140是不是高血壓
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140是不是高血壓,高血壓,我們都很恐懼。因為高血壓真的給人帶來很大的危害。有的患者常年都要通過吃藥來控制病情,但是血壓的正常範圍是多少呢,以下是關於140是不是高血壓,
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高血壓的高壓出現140mmHg屬於臨界高血壓,也算是高血壓。正常成年健康人的血壓數值是收縮壓也就是高壓90-139mmHg,舒張壓也就是低壓60-89mmHg,如果是高壓140mmHg或者是低壓90mmHg,都是屬於臨界高血壓。
對於這種情況下的血壓升高,可以暫時不需服用降壓藥物,通過飲食起居生活情況來進行調理,一般的都能夠恢復到正常血壓,如果還是沒有緩解可以採取用中藥調一調。
首先要明確140mmHg是收縮壓還是舒張壓,如果是收縮壓140mmHg,稱為是高血壓1級。如果是舒張壓140mmHg,就是高血壓3級。所以無論是收縮壓還是舒張壓,140mmHg都屬於高血壓。如果是收縮壓140mmHg,屬於高血壓1級,這時應該進行生活方式干預。
若通過控制飲食,低鹽、低脂飲食,以及適量運動、減輕體重、戒煙限酒,血壓能夠達到正常,收縮壓小於140mmHg,這時可以先不用服用藥物。如果經過生活方式干預,仍然大於140mmHg,此時就要服用藥物。如果是舒張壓140mmHg,應該及時啟動高血壓降壓治療,同時積極完善檢查,明確是否存在有心、腦、腎等靶器官損害。
40mmHg屬於高血壓,我們將收縮壓≥140mmHg定義為一級高血壓,但是應該反覆的測量三次,如果均超過140mmHg稱之為高血壓病。
高血壓病分為原發性高血壓和繼發性高血壓,其中原發性高血壓佔多數,繼發性高血壓佔少數。一開始發現血壓高,尤其是一級高血壓,先不用藥物治療,通過一般的治療,觀察兩個月,如果血壓再高可以給予降壓藥物治療。
一般的模式包括飲食方面,低鹽飲食,每天進食的鈉鹽應該控制在6g以內,少吃醃製食品。多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,適當的有氧運動,建議戒煙戒酒。兩個月複查血壓,根據情況給予加藥物治療。
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高血壓是目前患病率非常高的一類慢性疾病。高血壓的定義是指經過正確的血壓測量方法,在非同日測量血壓,收縮壓大於等於140毫米汞柱和/或舒張壓大於等於90毫米汞柱,就可以診斷為高血壓。
所以測量血壓時發現高壓在140毫米汞柱,已經算為高血壓,是臨界高血壓。出現這樣的數值變化,就要注意密切監測血壓水平,可以首選生活方式干預,做到低鹽飲食,適當鍛鍊,規律作息,減輕壓力。如果血壓情況仍無好轉,可以考慮開始進行藥物治療。
高壓140mmHg是血壓臨界值,世界衞生組織關於高血壓是這樣定義的,如果非同日在不同的地點測量3次以上血壓,收縮壓超過140mmHg,舒張壓超過90mmHg,則稱為高血壓。
血壓受很多因素影響,包括睡眠、精神狀態、情緒以及作息時間等。所以如果高壓140mmHg,應該反覆測量血壓,同時保證測量血壓的方法是正確的,將血壓計與心臟在同一水平線測量,最好是卧位測量。同時避免上述引起血壓增高的因素,如熬夜、精神緊張、情緒激動、睡眠質量差等,防止出現血壓增高的情況。
收縮壓到達140屬於一級高血壓,一級高血壓的定義是指收縮壓在140到159毫米汞柱之間,舒張壓壓在90到99毫米汞柱之間,我們稱之為一級高血壓。
對於一級高血壓,一開始不用於一些降壓藥物治療,可以通過飲食方面的控制,生活方式節律的改變,或者是一些不良習慣的解除等方式進行治療。如果兩個月血壓仍然偏高的話,可以應用一些降壓藥物。
這些生活方式主要包括飲食方面,注意低鹽飲食,是因為鹽過多的攝入可引起鈉水瀦留,血容量增加,從而引起血壓升高。所以,對於這類疾病應該建議低鹽飲食,少吃醃製品,少吃醃的鹹菜,榨菜,雞蛋,鴨蛋等,建議低脂飲食,少吃油膩食物。
多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的.蔬菜水果。植物蛋白,例如豆漿,豆腐腦,黑豆,黃豆等。多吃一些優質蛋白,含膽固醇比較低的食物,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海蔘,鮑魚等。建議適當的參加有氧運動,比如慢跑,太極拳,控制體重,把體重指數控制在二十四千克每平方米以內。
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高血壓的診斷標準是,在沒有服用抗高血壓藥物的情況下,成年人收縮壓大於等於140毫米汞柱,和收縮壓大於等於90毫米汞柱,並且持續該狀態的患者。如果收縮壓正常,舒張壓140毫米汞柱,並且是多次測量,持續狀態,就應該算是高血壓。
高血壓分為一級、二級、三級,收縮壓在140到159毫米汞柱,舒張壓在90到99毫米汞柱為一級高血壓,所以140毫米汞柱應該是一級高血壓。如果是一級高血壓,首先應該堅持非藥物治療,包括減輕體重,合理飲食,增加體力活動,或者是減輕精神上的壓力。
生活上也要注意低鹽低脂飲食,適量的運動,規律的作息,保證充足的睡眠,不要抽煙喝酒,要及時地監測血壓,必要的時候在醫生的指導下服用藥物治療。
血壓都在140左右,要看是什麼情況下才能決定是不是高血壓。
因為血壓分為收縮壓和舒張壓,而且診斷高血壓疾病是需要在非同日進行三次測量以上,如果收縮壓大於等於140mmHg,和或舒張壓大於等於90mmHg,那麼這種情況下可診斷為高血壓。
如果是正常的健康人平時血壓平穩,比如在大量飲酒、長期熬夜、過度勞累、情緒激動、精神緊張、過飽飲食、感冒發燒等情況下,可能會出現一過性血壓升高。當去除誘因後,多次測量血壓正常時,那麼這種情況下,即使血壓大於140mmHg,也不能診斷為高血壓疾病。
但是如果一旦發現血壓在140左右或以上時,需要明確是原發性高血壓還是繼發性高血壓。通過檢查結果給予制定降壓方案。
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