讓自己變得更加自信
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讓自己變得更加自信,在人生的每一個階段中,自信對於我們來說都是非常重要的存在,那麼對於自身本身就是需要提高的一個過程,那麼關於自信,下面介紹讓自己變得更加自信,一起了解一下吧。
讓自己變得更加自信1
職場新人掌握這些更加自信
職場新人掌握這些更加自信
沒有人是十全十美的,唯有每天自我訓練、對自己有信心,真正面對自己的優缺點,愛自己才能愛別人、愛工作,才能在面試中散發一股自信逼人的氣質,贏得主考官的心理好感。
四通八達爲省時之本
千萬不要孤軍在這個就業叢林中奮戰,趕緊告知衆親友,廣泛蒐集各種就業機會及情報,才能省時又正中目標。
瞭解自己爲紮根之本
如果還在迷惘“我是誰”、“我到底要什麼”、“我爲何要工作”等問題。建議你趕快徹底想一想,自盛閱讀、請教父母、師長、專家們,只有清楚瞭解自己的特性、優缺點、專長及未來目標,才能找到一份適合自己的工作,現在認真聽聽自己內心的呼聲吧。
勇於表現爲機會之本
不要羞於表現自己,在求職的各個關卡中,要主動爭取各種機會,讓企業主知道是一顆璞玉,只需加以雕琢就會是閃耀的鑽石,勇於表現,勇於做你自己。
面對拒絕爲進步之本
求職路上未必盡如人意,坦然接受企業主的沉默(履歷表石沉大海)及拒絕(被通知不適任),這並不代表自己的能力有問題,只要自我檢視,再努力去尋找適合的工作,也許塞翁失馬焉知非福。
自愛自信爲出征之本
沒有人是十全十美的,唯有每天自我訓練、對自己有信心,真正面對自己的優缺點,愛自己才能愛別人、愛工作,才能在面試中散發一股自信逼人的氣質,贏得主考官的好感。
創意幽默爲加分之本
人生某些層面是苦澀的,求職過程中,不妨多多運用創意的發想及幽默感,相信會今主考官印象特別深刻,更有好感。
充份準備爲保命之本
如果想要在這“戰況”激烈的就業市場,爭取到一份好工作,要準備的東西可不少,例如對企業、產業的基本知識、準備自傳、履歷、面試等應對技巧,當然,還要做好進入就業市場成爲新鮮人的心理準備。
細心聆聽爲聰明之本
面試過程中千萬不要太聒噪,應該先聆聽企業主的問題,試着?解、觀察該企業之文化,適當提出事先準備好的問題,細心聆聽才能判別自己適不適合這份工作。
再接再勵爲成功之本
當求職遇到挫折時,不必視之爲世界末日般悽慘,只要學得教訓,再接再勵勇往向前,距離成功將愈來愈近。
知書達禮爲印象之本
在求職過程中,不論是寫履歷自傳或前往面試,一定要充實自我、言之有物、禮貌應對,才能給人留下好印象,進一步加強被錄用的機會。
讓自己變得更加自信2
怎麼提高職場自信1
1、瞭解根源
早在嬰兒時代,自我懷疑就潛入了我們心中。作爲幼童,家人在我們眼中威力無儔,我們會想:“我也要變成他們那樣”。這種願望本身沒什麼錯,但把父母推上神壇就是個問題了。
不過,從我們開始渴望父母在我們想象中所擁有的那種權威之時起,我們就會不斷拿自我意識去和自我理想——想象中完美的自我,來源於“全知全能的”父母在我們心中的映象——進行比較。由於沒有人能達到自我理想所設定的高標準,我們的餘生(或多或少)都飽受自我懷疑的折磨。這是不理性的,可也是真實存在的現象。
2、接受現實
有一種心理學流派稱爲“接受療法”,其根據在於:承認自己受某個問題的困擾,能夠緩解該問題所能造成的負面情緒。(相反,否認某個問題的存在,或者因爲存在某種缺陷而不斷自責,總是會加劇問題。)任何人,哪怕是超級明星,都會有覺得自己像個冒牌貨或者非常失敗的時候。沒有人是完美的,認識到那些你崇拜的人也存在這樣那樣的不完美之處,正是關鍵所在。
3、傾訴
可能你還沒完成第二步,因爲除非能向某個你信任的人傾訴讓你焦慮之事,真正接受它們是很困難的。覺得你會搞砸一次演講?對着朋友試一次吧。覺得自己不受尊重?詢問一位你景仰的人士(但不能是你的上司)的`意見吧。
最壞的結果是,這位接受你的傾訴的人給你負面的反饋,即使如此,你也可以據此改善自己。承認哪些問題困擾你(並得知其他人也有同樣的想法),將會幫助你認識到:儘管自我懷疑令人惱怒,但也沒什麼大不了——死不了人的。
4、分析事實
如果一個幽閉症患者困在電梯裏,他們會很難把精力集中於這個現實:電梯隨時可能會重新開始移動,因爲恐懼與驚慌接管了他們的心靈。自我懷疑也具有類似的傾向,不過,與幽閉症不同,你可以尋求一些確鑿事實的幫助。
舉例來說:如果你最近得到了升遷,那就可以提醒自己爲何獲得重用。編制一份清單,列出你的各種有價值的技巧及取得的成就,如果有必要的話,大聲讀出來。不過,同樣重要的是,不要依賴於那種事先準備好的鼓舞士氣的套話,把自己弄得像《週六夜現場》(SaturdayNightLive)裏的角色斯圖爾特·斯莫利(StuartSmalley)一樣。虛僞的自我讚揚可能比自我懷疑更加有害。
5、切忌傲慢自大
不管什麼事,都存在過猶不及的問題,自信心同樣不例外。相信你自己吧——但不要過了頭。有太多的例子讓我們引以爲戒,在職場中我們時刻保持着謙虛但不卑不亢的態度,在自信的同時把自己的姿態放低,這樣纔不會讓別人對你產生清高的看法。盲目的傲慢自大,遲早會搬起石頭砸到自己的腳。
怎麼提高職場自信2
1、鼓足勇氣,迎擊挑戰
如果說“現實佔有,敗一勝九”(譯註:法律諺語,指沒有相反證據時,現實佔有某物的人往往被推定爲所有者)成立,那“堅定信心,無往不勝”也就沒錯。哪怕是非常可怕的事件,只要你告訴自己,你有應對它所需的。資源,那它或許也就真能得到控制。
2、挑戰自己的恐懼
好吧,對多數人來說,上述絕地武士式的信念理論還不夠。無論來源於何處,恐懼都是一個難以戰勝的敵人。正因爲此,你應該主動挑戰它,威廉·詹寧斯·布萊恩(WilliamJenningsBryan,美國政治家,三次競選總統均失敗,曾任國務卿——譯註)曾說過,“建立自信的方式就是做自己恐懼的事情”。挫折是在所難免的,忍受它們吧,堅忍不拔正是自信的鋼筋骨骼。
3、選擇戰場
具體來說,這意味着選擇接受“自我協調”(egosyntonic)——這是個心理學詞彙,指的是與你心中對自己的認識相符的行爲和情感——的挑戰,通過直面自己選擇的挑戰而提振自信,遠比應對別人給你選的挑戰更有效。如果你相信某些戰役具有重要意義,因而主動選擇它們,那你的勝率和可以獲得的自信都將增加。
4、掌握某事後,逐步拓展
沒有什麼事比射擊桶裏的魚(譯註:諺語,比喻非常簡單、定能成功的事情)更挫傷自信了,給自己面對的每個任務都加上點挑戰,你的自信心也會不斷增長。如果長期毫無進展,你的自信遲早會消耗殆盡。
5、不要爲增進自信而渴求正面回饋
政客與選民交流時,“我幹得怎麼樣”或許是個不錯的問題,但對於那些想要增進自信的人來說,這是個蠢問題——主要是因爲它表明你充滿不安全感,可能也不會得到誠摯的迴應。或許我們可以用一種側面的問題來獲得想要的答案,也或者在輕鬆的聊天中也可以得到我們想要的結果,但是無論哪種都切記不可用激進的方式。
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