改變自己有哪些方法
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改變自己有哪些方法,我們曾經對生活迷茫過,也對愛情放棄過,可是最後我們都需要振作起來,第二天的生活還在繼續,我們需要改變自己,小編和大家一起來看看改變自己有哪些方法的相關資料。
改變自己有哪些方法1
一、改變自己的原理。
首先你懂人的性格是如何形成的。性格是一種固化的思維慣性、情緒情感慣性和行爲慣性。也就是遇到事情,你習慣於怎麼想,怎麼做。比如遇到困難的工作,你害怕承擔責任,習慣於退縮。那久而久之,你就會形成膽小怕事,不思進取的心理狀態。而如果遇到困難的工作,你鼓起勇氣勇敢挑戰,在挑戰的過程中,你不斷地學習提高,增強處事能力,從中獲得成績和鼓勵,得到快樂,你就會形成敢於挑戰、自信樂觀的性格特點。可以發現,一開始我們沒有什麼性格,處理問題的方式一旦沉澱下來,習慣性的思維、行爲和情感情緒,你就會形成性格。所以,你如果能以正面的思維、行爲方式去應對,習慣了以後,你就會形成正面的性格。相反,你就會形成負面的性格。以下的方式應該是成立的:
改變思維方式——形成思維慣性(形成習慣)——性格形成。
要改變自己,就要先按照你想成爲的那種人的行爲和思維方式去做。比如你想成爲樂觀積極的人,你就要學會什麼事情都要主動去做,並且努力做成,得到成績和快樂,你就會得到快樂的獎賞,而讓你的思維和行爲慢慢固定下來。這裏面有個核心的要素是快樂!你積極努力是快樂,你害怕逃離也是快樂。只不過,前者快樂是體現在成就、榮譽、價值實現。而後者是擔心遭遇痛苦、害怕受到傷害,保護快樂。
總而言之一句話,你要想改變,就先變成你想要變成的樣子吧。
二、性格能不能改變?
當然能改變,就像一座冰山能不能改變?能啊。只要不斷地用太陽曬它,就能改變。只不過這個過程久一些。要知道這座冰水形成的時候也很久啊。只不過,你要根據上面說的原理去改變,而不是盲目地改變。
三、如何快速的改變?
改變性格有幾種方式,一種是潛移默化式的,就像水滴石穿。這需要長期的過程,也是最溫和的。另一種是強烈暴力式的。比如受到巨大的刺激。一個人被女朋友罵沒用,他從此發憤幹出點成績,這就是改變。一個人本來積極向上,被領導無故批評一通,他從此變得消極頹廢。
如果你想快速變得積極向上,想幹一番事業。給你幾點建議:
1、絕對正向思維,任何事情,哪怕是明顯不好的事情,你也要坦然接受,並且從中發現好的東西,比如經驗、教訓。凡事皆正面,能量大無限。
2、如果你想成爲一個志向遠大的`人,你要被自己的慾望所刺激。比如到大的購物城裏去看看那些衣服,到4S店去看看那些豪車,到房地產公司看看那些價值幾百萬的房產等等。
3、多看些成功人士的勵志故事。
4、多看些正面的心靈雞湯。
5、晚上讓自己安靜的思考,把自己的積極的思考記錄下來。對於負面的思考,儘量忘記。堅持一個月以上。
一般來說,經過一個月的鞏固,你的性格都會產生一些變化。不要想着一兩天、一兩週就能讓性格發生很大的變化。除非向負面的變化,向好的方向變化,那需要時間的積累和不斷鞏固。
希望對你有用。也可以與我交流再深入聊。
改變自己有哪些方法2
遇事不慌。生活中我們會遇到各種事情,此時我們要做的就是保持冷靜,遇事不慌,處事不驚。可能現在我們還不能做到,但是既然要改變自己,那就從現在開始,逐漸培養於遇事不慌的處事態度。
積極樂觀。改變自己就要改變對待生活的態度。不管以前的生活過的如何,以前自己的價值觀如何,從現在改變自己,那就保持積極向上的樂觀生活態度。學會享受生活,熱愛生活。
不再幼稚。幼稚是每個人需要經歷過的東西,只有成長了,閱歷多了也就不會幼稚了。改變自己就要變的成熟,對待工作、生活,尤其是愛情不再幼稚,用成熟的眼光分析問題,看待問題就好。
努力掙錢。有錢雖然不會讓生活幸福,但是沒錢生活一定會艱難。努力掙錢,不要懶惰,改變自己讓自己變得勤快,不拖延,踏踏實實的掙錢,充實自己的錢包。這樣生活也會幸福起來。
善待親人。或許我們曾經抱怨爸媽沒有給自己創造好的生活條件,但是他們把我們撫養成人已經很好了。改變自己就要從孝敬父母,善待親人做起。這也是改變自己必須做的事情,只有這樣才能讓自己變得完美。
及時改變。想要改變自己就從現在開始,不要等待明天開始,改變自己是要付諸行動的,不要只想不做,到頭來還是原來的老樣子,生活還是和現在沒區別。改變自己就要及時,就要快,準,狠。
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