經絡通了的好處
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經絡通了的好處,我們社會的發展,時代的進步,人們對身體健康也變得非常重視,對自己的身體也會做一些護理,中醫護理特別有用,人的經絡是非常多的,看看經絡通了的好處有什麼吧。
經絡通了的好處1
經絡不通的時候,身體會給出2個信號
第一、四肢發冷。經絡通暢,我們的氣血運行也是很通順的,體溫也是維持在正常的溫度。一旦出現經絡不通現象,氣血運行受阻,氧氣和血液供應不足,就不能保證人體的基本溫度,就會出現四肢發冷的現象。很多女性雙腳冰涼的現象,就是和經絡不通有關。相信有不少的女性,在睡覺的時候,會明顯感覺到自己的腳冷,在冬天的時候,更加明顯,一覺睡到天亮,腳還是冷的,就是經絡不通影響了氣血的結果。
第二、身體麻木。長時間的久坐之後,我們的下半身的經絡運行不暢,就會出現氣血運行減緩的現象,時間長了,就可能會出現麻木的現象。另外一個更常見的現象是大便時間長了,雙腿會明顯出現麻木現象,像螞蟻在爬行一樣。立馬起身活動活動,麻木的感覺就會消失。
怎麼樣能夠疏通經絡?
搓揉後溪穴
後溪穴是小腸經上的一個穴位,把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。每天在桌子上搓揉後溪穴,堅持下去,能夠幫助疏通經絡,緩解身體麻木的現象。搓揉後溪穴對我們身體的脊椎的經絡是很好,辦公室久坐人羣,不妨在休息的`時間,進行搓揉,緩解肩頸不適感,一定要堅持下去,纔有好的效果。
按壓合谷穴
合谷穴是在拇指和食指之間的一個穴位,位於手陽明大腸經的一個穴位,也就是我們平時說的虎口。每天進行幾分鐘的合谷穴的按壓,具有很好的促進新陳代謝、排出毒素、安神醒腦、改善四肢發冷等效果。特別是在睡前進行按壓,疏通經絡,氣血足了,還能幫助快速入睡,對神經性頭痛、神經衰弱、失眠有很好的緩解效果,有這方面困擾的人,不妨試試在睡前按壓合谷穴。
經絡通了的好處2
身體的背部七條線是身體的身心健康總重要。它包含:
背部共2條經和5條脈,督脈坐落於後正中心線,膀胱經第一側線旁開後正中心線1.5寸,爲全身背俞穴所屬,膀胱經第二側線-旁開後正中心線3寸,沿鎖骨內側線下滑
督脈。中醫學稱之爲陽脈之船,主氣,即動能。
間距督脈兩側0.5寸(手指頭同身寸)的夾脊穴線。從頸夾脊、胸夾脊、腰夾脊,到骶椎夾脊。主血和三十一對神經。
間距督脈兩側1.5寸的俞穴線,立即通五臟六腑。
間距督脈兩側3寸的足太陽光膀胱經線。
經絡的作用有以下內容:
1、聯絡的功效,身體是由五臟六腑等有關人 體 器 官構成,根據經脈完工一個合理的聯繫,能夠使身體做爲一個總體開展有關作用的融洽,人體內臟能夠根據經脈相互有機化學聯絡在一起,對身體融洽陽陰有非常大益處。
2、磁感應的功效,經脈不但能夠運作血氣,還能夠傳送各種各樣信息內容,例如當身體遭受刺激性的情況下,刺激性便會順着經脈傳輸到身體有關五臟六腑,使有關五臟六腑作用產生變化。
3、濡養功效,經脈能夠將血氣運作到身體的每個人 體 器 官組織,能夠使身體抵禦風邪,護衛機體。
4、緩衝作用,經脈能夠調整身體的陽陰,使有關病症出現以後根據經脈開展調節,針對氣血不和,陽陰偏盛、偏衰等,都能夠開展調節。
經絡通了的好處3
首先,經絡爲什麼不通?經絡不通的原因,無非兩個方面:
氣血少了:就如同江河裏的水少了,江河也就出現淤塞,經絡也是一樣,作爲氣血運行的通道,如果本身運行的氣血不足,自然就會有不同程度的“不通”;氣血慢了:這個主要是中醫所說的“邪氣阻滯”,“風寒暑溼燥火”無論哪一種邪,只要它們客於經絡,就成了經絡的“不俗之客”,氣血運行放緩。
明白了經絡爲何不通的原因,那麼,從哪些方面來判斷經絡通與不通呢?一下四個方面,基本可以判斷經絡的通暢情況:
1、四肢肌肉捏着不怎麼痛:
中醫有云“通則不痛,痛則不通”。經絡暢通,氣血運行正常,肌腠之間是一種很平和的狀態。這時候,我們用手捏一捏四肢的肌肉,一般都不會有明顯的痛感。尤其是四肢外側的肌肉,比如胳膊外側的三焦經和大腸經,大腿外側的少陽經、膀胱經,
2、四肢的氣血“沖刷”靈敏:
這個也挺簡單的,用手使勁握住另外一隻手腕1分鐘,看着手掌由紅變白,然後突然鬆開,鬆開的那一瞬間,會感覺有一股暖流直衝指尖,手掌也很快從蒼白恢復到紅潤。這就是氣血的“沖刷”現象。說明經絡比較通暢。對腳來說,可以自己試試壓迫腹股溝,大概也有分鐘左右,如果鬆開的那一瞬間,感覺到氣血迅速向下沖刷,直到腳尖,說明經絡也是比較暢通的。
但那些常年手腳冰涼的人,這種氣血的“沖刷”感覺會比較小,腳上很可能就只能沖刷到膝關節附近,這可能就是經絡不通的跡象了。
3、搓“八髎穴”腳會發熱:
所謂“八髎穴”,也就是足太陽膀胱經上的一組穴位,位置在尾椎上,分別爲上髎、次髎、中髎、下髎,夾着尾椎左右各一,總計八個穴位,所以稱之爲“八髎穴”。我們可以自己操作,用手掌覆蓋在尾椎上,稍微用力揉搓兩分鐘左右,如果整個下肢都有發熱的感覺,說明後背的督脈、足太陽膀胱經都是比較暢通的。
4、平躺時腹部有凹陷:
我們說一個地方非常重要時,會將該處形容爲“胸腹要害”。因爲腹部是臟腑“聚集”的地方,連通身體“五臟”的六條陰經,就是在胸腹處交匯。如果經絡暢通的人,用手捏肚子上的肉,一般是不覺得痛的。
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