11歲女孩來月經正常嗎

11歲女孩來月經正常嗎，有時候月經期間會出現痛經的現象，月經推遲有可能是多種原因導致的，月經期間有很多禁忌的食物，以下是11歲女孩來月經正常嗎，歡迎閱讀分享！

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11歲半來月經正常嗎？

絕大部分女孩子都是在11-15歲之間會來月經，所以女孩11歲半來月經是正常的。但有些女孩在9歲之前就來月經，這屬於早熟的現象。還有些女孩18歲都沒來月經，這有可能是由於生殖器發育異常所引起的，建議去醫院做詳細的檢查。正常情況下，女人月經一般是2-7天結束，大多數女人月經持續3-5天，正常月經量是20-60ml。

月經是女人週期性子宮出血的一種生理現象，是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落和出血，規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標誌，一般女人月經初潮在13-14歲之間，部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候纔來月經。

來月經的女孩代表進入青春期，正是長高的時候，要注意營養平時多吃些含鈣的食物，比如是骨頭湯，多喝牛奶等，平時多吃水果蔬菜，多吃魚蝦瘦肉雞蛋。建議多做彈跳運動，如跑步跳繩打藍球等運動，有助於長高。

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女孩十一歲來月經正常嗎

因爲現在是青春期，由於卵巢功能不健全，年齡小內分泌還未達到穩定狀態，一段時間內月經可能是不太正常的。現在很多女孩兒在來之前都會有嘴饞，脾氣差，腹部腰部酸脹等反應，估計到13、14歲也就差不多該來了吧，現在都開始有白帶了(內褲上有淡黃色的的黏黏的是白帶)，那就一定要注意衛生了啊，要多洗勤換，注意不要經常受涼，有時候可以用用護墊的，但是也不要天天用啊，如果第一次來了，一定要注意着涼啊，如果第一次着涼了，有可能會導致以後都痛經的，但這個也是因人而異了，反正不管怎麼說，月經是不用害怕的，這個女性必須有的。進入青春期，女孩的卵巢發育成熟後，大約每一個月有一個成熟的卵從卵巢中排出。如果卵沒有受精，子宮內膜就會自然脫落，引起子宮出血(內膜脫落時，會感到肚子疼，腰痠背痛)，這就是月經。第一次來月經叫做初潮。月經初潮的年齡一般在11~17歲。月經週期與卵巢排卵週期一樣，約28~30天。一般來講，女孩11歲前期乳房增大，快12歲時陰 毛生長，12歲前期是生長高峯。12歲中期是體形改變期，13歲前期腋毛生長，13歲中期爲月經初潮期。

性早熟

任何性發育特徵初顯年齡比正常兒童平均年齡提前2個標準差以上，也就是說兒童性發育啓動年齡顯著提前稱之爲性早熟。我國兒童的青春發育年齡在不斷提前，目前我國仍然把女孩在8歲以前，男孩在9歲以前出現第二性徵，或者女孩在10歲前出現月經，定義爲性早熟。性早熟較多見於女孩，男女比例大約爲1:4。兒童中樞性性早熟的發病機制較爲複雜，和神經內分泌功能密切相關。下丘腦促性腺激素釋放激素脈衝頻率與幅度增加是人體進入青春發育的重要標誌，由於某些原因可能會使下丘腦-垂體-性腺軸提前興奮，促性腺激素釋放激素脈衝釋放明顯增強而導致中樞性性早熟。此外，中樞神經系統的器質性病變也會直接擾亂促性腺激素釋放激素脈衝發生器的調控機制而致病。除了遺傳因素外，性早熟的發生還涉及到環境(包括社會、經濟、營養)等因素。此外，環境雌激素污染問題可能與此也相關。

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那麼當女孩第1次來月經的時候，媽媽應該如何引導呢？

1丶告訴女兒這是正常的發育現象

很多小女孩在面臨着自己來月經這件事的時候，都會陷入一個尷尬和羞澀的狀況，她們會覺得這件事情是一件讓人很丟臉的事情。

此時媽媽就應該正確引導女兒的思想，告訴他們這是一件很正常不過的事情，並且教會孩子如何正確的使用衛生巾。

2丶給女兒做性教育

來月經說明女孩已經逐漸的開始發育成長，這個時候媽媽一定要學會告訴女兒，正確的看待身體的發育。並且隨着自己的身心逐漸發育成熟，一定要懂得自我保護。

3丶教會女兒生理知識

伴隨着女性的月經之後，媽媽就應該教會她如何正確的清潔以及防止疾病感染。女性的生理結構的特殊性導致了他們很容易受到細菌的感染，所以說一定要懂得正確的，呵護自己的`身體健康。

並且教導孩子在月經期間不要吃涼的東西，也不要碰涼水，以免孩子無知，對自己的身體健康造成傷害和影響。

4丶注意孩子的營養補充

此時孩子的生理髮育又走進了新的階段，這個時候父母一定要注意孩子的營養攝入，千萬不要讓孩子挑食或者偏食，保證孩子日常飲食的均衡，讓孩子能夠有充足的營養供給去讓身體更健康。

5丶注意合理的運動鍛鍊

當女兒出現了月經之後，就應該督促女兒進行一些合理的運動鍛鍊，此時女兒正好進入到了身體發育的關鍵時期，適量的運動鍛鍊能夠幫助身體更健康，而且也能夠促進女兒的成長髮育。

對於家有女兒的人說，這樣的事情是人生中必經的事情，帶孩子出現了月經的話，就證明孩子已經逐漸的走向發育，一方面要讓孩子懂得了解自己的生理狀況，一方面也要讓孩子懂得保護自己。