發燒捂汗好不好 發燒應該捂汗還是散熱
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【導讀】:很多人一年有個幾次的頭疼腦熱,那都是很正常的事情。但是發燒了就是要一味的捂汗嗎?把汗流出來就好了嗎?這麼多疑問。一起來看看吧!
看是什麼感冒,風寒感冒就是需要保暖,病毒感冒就不需要捂汗,性質不一樣。
1、普通感冒,症狀不太重的,一般5~7天就會自愈,只要適當臥牀休息,多飲水、清淡飲食,保持鼻、咽及口腔衛生,同時經常開窗,保持室內空氣清新。
2、捂汗捂被子發汗後好得快其實是一種錯覺。不捂被子一樣能好,時間上沒有明顯區別。而捂被子阻礙人體散熱,反而危害健康。
3、成年人普通感冒很少引起發熱,即便有也是短暫的低熱,如果真的是出現了高燒,那麼,很可能不是單純的普通感冒,而是流感或其他情況,那就不是捂不捂被子那麼簡單的了,需要更積極的治療,必要時就醫。
4、小孩發熱,捂汗反而會越捂越熱,還容易誘發高熱驚厥。孩子年齡太小,尤其是在1歲以下的的孩子,自我調節體溫的能力並不強,一味地加衣服蓋被子,這些孩子不但出不了汗,還會因爲不通風。
其實應該適當的捂汗然後再散熱,其實發燒完全捂汗是錯誤的,身體出汗太多,抵抗力太差就不能再流汗流失水分。
1、發燒實際上是人體的“大掃除”行爲。當人體受到細菌、病毒、寄生蟲等微生物或其他物質入侵的時候,外來物質對人體產生刺激,促使人體產生一種叫做內生致熱源的物質,作用於人體的下丘腦,從而升高人體體溫調定點,使體溫升高,也就是我們常說的發燒。
2、對於體質比較弱的人,最好不要採用出大汗的方式,來達到降溫的目的,大汗淋漓帶走過多的水分,這會讓身體本身就很虛弱的人更加虛弱。
3、小孩在發熱時,會出現發抖的症狀,父母會以爲孩子發冷,其實這是因爲他們體溫上升導致的痙攣。可能是導致“捂熱綜合徵”,造成休克等一系列嚴重後果。應該首先把孩子的衣服釦子解開散熱,然後進行頭部冷溼敷、溫水擦身等物理降溫的方法。
4、風熱感冒和風寒感冒的治療手法是截然不同的。風熱需要涼毛巾,而風寒則需要發汗捂被。這就是中醫講的寒則溫之的意思。
5、捂汗只能讓我們的身體感到舒服,但是卻起不到退燒的作用。這是因爲發汗能帶走人體熱量,從而使體溫恢復正常。但是對於體質較弱的人來說,發汗退燒的方法並不適用,而且還會造成身體越發虛弱。尤其是小孩子,如果用捂汗的方式退燒反而對健康不利。
1、感冒發燒最主要的原因由於我們自身的抵抗力下降了,所以導致病毒感染,從而引發感冒。所以我們在學習工作的同時也不要忘了加強運動,比如跑步,登山,也可以選擇定期去健身房鍛鍊身體,讓自己有個健康的體魄,讓自己的抵抗力增強來抵抗病毒入侵。
2、感冒跟我們的飲食習慣也有關係。冬季,我們不要吃那些辛辣寒性重的食物,我們要吃一些清淡的溫胃的食物,多吃綠色蔬菜水果,補充維生素。切記,隨時隨地都不能熬夜,熬夜對身體傷害極大,夜裏溫度低,最容易感冒。
3、注意飲食習慣和飲食衛生。晨起多喝水,早飯適合喝粥,不適合吃烙餅,大餅、尤其是餅乾、薯片、方便麪等乾脆的食物。否則口中容易生瘡。同樣的,太辣、太鹹、太酸的食物也要斟酌食用。
4、常洗手 感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時,健康人的手一旦接觸到這些物體後就會沾染上病毒。
5、勿到人口密集的地方,讓房間保持通風透氣,以防傳染,如果不得不去人口密集處,體質較弱者最好戴上口罩。
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