別把職場白領腔帶進生活
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別把職場白領腔帶進生活,在職場上難免遇到很多的坎坷,關鍵是要做好自己的本職工作,職場是複雜的,要學會職場的規則才能夠如魚得水,別把職場白領腔帶進生活教你在職場站穩腳跟。
別把職場白領腔帶進生活1
資深諮詢師總結出“白領腔”外泄的三大典型動機。
“模式型”白領腔
通俗個案:“喂!您好,我是××公關公司第3業務部的沈靜宜,請問閣下是哪位?”每天,像這樣開頭的電話,沈靜宜都要接二三十個。只要手機上顯示的是陌生號碼,她幾乎都是聲線甜美地如此應答。只有當你聽到她的下一句是“是你小子,最近死哪兒去了!”那可能纔是她的本色特徵。
專家把脈:一部分被職業角色“異化”而不能還原回真實生活的人,會將日常的商務用語直接照搬過來,並且往往脫口而出。這類人一般沒有特別的用意和居心,但“非口語”的表達方式無形中卻拉遠了人與人之間真實親密的關係,甚至會導致溝通障礙,使聆聽的一方因爲不適應複雜繁瑣的措辭,而不能在第一時間就接收到最有價值的'信息。
“炫耀型”白領腔
通俗個案:時值午夜,在KTV熱鬧了一個晚上的同學聚會終於要曲終人散了,大夥兒在停車場互相道別,準備各自打道回府。謝暉決定抓緊最後一次機會展現他在跨國公司擔任要職的與衆不同,於是彬彬有禮地說:“各位晚安了,我們隨後再聯絡。晚些時候,我會將照片公佈在校友錄上,煩請各位留心。”一句話果然賺足眼球,但隨後就有人捶着他的肩膀笑罵道:“你這傢伙還會不會說人話了?”
專家把脈:與主持界的“港臺腔”一樣,此時的“白領腔”是一場有預謀的外泄。職場中,也有人期望通過語言方式來炫耀自身的優越感,提升形象,引人關注。短時間內的確會收到這種效果,但是從長遠而言,過分標榜職業身份,會逐漸使人對自我價值的認知變得單一而匱乏,同時也將備嘗空虛和孤獨。
“自卑型”白領腔
通俗個案:陸楠大專畢業後,在一家小型物流公司擔任文員。想着身邊的朋友整天出入的都是高級寫字樓,陸楠頓覺自己的渺小和黯淡。不知從何時開始,她說話時收起了人見人愛的小酒窩,取而代之的是一副成熟的職業姿態,舉手投足間總把“理念、定位、意向、拓展”這樣的詞語掛在嘴邊,連向老公請教電腦操作都是一句“不好意思,你能再把剛纔的步驟重新演示一遍嗎?”全家暈倒。
專家把脈:目前,還是有很多人對於“白領”的職業盲目地心存嚮往。在他們的概念中,所謂的“OL(Office Lady)”就是一羣裹在名牌職業套裝中,粉飾精緻的優雅女人。於是有一些自卑的人就開始單純模仿他們的說話方式,希望藉此尋求一種社會的認同,擡高身份。但欲蓋彌彰的做法正好暴露出這些人的軟弱和自卑,得不償失。
破解有道:將真實的自我帶回生活
要領1、將自己看成普通人
職業角色的高低不是一個人社會意義的全部,摒棄掉那些不成熟的表現心態,踏踏實實活着的人才能獲得最平靜滿足的幸福。
要領2、回家先換衣服
人們總是很容易被外表束縛,也被外表欺騙。因此,聰明的做法是,在回家的第一時間就撕掉職場包裝,換上舒服的家居服,從視覺上先做回自己。
要領3、敢於“變醜”
人因爲迷戀自身的職業形象而更容易被職業主宰。所以,那些懂得下班後及時卸妝、週末素面朝天散步的人,纔是生活真正的主人。
要領4、遠離職業工具
在下班之後,儘量不要再接觸電腦,遠離那些富有“職場氣息”的東西,對一個人儘快轉換角色很有幫助。
要領5、大膽承認“表裏不一”
有些時候,特定場合所賦予的特定的職業需要,使人沒有其他選擇。生活中,無論你是怎樣的白領,也沒必要整天在張嘴前先研究措辭。別忘了“稍候我們再聯絡”還有個通俗說法是“有空兒我給你打電話”。
別把職場白領腔帶進生活2
職場白領如何減壓
1、善用“杯子理論”
壓力像水龍頭裏的水一樣,源源不絕地流到心理承受力這個“杯子”裏。良好的飲食、睡眠、運動習慣可加大“杯子”容量。
2、及時轉換角色
許多人可能既是員工,又是項目負責人,回家還要扮演父母、子女等角色。每個角色都有對應的責任,會使人角色混亂,心力交瘁。不妨下班回家路上做個自我暗示,丟掉公司的包袱,換上家人的角色,享受家的溫暖。
3、找個傾聽對象
適合的傾聽者首先要沒有利益衝突,其次要有耐心,不急着反駁或否定你,也不會太快給你建議。當然,你也要對他們付出關心或有對等的反饋,才能換得長期支持。
4、準備心情“急救箱”
壞情緒會讓人失去理智,不妨在辦公桌上準備一個“心情急救箱”:在某個角落貼紙條,寫上讓自己情緒好轉的“藥方”,如“找好友聊聊”、“吃點麻辣燙”、“送自己一束花”等,幫自己暫度低潮。
白領職場減壓的禁忌
1、忌超負荷工作
工作上的競爭讓不少職場白領精神緊張。職場白領要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。
2、忌憂愁抑鬱
生活中有煩惱是正常的,但是要學會調節這些煩惱。將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。
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