韭菜的壯陽效果明顯嗎
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韭菜的壯陽效果明顯嗎,現在生活節奏特別快,人們的身體會出現這樣那樣的疾病,韭菜一直被認爲是一種有助於男性雄風,甚至被冠以“壯陽草”的名號。下面分享韭菜的壯陽效果明顯嗎。
韭菜的壯陽效果明顯嗎1
1、 韭菜不僅味道美,口感好,而且具有一定的藥效價值,在日常生活中吃一些韭菜,能夠增進食慾,益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
2、 日常生活中,可以適當地多吃一些韭菜,特別是男同志,更適合吃一些韭菜,因爲韭菜被稱作爲壯陽草,可以補氣壯陽,防治陽痿,多尿,腰痛,我腿軟等腎氣虛證,並且韭菜還有散瘀解毒的功效,不但可以有效地降血脂,防治冠心病,還可以防止貧血,動脈硬化嗯,等病的發生。
3、 除此之外,韭菜還可以殺菌消炎:韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。並且還可保護肌膚,明目,因爲韭菜中含有大量的維生素a,適量的多吃一些,不僅能夠美容護膚,明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
注意事項:
男同志在日常生活中可以多吃一些韭菜,韭菜具有壯陽的功效,可以用韭菜炒雞蛋,也可以用韭菜炒蝦皮,用韭菜做雞蛋湯喝,可以根據個人的口味選擇適合自己的吃法,這樣不但可以預防一些疾病的發生,而且對於強壯男同志的身體有很好的幫助作用。
韭菜的壯陽效果明顯嗎2
韭菜是我國土生土長的蔬菜,在詩經中就有“四之日其蚤,獻羔祭韭”的詩句,當時的古人就已經用韭菜當做祭司用的極品了。到漢代時,官府已經開始利用暖房在冬季生產韭菜。這種帶有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇,一來是種植容易,靠着宿根對葉片發育的支撐,越割越多,甚至得了個懶人菜的諢號;二是被認爲是一種有助於男性雄風,甚至被冠以“壯陽草”的名號。對於韭菜來說,最特別的自然是其中的含硫化合物(如二甲基二硫醚,丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的'辛辣香味就是因爲它們的存在。雖然,韭菜中的這類物質多達20多種,但是直到現在,還沒有發現一種能作用於我們的生殖系統。
韭菜含“鋅”是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基礎。但有資料指出,100g韭菜鋅含量只有0.43mg左右,遠遠比不上同等重量的生蠔(71mg),也比不上香菇的8.6mg,也就是說,吃一大盤的韭菜還不如吃兩朵香菇。因此,韭菜壯陽恐怕還是有點勉強。
在浙江工商大學周蓉碩士發表的《韭菜改善性功能物質篩選及其功效鑑定的研究》一文中指出,韭菜具有改善性功能的作用(P<0.001),但不如淫羊藿、鎖陽、巴戟天壯陽中草藥的效果明顯,但從小鼠睾酮含量和NO含量穩定中可以得出韭菜相對於其他壯陽藥來說,食用安全性高,副作用小。(具體實驗過程詳見該論文)但這篇文章僅僅通過高劑量動物實驗得到的結果,到現實中還有很長的距離。
目前未有研究指出孩子不宜多吃韭菜,但對於嬰幼兒來說,胃腸功能還沒健全,韭菜纖維多而粗糙,不易被腸胃消化吸收,最好少吃或不吃。除此之外,胃腸道有病、消化功能較差,尤其是患有胃或十二指腸潰瘍病的人,最好少吃或不吃韭菜。即使吃,也應選鮮嫩韭菜爲宜。
注意事項
100g韭菜鋅含量只有0.43mg左右,說韭菜壯陽這個說法是站不住腳的,效果不如香菇和生蠔。
同時很多人認爲孩子不宜吃過多韭菜,這個說法同樣也是站不住腳的。
韭菜的壯陽效果明顯嗎3
在《本草綱目》記載“正月蔥,二月韭”就是說,2月生長的韭菜最適合人體健康。血壓低、貧血以及每天早晨爬不起來的孩子,一定要抓住二月韭的機會,儘可能多吃韭菜,把身體補好。韭菜對人體有保溫作用,還能增進體力和促進血液循環。常常手腳冰冷、下腹冷、腰痠或婦女月經遲來的人可以多吃,但是,有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。並無“壯陽”功效。
所以韭菜是“益陽”而不是“壯陽”
科學表明一些壯陽食物中,大多都是微量元素鋅元素含量比較高的,鋅元素可以促進男性生理器官的生長髮育,維持精子的活性。但是韭菜中的鋅含量並不算太高,每100克大概有0.43毫克效果太低!海鮮中的鋅含量比較高,經常吃海鮮可保持精子活力。生蠔目前是鋅含量最高的。
雖然韭菜不能“壯陽”但是對身體還是有很大的好處
1、益肝健胃:含揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
2、行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
3、潤腸通便:含大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便祕,預防腸癌。
最後溫馨提示:吃完韭菜要注意口腔衛生喲,尤其牙縫間!
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