挽回愛情過程常見問題
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
挽回愛情過程常見問題,失戀,是我們在人生成長階段中幾乎無法無法避免的經歷,有時候人們其實分手只是一時意氣,過後很後悔想要挽回,下面來看看挽回愛情過程常見問題
挽回愛情過程常見問題1
對方有新歡/追求對象,我還能挽回嗎?
分手後,你們就是兩個人了。對方有新歡,或者有其他追求目標,是很正常的。不管你願不願意,你都要去接受。
如果你因此而去幹涉Ta的感情和交友狀況,只會起到反效果,讓對方更厭惡你,認爲離開你是正確的,並且加速Ta和新歡的進度。
但是拋開你心理的不甘,理性的去考慮下。有追求目標,就表示一定會追求成功嗎?有新歡,就一定能走到最後?
當初你們在一起,也曾經那麼甜蜜,但最後不也分開了嗎?所以說挽回是可能的,關鍵是你怎麼想,現在開始,怎麼去做,把握現在去蛻變,去成長。即使不爲Ta,也爲了更好的自己。
我們還有聯繫,就是不能談感情,一談Ta就不回覆?
不是每個人,分手後都希望雙方成陌路的。可能他只是不想做得那麼決絕,再見亦是朋友。不管你是怎麼想的,至少在決定放手的一方看來,做朋友並不是那麼困難。但是這並不表示,他在給機會你們重新開始。
千萬不要有這樣的誤解。我知道這時候你很痛苦,很焦急,着急想挽回Ta,但是這時候談感情,是最傻的行爲。如果對方真的有複合的意思,他會主動談。如果你們都有意思,即使都不主動,你們周邊都會洋溢着曖昧的氣息,也沒必要去提。
但是如果Ta不提,你也絲毫感覺不到Ta有複合意思,而你抱着僥倖想法去說出口,是最傻的。這樣只會斷送了接下來相處的機會,證據就是,一談感情,Ta就不理你了。
所以如果你真心想複合,請一定要珍惜,不是每個人分手後都願意把前任留在朋友圈子中保持交流的。你有這樣的好機會,去營造你們相處的舒適感,爲什麼要主動談感情破壞掉?
留得青山在,哪怕沒柴燒。
我可以去聯繫Ta嗎?
能不能聯繫,要看你們之間的情況差到什麼地步。如果Ta已經把你所有聯繫方式都拉黑,並且放話不要再找Ta了,那麼這時候你主動也沒什麼用,只會被定性爲糾纏,增加對方對你的負面印象。
但是不聯繫,不表示你就真的什麼都不做了,除非你放棄了挽回。
利用這個期間,你應該好好思考一下你們之間出現的問題,怎麼去解決,以後有沒有可能避免,避免不了的話,要怎麼做,想好一個可以讓雙方都能接受的方案。
以上說的是不能聯繫的情況下,你該怎麼做。而如果對方並不抗拒與你的聯繫呢?這時候是否就應該主動去聯繫?
其實未必。可以聯繫,不抗拒你的聯繫,不表示你就應該聯繫。你的每一次接觸和聯繫,應該是讓對方感到輕鬆愉快的,並且每一次和你對話過後,都增加你在對方心目中的分量,或者至少減少Ta對你的負面印象。
如果做不到這點,你的聊天就是失敗的,即使不是退步,原地踏步的聊天也毫無意義。所以聊天的時機,聊天的話題,哪些話應該說,哪些話不應該提起,你要先有個大概的.認識,然後不要給自己壓力,自然的放開的去聊就好。
有一個小小的技巧是,最好在聊天到氣氛高潮的時候,由你主動離開。因爲聊天其實氣氛是有一條無形的曲線的,有高峯,自然也有低谷。在高峯的時候主動結束對話,比較容易讓對方留下意猶未盡的感覺體驗,讓Ta期待下一場對話。
挽回愛情過程常見問題2
分手怎麼挽回
1、顛覆期
表現反應:剛被分手,整個人處在一個完全懵的狀態,根本不敢相信、不願意接受,在現實與幻想之中掙扎,並最終認清現實。
反應原理:分手前與分手後產生的高度落差,人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行爲表現:情緒處在高度緊張中,一味的祈求對方複合,或者盲目認錯;覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧:停止聯繫對方,自然消化接受。
關鍵詞:認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實,停止滿目求複合、認錯等。如果此時繼續騷擾對方,不接受單方面的被分手,只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應:認清現實後,陷入被分手的痛苦當中,自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理:分手對於自身心理產生了巨大的傷害,自然觸發人的“自我保護機制”,會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行爲表現:例如:買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧:冷凍、斷聯
關鍵詞:暫時解除聯繫
在此種狀態下,分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況,想告訴對方我很難受,會想要去祈求對方回來。這種想法是正常的,但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來,還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯繫。如果還保留聯繫方式,就儘量保持聯繫,比如剛分手,還有一些生活上的事物交接等。
這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方,拉黑等。儘量保持聯繫方式,但是不要再提及感情上的東西,你應該表現爲尊重對方的行爲,儘量的保持朋友的關係。【冷凍(原理:情感、需求冷凍)】
同時告訴自己,沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”,能起到緩解分手痛苦的效果。如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下;暫時先不要盲目的去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯繫,冷靜一段時間,減低對方對你的牴觸情緒,也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】
3、懷念期
表現反應:在分手後一段時間後,慢慢走出排斥期的痛苦,開始懷念以往在一起時的美好,並且開始反省自身的一些問題。
反應原理:“反省機制”開始起作用,也就是我們基因中的學習行爲,開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因,或者總結一些問題。
行爲表現:反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解,跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式,用自身的種種變化來刺激對方;讓對方形成一種主觀判斷:"分手不是正確的決定"。也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應:因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響,開始懷念並想要了解對方的動態和近況,尋找挽回的可能性。
反應原理:因爲大腦接收到的信息,是目前的生活狀態沒有過去甜蜜,所以反省機制得出的結論是:分手可能是一個"錯誤"的行爲。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤,於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行爲表現:通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等,去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒,如果此時對方表現生活的非常好,會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧:建立聯繫、製造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你,甚至對方是否主動的聯繫你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期,如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你;那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意,對方關注你、甚至主動問起你,也只是表示對方想知道你的近況,在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合,切記不可操之過急,盲目要求複合。應該慢慢的繼續接觸,循環漸進的增加聯繫,像戀愛時一樣的展開第二次追求。
招聘區塊鏈工程師面試中常見問題
護士面試常見問題及回答技巧
常見的面試問題回答
程序員面試最愛被問到的10個問題
面試時常見問題及回答技巧
戀愛中常見的問題
感情挽回過程中需避開幾種心理
hr面試常見問題及回答技巧
常見面試問題回答經驗
面試常見問題及回答技巧
那些面試常見問題及回答技巧
面試的常見問題及回答技巧
機智回答生活常見問題 有關回答問題方法
挽回男友過程中必須做的三件事情
面試常問的問題及回答
常見的面試問題及回答技巧
挽回愛情你需要思考的問題
面試的常見問題和回答思路
面試常見問題的回答技巧
幾個常見的面試問題巧回答
戀愛中常見的問題 談戀愛最忌諱的事
必知!春季常見的5大肌膚問題
如何回答面試官常問的9個問題
生育險常見問題彙總(常見18個)
青少年常見的情緒問題
求職面試常見問題及回答技巧
面試常見問題回答技巧
面試問題的常見回答技巧
戀愛中經常遇到的感情問題有哪些
面試常見問題回答技巧
谷愛凌高情商迴應國籍問題
教師面試的常見問題及其回答
職場心理常見問題及回答技巧