孕媽不要久坐沙發
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
孕期久坐沙發易致痔瘡
北京武警總醫院肛腸科主任金偉森介紹,99%的準媽媽將面對妊娠痔瘡。由於沙發質地軟,如果孕婦久坐,會加劇淤血程度,造成血液迴流困難,誘發痔瘡或加重痔瘡,所以準媽媽切忌久坐沙發。
孕前無痔加強
金主任介紹說,孕期痔瘡重在。孕前沒有痔瘡的準媽媽,懷孕後要加強,在養成良好的飲食習慣的基礎上,每天早晚進行一組提肛運動;每組做30下,有助於肛周組織的血液循環;保持肛周清潔,每晚進行10分鐘溫水坐浴;做到生活規律,養成良好的排便習慣,如廁時不要讀書看報。
孕後有痔正規治療
金主任介紹說,得了痔瘡不必驚慌,一般在生育之後可以痊癒;即使需要手術,比較好等到生育之後再做。在治療上,不要擅自用麝香、冰片、益母貼等刺激性的藥物;不要輕信無痛激光治療,否則會造成局部組織感染和糜爛;便祕嚴重時,不要依賴“開塞露”,可以到醫院進行低壓灌腸;如果症狀不太嚴重,可喝點兒香油。在日常生活中,注意合理飲食、少量多餐,避免吃辛辣及酸性等刺激性食物,不要吃過精過細的食物;堅持進行溫水坐浴,並按摩肛周組織,每次持續3~4分鐘;除了不要坐沙發,還避免在電腦前久坐;適當增加提肛運動的頻率,每天有意識地做3~5組提肛,每組30下。此外,可以晨起後空腹喝一杯500毫升的淡鹽水;如果血糖不高,平時可多喝純正的蜂蜜水;多吃粗纖維的蔬菜如:芹菜、韭菜、蘿蔔等;多吃些白芝麻,並熬一些芝麻、紅薯稀飯;將菠蘿、梨、香蕉等各種水果一起榨汁飲用;不要憋便,養成定時排便的習慣,排便時間不宜過長。
坐月子媽媽發燒怎麼辦
懷孕頭三個月 準媽媽不要做10件事
坐月子洗頭髮注意事項 孕媽需要看看
久坐不動最減壽
順產坐月子要多久
正常人一天不可久坐多久
久坐不動危害大 卵巢缺氧會引起不孕症
沙發坐墊怎麼套上去
新買的布藝沙發要不要洗
母乳媽媽坐月子 6個護理要點要注意
如何久坐不累 坐姿最重要
夏季想出遊 孕媽媽可以坐飛機嗎?
久坐腰疼要怎麼鍛鍊
女同胞們注意久坐不動傷卵巢!別要錢不要命了
半圓布藝單坐沙發
懷孕36周孕媽媽要注意什麼
久坐瘦肚子要怎麼做
備孕孕媽要多久開始戒吸菸:吸菸對胎兒有什麼危險
夢見坐沙發什麼意思
孕婦坐久了會怎麼樣
久坐的危害有哪些 坐多久要起來活動
坐月子不要玩手機 新媽別太任性了!
謝娜懷孕被坐實 網友紛紛懷疑不錄節目要當準媽
準媽媽上廁所 孕晚期用坐還是蹲?
醉駕一般坐牢要多久
久坐不運動發胖如何減肥
新媽媽坐月子需知這幾種月子坐不得
認識不久的女生要不要發紅包
財運不好儘量不要睡沙發
孕婦產後坐月子多長時間內可以洗頭 產後媽媽坐月子多久可以洗頭
打胎坐月子要多久
孕媽媽孕期爲什麼要檢驗血型
高溫天坐月子 新媽不要犯這些錯誤