滬上阿姨多肉葡萄金磚熱量

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滬上阿姨多肉葡萄金磚熱量，奶茶在現代社會對很多人來說都是非常受歡迎的飲品，不算太貴的價格受很多女性喜歡，滬上阿姨是一個有名的奶茶品牌，下面分享滬上阿姨多肉葡萄金磚熱量。

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滬上阿姨多肉葡萄金磚202大卡。

滬上阿姨熱量表是應消費者要求對外公佈的，50多個單品全部測算了熱量，血糯米紅豆奶茶190大卡，芝士四季春奶茶225大卡，芝士草莓奶蓋240大卡，血糯米奶茶175大卡，黃金燕麥奶茶176大卡，奶茶三兄弟230大卡，雙拼奶茶195大卡，經典奶茶170大卡等等。

品牌介紹：

滬上阿姨是新式鮮果茶品牌，隸屬於上海臻敬實業有限公司，2013年“滬上阿姨”品牌正式向商標總局申請，品牌總部位於中國上海。

截止2020年6月，滬上阿姨全國擁有1600家門店 [5] ，滬上阿姨榮獲“最佳人氣品牌”、“年度中國茶飲十大品牌”等榮譽。

2019年11月，滬上阿姨完成全新升級，重新定義了從產品、視覺、空間到服務的細節，現已在深圳、青島、南京、杭州城市LAB門店已正式開業。

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關於奶茶你要知道的4大真相

真相一：無糖奶茶純屬無稽之談

無糖是很多奶茶品牌都會打的一個營銷點。而相信這個概念的人往往也只是買了一波心理安慰。據上海消保委發佈的報道顯示，在宣稱“無糖”的24種奶茶樣品中，平均含糖量達到12g/500ml，最高的無糖奶茶樣品含糖量竟然高達31g/500ml。

這個數據等於說，按照大部分奶茶的規格，一杯奶茶裏面就有13顆方糖，熱量相當於一個巨無霸漢堡包。以爲喝無糖奶茶不會胖的朋友傻眼了吧。

根據《中國居民膳食指南2016》說明，普通成人每日糖攝入量不得超過50g，最好控制在25g以下。糖分攝入過多會導致肥胖、齲齒，增加動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病的風險。

真相二：脂肪含量超標情況嚴重

很多奶茶品牌都會推出奶蓋產品，殊不知這種產品中脂肪超標尤其嚴重。在本次調查中，無奶蓋奶茶脂肪含量在5-20g/500ml，加奶蓋的奶茶竟然高達18g-36g/500ml。喝一杯奶茶就攝入脂肪量高達40g，而成人每日攝入的脂肪量應當少於60g。喝完一杯奶茶，基本你一整天就不能再碰任何油脂食物了。

膳食中的脂肪攝入量與冠心病、高血壓及癌症呈強正相關關係。過多攝入脂肪，對身體危害極大

真相三：咖啡因含量超標嚴重

相信很多人都會在朋友圈看到，才喝了一杯奶茶，怎麼就失眠了呢？那是因爲，你喝的奶茶裏面，咖啡因含量大大超過了規定標準。

據上海消保委調查報告顯示，抽取樣品中咖啡因含量平均140mg/500ml，最高的`竟然達到420mg/500ml。一杯普通的摩卡咖啡，咖啡因含量也不過110mg左右，等於你喝一杯奶茶就等於喝了4杯咖啡，不失眠纔怪咧。

咖啡因確實能夠起到怡神醒腦的左右，但是根據相關實驗結果，成人單次攝入咖啡因也不得超過200mg，過量的咖啡因會影響大腦中樞系統，導致頭痛，焦慮和煩躁，還會對人體的消化排泄功能，心臟功能以及骨質密度產生很大影響

真相四：過量使用奶精

奶茶裏面的奶並不是牛奶，而是奶精。奶精中的氫化植物油含有大量反式脂肪酸，一般認爲健康成人每日攝入量不得超過2g。少量攝入並不會影響健康，但如果過量攝入反式脂肪酸，可能增加患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病，癌症、老年癡呆、糖尿病、肝功能損害、肥胖和不育等風險。

而在調查的樣本中，部分品牌中反式脂肪酸含量竟然高達6.21g/500ml，遠遠超過人體所能承受的攝入量，對身體健康的影響可見一斑

在以上所說的標準當中，還僅僅是針對健康成人而言，如果是老人孕婦小孩，一杯奶茶帶來的健康風險可想而知。爲了個人的健康營養着想，還是少喝奶茶爲好。

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奶茶喝多了對身體有什麼害處？

像女孩子們一般都是喜歡喝奶茶的，尤其是在冬天的時候，可以喝上一杯熱奶茶，感覺身上特別的暖和。奶茶確實是很好喝的，但是千萬不要多喝，經常去喝奶茶的話，很容易會讓自己變胖，並且還能夠危害到自身的健康。

第一，就是能夠讓人，導致肥胖奶茶當中是含有奶精的奶精，裏面的成分都是植物油，其中有一種叫做椰子油的，它裏面含有着很多的飽和脂肪酸攝入太多的話，就會加快身體當中製造膽固醇的速度，並且像奶茶，它是屬於含糖量高，含油量高，含熱量高的一種飲品，如果說大量的去喝奶茶超過了三個多月的話，那麼你的脂肪還有膽固醇都會升高的，最容易讓你變得特別胖，脂肪都會堆積在你的肚子上面。

第二，還會增加患癌的機率，很多奶茶店兒裏都爲了讓奶茶進行保鮮，製作奶茶的時候都會去添加上一些防腐劑。裏面添加的這些防腐劑對我們的體機都是有害的。甚至還有可能會引發癌症。所以說，千萬不要長時間地去喝奶茶，很有可能會增加患癌的機率，而且像冠心病，哮喘等等疾病。再就是小孩兒經常喝奶茶的話，還會影響他的智力。