綠橙的作用與功效
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綠橙的作用與功效,綠橙可能很多人沒有聽說過,綠橙是海南熱帶水果,果實飽圓,色光碧潤,皮薄多汁,營養價值是比橙子還高的,以下看看綠橙的作用與功效及相關資料。
綠橙的作用與功效1
綠橙的功效與作用
1、提高免疫力:含維生素C,能保護細胞、增強白血球及抗體的活性,更能刺激身體產生干擾素,可以破壞病毒,減少白血球的損失。
2、祛脂降壓:含有較多的維生素C,常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
3、解毒:富含維生素c,有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
4、淋證:含有豐富的維生素C等,有利於控制炎症,幫助泌尿道上皮細胞的修復。
5、養顏護膚:能增強皮膚的抗損傷能力。
6、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
綠橙的營養價值
富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。
綠橙的作用與功效2
1、綠橙的藥性
中醫認爲綠橙是一種性平,味甘的一種水果。
2、綠橙的功效
1、綠橙有很好的生津止渴的.作用,同時也可以祛脂有很好的降壓效果,綠橙還可以用來,解毒,對於淋證有很好的治療效果。
2、綠橙琮可以,提高人體的免疫力,還有很好的養顏護膚的作用。綠橙的營養價值很高,綠橙是一種熱帶水果,是一種很天然的一種無公害的水果,吃起來是特別的可口的含有大量的含維生素c。
3、綠橙可以很好地去保護牙齒健康,同時也可以很好地去預防動脈硬化,可以預防癌症,可以解毒,也可以保護肝臟,提高人體的免疫力。
4、綠橙可以很好地避免疲倦,有很多在在污染環境工作的人羣,在高度的體力勞動下會疲勞,多吃綠橙就不會這樣了,對於一些長期服藥的人羣來說,可能會有淤血、紫癍、出血等症狀,可以多吃綠橙是有好處的。
綠橙的作用與功效3
橙子的功效與作用
1、橙子性涼,味酸,具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、增食慾等藥用功效。
2、可增強毛細血管的彈性,防止微血管出血,增強機體免疫力,止痛,止嘔,促進腸道蠕動,降低膽汁內膽固醇,降低血脂。
3、適宜於乳汁不通、乳房腫痛、魚蟹中毒、酒醉不醒者。
4、可以寬胸降氣、止咳化痰,慢性氣管炎者宜食。
橙子富含維生素C、鈣及磷等元素,入肝經,疏肝理氣,通乳散結,乳汁不通、乳房結塊腫痛、肝鬱氣滯、脅肋疼痛等症均可通過橙子食療。橙子含那可汀成分,有與可待因相似的鎮咳作用,而且無中樞抑制現象,沒有成癮性。
吃法
橙子分爲甜橙、酸橙、香橙,作爲水果食用的是甜橙。甜橙味甜汁多,營養豐富,是人們經常食用的水果之一。著名的品種有新會橙、錦橙等,還有一種“廉江紅橙”,皮薄光滑,汁水多、甜度高,瓤紅爲其突出特點。橙子除可供生食外,還可加工製成果汁、橘餅、蜜餞等。
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