零下31度户外泡温泉怎麼回事 冬天泡温泉的注意事項

【導讀】：泡温泉大家一定不陌生，但是零下31度的户外温泉你嘗試過嗎，近日就有一羣遊客在黑龍江嘗試了一下零下31度的户外温泉，不到十分鐘瞬間白了頭，下面一起來看看吧。

零下31度户外泡温泉怎麼回事

冬天户外泡温泉頭髮瞬間凍住的圖片應該很多人都見過，近日，就有這樣一羣人也想體驗一下這樣的感覺，還因此上了微博熱搜，下面就一起來看一下吧。

1月22日，黑龍江林甸，夜間温度達到零下31度，幾名遊客來到户外泡温泉。10分鐘後，他們的頭髮由黑變白，結上滿滿的冰霜。工作人員説，想看到這種場景，必須在極寒，高温，濕度相結合的情況下才能產生這樣奇特的景象

雪地泡温泉在日本很常見，去年和朋友去過一次，定的一個半露天的温泉。當時朋友沉浸在温泉裏都快睡着了，要不是我用五音不全的歌聲呼喚她，感覺她都變成了愜意的睡美人，而她彷彿身臨人間仙境，渾然不知的樣子，似乎這冰火兩重天的極致感受與她無關。

由此看來在非常寒冷的情況下泡温泉還算是一件非常有趣、愜意的事情呢！

冬天泡温泉的注意事項

1.疲倦不宜

人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡温泉。

2.時間限制

由於温泉的水温多在38℃—42℃，略高於體温，所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30℃以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱;一旦達到36℃以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。

3.入池有序，先從低温池開始浸泡

進入温泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕：手伸進泉中30~40釐米的深度試温，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。泡温泉不要從水温高 的池開始浸泡，而是要從水温較温和的池水開始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鐘，要與較温和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。

4.心腦血管疾病者泡温泉要謹慎

一般來講，温泉的温度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡温泉時人體温度升高，出水後温度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素，所以説心腦血管患者一定要慎重泡温泉。

5、糖尿病患者要注意

如果血糖不穩定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對温度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡温泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。