如何克服自己的暴躁脾氣

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生活是一羣人的生活，有的人可能脾氣暴躁，當自己發起火來，情緒不受控制。接下來小編整理了克服自己的暴躁脾氣的相關內容，文章希望大家喜歡！

音樂緩和法

當你想發火的時候，再忍耐一下，不妨打開你的音樂，聆聽天籟之音，在音樂的世界裏解放自己的情緒不失是一種很好的方法

獨自散心法

想發脾氣，暴躁的最終原因其實是你的內心不安靜，不平靜！也許此時的你更需要一個個人空閒去獨自的靜一靜！當你心中的鬱悶解開了，對當前境況看開了，一切就好了！

賞花靜心法

不論你有多麼的憤怒，不論你有多麼的'暴躁，在一片花的海洋裏，難道你還會暴躁與憤怒嗎？在充滿花香的世界裏，你還有理由去煩惱嗎？所以說花纔是治療傷口的最好的良藥哦！

心靈雞湯軟化法

當一個人處於暴躁的狀態之時，應該學會去是自己冷靜下來，那麼最好的方法就是找一本真正可以使自己安靜的雜誌，用上三分鐘，看一篇可以讓自己心動的文章，你就會突然感覺原來情緒並不是那麼難以控制啊！

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