排毒减肥喝什么好 喝这些茶变瘦女人
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香蕉茶
配料:两根香蕉,六克茶叶。
制作步骤:
第一步,将香蕉剥皮取出果肉切成一小块一小块。
第二步,将香蕉与茶叶一起放到杯子中,之后倒入热水并把茶盖盖上,焖泡一段时间(大约十五分钟)之后也就是闻到有茶香即可。
饮用方法:每天泡一到两剂,如果重复冲泡也是可以的,当茶饮用。
功效:此款茶有润肠排毒、降脂减肥的作用,常喝能够有效帮助女人们清除肠道内的垃圾,将毒素排出体外,减轻体重。
西瓜叶芝麻绿茶
配料:芝麻壳、花生皮各三十克,西瓜叶一百克,绿茶五克。
制作步骤:
第一步,将材料中前三种全部清洗干净,放入装满水的锅中,再用大火烧开。
第二步,大火烧开之后将火改小熬煮一小会儿。熬好后将材料捞出留下汤水,之后用其冲泡绿茶即可。
服用方法:每日一剂,可以重复冲泡多次,连续饮用十五天以上。
功效:此款茶有清热解毒、减肥消脂的作用特别适合肥胖人群饮用。
以上介绍的两款排毒减肥茶大家觉得怎么样呢?在众多的茶饮中,为什么偏偏推荐这两款呢?理由那是相当的简单:
那是因为第一款茶饮中包含的香蕉富含膳食纤维,这种营养素促进肠道活动,帮助女人们更好地排出不被人体所需要的垃圾,从而起到排毒作用。
然而第二款茶饮中西瓜皮、绿茶都是解毒的好东西,尤其是绿茶。绿茶中的咖啡碱对肾脏有刺激作用,而肾脏是解毒排毒的器官之一,刺激它能够提高肾脏的排毒功能,能够更好地将人体不需要或是残留在体内的垃圾等排出,女人的身体没有这些无用的东西之后,自然整个人容光焕发,更是身轻如燕。
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