足跟部沿跖腱膜按揉數遍,然後用拇指彈撥跖腱膜,重點放在跟骨附着點周圍,按壓然谷、太溪等穴,再沿跖腱膜方向用擦法,以透熱爲度。
2、局部外敷止痛藥物:藥物外治法 可以選擇用“苗方跟痛貼”外貼,可以迅速打通經絡,消除痹毒,輸送營養,促進血液循環,加速機體新陳代謝,同時生筋造絡,使得腳後跟痛症狀得到全面康復,徹底杜絕復發。
3、壓痛點及穴位鍼灸、按摩
上面就是對剖腹產後腳後跟疼怎麼辦的介紹,女性朋友在產後一定要特別注意身體的保養,在產後一定要穿一些舒適的鞋子,儘量不要穿拖鞋,注意腳部的保暖,另外女性朋友在產後飲食上也要注意多吃一些清淡的食物,同時一定要注意多臥牀休息,在產後42天一定要定期的到醫院做好複查。
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