怎麼快速懷孕小妙招
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怎麼快速懷孕小妙招,懷孕的時候可能會出現很多不適症狀,懷孕之後要多多注意休息,懷孕不適合吃的食物就要忌口,懷孕後要進行必要的檢查,以下是怎麼快速懷孕小妙招,歡迎閱讀分享!
怎麼快速懷孕小妙招1
秋季懷孕小妙招
1、準爸爸精子質量好 準媽媽受孕率更高
根據國外的一項研究表明,秋季精子活力最強,冬季和春季精子數量最多,但尾部易生成缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。同時,秋季天氣逐漸涼爽,人體處於最舒適的狀態,性激素分泌也會增多,性慾旺盛準媽媽更容易懷孕。而且平均氣溫在13.6--23攝氏度是受孕的最佳氣候條件,這也和秋季的自然溫度完美契合。
2、病毒感染髮病率低 有助於優生優育
秋季風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低,如果在孕早期(最初3個月)即胚胎形成期,受到這些病毒的侵襲,會損傷寶寶正在發育的器官,導致胎兒出現智力障礙、發育畸形等不良情況。
3、自然環境適中 孕育分娩兩相宜
秋天秋高氣爽,孕婦可以不再忍受暑熱高溫的影響,夜晚睡眠充足,保證生理代謝的旺盛。秋季受孕至次年分娩時,避開了酷暑寒冬,氣候宜人,有利於產婦儘快恢復和寶寶的餵養。
4、秋季營養充沛 有利於胎兒發育
秋季是收穫的季節,各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市,準媽媽的營養和維生素得到充足的保證,有利於胎寶寶健康成長。
快速懷孕4大步
第一步:孕前檢查
想要孩子之前,一定要做好夫妻孕前檢查,看各項指標生理條件是否正常。精子、卵子、輸卵管、子宮任何一項出現問題,都將會直接影響正常的受孕。
第二步:把握排卵期
卵子排出後可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,因此,在排卵前2~3天和排卵後1~2天同房,就有可能受孕。
第三步:選擇最佳同房時間
不要爲了懷孕而頻繁房事。同房時間過早或過晚,夫妻性生活頻率過多或過少都不易懷孕。快速懷孕還是順其自然、自然懷孕好!
第四步:放鬆心情
科學證實,懷孕跟個人情緒波動是有很大關係的,煩躁的心情也會對懷孕造成影響,所以一定要保持好心情,不要有心理壓力,這樣利於快速懷孕。
“秋孕”要“三防”
1、預防腹瀉是因爲秋天上市的新鮮瓜果較多,但如果不注意食品衛生,抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。因此,孕婦秋天一定要注意飲食衛生,吃新鮮瓜果一定要洗淨。
2、其次,孕婦第二個要注意的是便祕。秋天氣候乾燥,孕婦如不注意飲食調理,就可能便祕。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、養成定時排便習慣。
3、最後,秋天天氣轉涼,孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。
一般來講,孕婦用藥應當謹慎,原則上是能不用就不用,千萬不要濫用抗生素,即便服用中藥,最好也要接受醫生指導,不要自己買藥服用。
因爲大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內,其中一部分可對胎兒造成損害,有致畸作用。此外需要特別注意的是,妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育,甚至導致胎兒畸形。
怎麼快速懷孕小妙招2
1、 適於受孕的環境
受孕環境的選擇一定要舒適!選擇一個空氣清新、溫度適宜的受孕環境,往往能讓兩個人精神振奮,身心處於比較佳狀態,把所有的事情拋在一邊,有充沛的精力融入其中。與此同時,牀上用品應該也是乾乾淨淨的,如果允許的話,放一首輕鬆的曲子,往往能產生更好的心理暗示!適當的浪漫在這個時候是非常可取的!
2、 規律的作息習慣
高質量的睡眠往往能讓一個人保持充沛的精力、體力!而充沛的體力、精力往往是快速受孕的前提!有精力的同時,才能保證身體素質達到比較好的狀態,這樣才能生出健康的寶寶!
3 、比較佳生育年齡
女性在25-30歲是比較佳生育年齡,而男子往往是27-35歲!男性精子質量在30歲達到高峯,然後能持續5年的高質量,在35歲之後質量開始下降!
生活中,往往有很多大齡女青年錯過了比較佳生育時期,往往是他們醉心於工作或者其他原因而錯過了!
4 、比較佳受孕時期
正常生育年齡的`女性卵巢每月只排出一個卵子,排出後可存活1~2天,在生殖道里可存活2~3天,受精能力大多是在排卵後的24小時之內。所以在排卵前2~3天和排卵後1~2天,比較易受孕,醫學上稱爲“易孕階段”也叫危險期。因此,女性要堅持進行體溫測量,推測出排卵日期,抓住這個時機,就很容易成功受孕。
下午5點-7點這段時間男性的精子的數量與質量將會到達一個高峯期,所以這段時間不容錯過!
5、 利於受孕的性愛頻率
並不是頻率越高,受孕的機率就越大!想要快速受孕,還是要尋求高質量的性愛體驗!從性愛頻率來看,一般3~5天一次,受孕概率較大。當然,每個人體質不同,工作壓力不同,自然造成了情緒也不同,所以因人而異。從懷孕的角度分析,過頻的性愛不利於精子的成熟,而過度的節慾,會因爲精子老化或錯過排卵期,也不利於受孕。
從性愛體位而言,一般採用男上女下體位比較易受孕。比較好於性愛 前小便。如果房事後立即排尿,也會使精液溢出,降低受孕的成功率。
6、 常用避孕藥女性的受孕時間
現實生活中,仍然有不少年輕女性使用口服避孕藥的方式來避孕!這恰恰是造成女性後來不孕的主要原因!並不值得提倡!常用避孕藥的女性要想成功受孕,比較好在停藥6個月後再受孕,這樣有助於身體內殘存的藥物殘留排出體外!在很大程度上能提高受孕的成功率。
7、 忌菸酒
尼古丁和酒精對精子和卵子有一定的毒害作用,可以導致胎兒畸形或出生後智力遲鈍。所以,夫妻雙方至少在孕前3個月戒菸戒酒。
8 、吃含葉酸的食物
葉酸的缺乏會導致血清葉酸水平明顯降低,從而降低受孕機率,而科學家也發現,葉酸缺乏可影響精子生成,甚至導致男性不育。
怎麼快速懷孕小妙招3
懷孕注意事項
1、孕期營養
孕婦需要平衡合理的營養:勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食,並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
2、定期產前檢查
爲了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。
3、要保證良好睡眠
孕婦腹中有胎兒,胎兒的成長完全依賴與媽媽的身體健康,這個時候的女人因爲腹中有了胎兒所以特別容易產生疲憊感,所以孕婦需要及時的進行休息,但是這也不是說需要孕婦每天躺在牀上,必要的運動還是必須的,只要做到勞逸結合就可以了。
4、產前運動要堅持
在懷孕期間,適量的產前運動可幫助您鬆馳肌肉和關節,減少產道的抗拒力,令生產過程更順利。
5、個人衛生
孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀,因此,應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。
總的來說,孕婦朋友在孕期需要注意的相關事項是比較多的,分別是孕期營養、定期產檢、良好睡眠、堅持運動和個人衛生,建議孕婦朋友多注意這五個方面,有助於自身和胎兒的健康。
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