職場冷暴力這四種你遭遇過沒有

職場冷暴力這四種你遭遇過沒有，所謂職場如戰場，恩怨是非多是在所難免的了，因此也會有不少職場人正遭遇有苦難言的職場冷暴力，在這種壓抑鬱悶的氛圍中工作，對心靈是極大的折磨，以下分享職場冷暴力這四種你遭遇過沒有？

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1.無故被排擠

在工作中被排斥的現象似乎無處不在。點菜不叫他，團隊建設沒有他，甚至當大家聚在一起聊天時，只要他出現，每個人都會四散。在公司裏，當輪到他支付福利時，每個人都要挑出他們不想要的東西。更重要的是，同事口中的流言蜚語和嘲笑也是他的。此時，作爲一個被排除在外的客戶，不要急於考慮你是否因爲不當的言辭而冒犯了人們，或者你做錯了什麼。如果這一切都不是，人們無緣無故地排擠你，那麼你必須找到喜歡你的人，從恨你的人開始，從展示你的人格魅力開始，然後更多地瞭解它。人們更願意接受你，與你成爲好朋友。

2.和領導之間的矛盾

職場中，員工和領導處於不同的水平，所以每個人在出發點和思維上都有差異是正常的。領導人將有他們自己的威嚴和需要面子。如果你們總是互相對抗，你們在公司裏還會有好成績嗎？當你和領導之間有矛盾的時候，抱怨其實是最沒用的，如果你能想到別人，你可能會更好地理解別人的感受，當你懂得平息內心的不滿時，一定要儘快與領導者溝通，告訴領導者他們的想法，這樣相互理解的效果不僅不會讓領導者恨你。相反，它可以加強你們的關係。記住，要儘快解決同領導的矛盾。

3.被派遣到無關緊要的崗位

當領導認爲你不值得信任的時候，他可能會找人幫你做工作，更可能是上上下下，也就是把你放在一個對公司不重要的崗位上，或者給你出難題，讓你每天工作身心疲憊，最終不願意採納自己苦心經營出來的方案。"談到這種不公正， 我們要做的第一件事就是忍受它， 然後端正我們對工作的態度，不是放棄你，你放棄自己，你完全不用懷疑自己的能力，你不用給自己太大的壓力，調整好自己的狀態，處理好自己面臨的每一個問題，當你輕鬆處理的時候，你不用懷疑自己的能力，你不用給自己太大的壓力，調整好自己的狀態，處理好自己面臨的每一個問題，輕鬆處理的時候，你不用懷疑自己的能力，或者給自己太大的壓力。

4.同事之間關係冰點

當你和同事相處的時候，特別是當你在內部競爭的時候，很難不去觸及別人的利益。其中有些只是由於性格不和諧而引起的緊張。在這個時候，你也應該學會處理它們。最好的辦法是，當兩人之間出現問題時，我們必須先找出問題的根源，即使是競爭，我們也必須實現良性發展，而不是惡性發展。在日常的工作和生活中，我們也要學會照顧身邊的同事，從他們自己的言行來學習處理的`風格，讓大家自然地與你相處，即使有問題，也更容易處理。

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很多人在職場上工作的時候，或多或少都遭受過冷暴力。在職場中，有的同事被孤立，被同事戲弄，亦或者是被上司忽略。因此職場上的冷暴力不是少見的現象，這已經成爲了職場上最爲常見的普通現象。職場冷暴力打擊了不少職場上的工作人員，那麼對於職場工作者來說，應該如何應對職場上的冷暴力呢？

一、如何應對職場冷暴力

1、有耐心

在職場上出現冷暴力的現象一定是有原因的，所以首先要學會冷靜的分析，要認識到自己需要改變什麼。在遭受到冷暴力的時候不要先急着辭職，一定要有耐心。搞清楚事情的真相，虛心的向同事們請教，做好自己的本職工作就行，不要爭強好勝。

2、剋制自己保持良好的心態

在職場中一定要剋制自己的情緒，不要將自己的負面情緒轉移到他人身上。在職場中要做一個積極樂觀向上的工作人員，職場中的冷暴力是很常見的，但是如果發生在你的身上，就要理性的去看待這件事情。平時沒事的時候多找同事溝通，向他們表明自己的想法和態度。

3、低調

對於職場新人來說，在職場中最好要低調一些。比如有些職場新人一進公司就比較高調，時間久了難免會引起其他同事的反感以及排斥。在職場中，有些冷暴力是來自上司，有些冷暴力是來自同事。所以不管自己的業務能力有多強，低調的人在職場中才是比較受歡迎的。

二、常見的職場冷暴力

1、被排擠孤立

在職場中，被排擠和被孤立的現象是最明顯的。比如當公司有羣體活動的時候，你想參與其中，但是就會遭到各種理由的拒絕。甚至是當一堆人正聊得熱火朝天的時候，你一插進去氣氛馬上就安靜下來了，不管怎麼樣，你始終融入不進去。

2、被上司忽略

忽略這一冷暴力大多都是出現在上司對下屬安排工作上面，比如上司在安排工作的時候往往會對你視而不見，而且重要的項目參與從來都沒有你的一份。

3、被刁難

職場冷暴力的另一種就是被刁難，不管你平時的表現有多好，但是有時候上司就是對你的工作進行刁難。除了上司之外，同事也是偶爾爲難你。