背部經絡疏通的好處
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背部經絡疏通的好處,很多人平時都會去放鬆的,而且背部經絡疏通常見捏脊療法,屬於推拿療法的一種,可用於輔助治療多種慢性病。以下看看背部經絡疏通的好處及相關資料。
1、背部有督脈以及足太陽膀胱經,通過疏通這兩條經脈之後,能夠起到溫經散寒的作用,因爲督脈是人體陽脈之海,這樣能夠增加身體的陽氣,這樣有效的預防上呼吸道感染、受風寒等等相關背部怕冷的相關情況。
2、有益於增加背部的血液循環。背部疏通對身體的話是否有一定的好處的,特別是如果說覺得特別勞累的話,可以疏通局部的經絡氣血。這種情況的話,平時一定要注意多到戶外運動運動,多活動,少吃辛辣口味熱氣的東西,一般三種情況可以定期的進行背部刮痧治療的好的。
通常背部的經絡疏通,並不是在醫療範疇裏邊的一個操作,一般來說這種操作是指在背部通過推、揉等方法,調理頸、肩、腰、背的疼痛。而背部經絡有督脈、足太陽膀胱經等,做背部經絡疏通,會影響到臟腑組織,常見好處有以下幾種:
1、緩解疲勞:由於不良姿勢,以及長時間工作,背部肌肉處於緊張狀態,而背部經絡疏通有助於緩解肌肉疲勞,讓人體達到放鬆的狀態;
2、促進消化:膈俞、脾俞、胃俞穴等屬足太陽膀胱經,位於脊柱區,其對應爲脾臟、胃臟,進行背部經絡疏通有助於健脾和胃、促進消化、緩解腹脹等;
3、調陽經氣血:人體後背部有督脈和足太陽膀胱經經過,督脈主一身陽氣,膀胱經是脊神經出入的地方,而各個臟腑和膀胱經都有相應的反應區域,背部經絡疏通有助於溫經散寒,振奮陽氣,有一定調陽經氣血的作用。
對於女性而言,背部經絡疏通還有助於美容養顏,如果作用於腰骶部,還可以對婦科疾病症狀有所緩解。可見背部疏通經絡好處較多,建議根據自身情況,選擇合適的方法進行調理。
背部疏通經絡的好處主要是兩個方面,
1、背部有督脈以及足太陽膀胱經,通過疏通這兩條經脈之後,能夠起到溫經散寒的作用,因爲督脈是人體陽脈之海,這樣能夠增加身體的陽氣,這樣有效的預防上呼吸道感染、受涼等等相關背部怕冷的相關情況。
2、背部疏通經絡,有助於增加背部的血液循環,因爲背部容易出現勞損,比如在低頭伏案時間長久或者是枕頭過高,都會引起背部出現肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的過度疲勞,形成勞損。
通過疏通經絡之後,能夠增加背部的`血液循環,這樣能夠促進動脈供血,促進勞損部位病竈恢復,並且能夠增加靜脈迴流,促進勞損所形成的炎症以及乳酸等代謝產物的代謝,這樣背部痠痛以及活動不利的症狀都能夠得到有效的緩解。
做背部經絡疏通的好處
1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎,因爲背部有諸多穴位具有強腎的功效。
2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡,一旦經絡出現淤堵的現象,對人體的危害是較多的。
3、抗衰老。隨着年齡的增大,人體衰老是正常的,想要延緩衰老,除了運動及改變飲食的方式之外,建議大家可以養背。
4、放鬆全身肌肉。因爲背部的血液流通受到阻礙導致,想要緩解緩解疲勞及疼痛,使全身肌肉放鬆,這時養背是關鍵。
5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的.作用,
6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。
背部經絡疏通的按摩手法
1、用毛巾熱敷五分鐘,使背部毛孔打開。
2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部,揉肩部至上部推出。
3、然後用手掌推膀胱經並搓熱,用雙手的拇指推膀胱經。
4、雙掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉,拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。
5、拿揉頸椎,雙拳推拉肩頸,再用雙掌合推拉肩頸。
6、雙拳搓熱背部,點膀胱經上的俞穴,指推背部三條線。
7、搓熱腰部並點腰椎上的穴位(理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。
8、雙手再提拉腰部,後由腰部推向肩部從上肢排出,最後掌揉三焦,搓熱膀胱經由上肢推出。
經絡與人體的健康有什麼聯繫
1、人體內代謝毒素的週期是28天,也就是四周一個回合。背部經絡疏通是將身上的經絡疏通,讓血氣下行不受阻止,這樣才能順利排出身體內的毒素,讓身體變得更加健康輕盈。
2、在中醫方面,人體是遍佈14經絡的。這些經絡外連接五臟六腑,外達到皮膚肌肉。而平常經絡的疏通是對於治未病和恢復臟腑功能有十分重要的效果。
因爲經絡是有三大作用。
(1)連接着五臟六腑,溝通內外。
(2)可以輸送營養遍佈全身。
(3)能夠保衛身體,抵禦外來病菌入侵。
人是一個有機的整體,因爲經脈縱橫交錯,出入表裏,內聯五臟六腑,外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對於疾病的治療與康復所起的重要作用,中醫說:“痛則不通,通則不通”,身體的病痛大多是由於經絡不通引起的,只有經絡暢通,才能使氣血正常運行。
背部經絡疏通適合的人羣。
(1)麻將愛好者;
(2)家庭主婦;
(3)辦公室一族;
(4)長期開車司機;
(5)椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。
1、因背部兩側分佈着身體重要的經絡,足太陽膀胱經及督脈,同時經絡上分佈有關各個臟器的穴位,通過背部經絡疏通有助於補腎壯陽、調理機體,還可促進血液循環等。可以預防呼吸道感染疾病,有助於驅寒保暖,緩解氣血瘀滯等情況;
2、背部經絡疏通可以緩解背部肌肉勞損不適,如長期低頭伏案工作、睡眠時枕頭過高等引起的背部肌肉緊張、韌帶損傷等慢性肌肉勞損。同時可以幫助增加局部血液循環,促進動脈供血、靜脈迴流等,增加新陳代謝,對於勞損、頸椎腰椎疾病等均有一定的治療效果;
3、背部疏通經絡還可輔助治療,如用於改善成人的睡眠障礙、消化系統疾病、內分泌紊亂等病症。通過沿脊柱從上之下的推拿,反覆刺激疾病所對應的穴位,可改善疾病症狀。
此外,背部富含支配人體各個臟器的自主神經,通過捏脊刺激神經,可影響內臟的神經體液調節,從而改善相對應的臟器功能。但需注意背部經絡疏通不適合所有人羣,也需注意避免過度操作,以免造成皮膚、肌肉損傷。建議到正規的中醫院,經過中醫的辨證論治後,由醫生進行操作。
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