頭皮油、掉髮、頭上還長疙瘩？常見護髮問題答疑

【導讀】：頭髮越洗越油、頭皮癢、掉髮、頭上還長疙瘩？這些問題長期困擾女生的秀髮問題該如何解決？從單純的洗護方面着手我們能做些什麼？下面來聽聽專家們怎麼說。

Q1：因爲頭皮很容易出油，然後就會經常洗，但是發現洗的越頻頭皮就越容易出油一樣，這是什麼原因？

頭髮清洗次數太頻繁就會導致“越洗越油”的情況，這是因爲破壞了頭皮的皮脂分泌，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂就會認爲“缺油”，爲了維持水油平衡，就會繼續分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。如果沒有特別原因兩到三天洗一次就可以啦。

Q2：頭皮時不時會有小疙瘩長出來， 是油脂分泌被堵塞所造成的嗎？怎麼解決頭皮油脂分泌較多這問題呢？

頭皮上長一粒一粒小疙瘩，最主要的原因是由於頭皮上的毛囊細胞受激素刺激油脂分泌過剩，導致分泌出來過多的油脂，堵塞了毛囊引起的。洗頭髮的時候也儘量不要用指甲去抓頭皮，洗髮水最好在手心揉起泡沫後再揉到頭髮上而不是直接塗到頭皮上哦，如果不小心有痘痘破了，一定要使用消毒藥膏，避免發生感染。同時也要儘量減少染髮燙髮的次數，給頭皮一定的修養時間。飲食方面也要注意多吃水果蔬菜等清淡的食物，不要吃過辣或者過於油膩的食物。

Q3：護髮精油不知道要如何使用？護髮精油塗在頭髮上之後，需要清洗乾淨嗎？

免洗護髮精油是不需要清洗的，一般是在洗完頭髮之後，頭髮處於半乾的時候輕輕搓在髮梢處，輕揉慢慢吸收就好，可以使用吹風機吹乾，不過不要頻繁使用吹風機，會損傷髮質的哈。

Q4：頭皮上有很多白色的圓的顆粒狀物質，不是很大，很小的砂粒大小吧，用指頭可以輕易的感覺到，並且搓一下就能掉，這是什麼？難道是頭屑，還是脂肪粒？如果不是頭屑，請問我該如何治療？

頭皮上出現黃白色的小顆粒就是油脂顆粒，因爲頭皮新陳代謝會分泌出來一部分的油脂，如果出現量比較多，就是頭皮的油脂分泌過多，妹子可以使用一些去油效果好的、質地比較乾爽的洗髮水，不要太過經常洗頭髮，會破壞皮脂，也會導致油脂分泌過剩，可以使用一些免洗噴霧來保持頭髮乾爽。

Q5：掉髮，出油以及網上有很多能去油的偏方，像是啤酒混和水漂洗頭髮，薑汁混和水衝頭，小蘇打之類的這些能改善頭皮出油嗎？這些偏方有用嗎？

有的小偏方可以緩解掉髮哦，比如長時期用淘米水洗頭髮，可以減少掉髮量，也可以使頭髮變得有光澤。頭皮出油也和個人膚質有關係，建議平時少吃油膩的食物，不要熬夜，作息正常，平時喝一些綠茶也可以調節體質。

Q6：頭皮發癢的困擾，幾乎每天洗兩次頭，但是還是經常頭癢，怎樣緩解這個問題？此外還聽說經常逆着梳頭有助於頭皮的血液循環，請問是真的嗎？

很多情況都會引起頭皮瘙癢的，比如很多人習慣用指甲抓頭皮，因爲指甲裏面含有大量細菌，會使抓破了的頭皮感染，造成“越抓越癢”，是一個惡性循環。妹紙你可以選擇一些含有藥物止癢的洗髮水，同時降低洗頭髮的頻率，儘量不要破壞皮脂層造成油脂分泌過剩。建議用木質梳子每天2-3次定時梳理頭髮，是可以舒筋活血的，最好搭配頭皮按摩，也能改善頭皮瘙癢的情況哦。