女性去肝火喝什麼茶好

女性去肝火喝什麼茶好，很多女性都會出現易怒和脾氣暴躁的表現 ，肝火旺是現代生活中很多人的通病。肝火旺的人一定要及時祛肝火，以免危害身體健康。以下分享女性去肝火喝什麼茶好

女性去肝火喝什麼茶好1

柴胡甘草茶

準備柴胡、甘草各3克，然後一起放入杯中加水沖泡後飲用。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎,甘草有助於益氣生津、清熱解毒,肝火旺的人可以多喝這個茶,能夠去火，可改善口乾舌燥、嘴破的現象。

玫瑰白芍茶

準備白芍、玫瑰花各3克，然後加水沖泡飲用。

功效:玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解鬱,白芍平肝養陰、益氣除煩,肝火旺的人喝這個茶能夠有效降火，同時改善舒緩胸悶、煩躁的症狀。

金銀花梔子茶

將3克金銀花、梔子花一起加水沖泡。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火，兩者同飲可改善肝火旺引起的痘痘、淺眠問題。

菊花薄荷茶

將3克菊花和3剋薄荷一起沖水飲用。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解鬱。兩者同飲可改善肝火旺引起的眼睛酸澀、頭痛問題。

決明子茶

決明子性微寒，味道較苦，有很好的清熱、疏通肝氣的作用，適合肝火旺的女性飲用。

決明子茶直接沖泡即可，每次泡茶都可以多次沖泡，直至茶水無色。

女性去肝火喝什麼茶好2

1、金銀花茶

金銀花性甘寒、氣芳香，是清熱解毒的良藥，也是傳統涼茶中的重要成分。常喝金銀花茶，可以有效排除體內毒素，降低長痘痘的機率。還能涼血化瘀，改善促進新陳代謝，解決色斑、黑斑等皮膚問題，更可以養肝護肝，是衆多飲品之首選。

2、蓮芯茶

蓮子芯對養生有很大的作用，它也被蓮薏、苦薏、蓮心，蓮子內的乾燥胚芽。在吃蓮子時，可以把蓮子內的綠色胚（蓮心）取出曬乾。經常喝，可以清心火，平肝火，止血，固精。

3、夏枯草茶

夏枯草是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認爲，性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用於目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，【甲】狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。

擴展資料：

身體有這些症狀暗示肝火旺

1、肝火旺會對致身體上部有熱，或上衝性特點，表現爲頭暈、面目紅赤、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、身體悶熱、舌苔增厚等；

2、牙齦腫痛，面部三角區小範圍脹痛，熬夜或飲食不當最容易出現這種情況；

3、肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現爲經血量減少、經期延遲或者閉經等月經失常現象；

4、睡眠不好，經常性失眠，因爲思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺；

5、肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現爲惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

女性去肝火喝什麼茶好3

菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。

決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的'青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認爲，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

玫瑰白芍茶

白芍、玫瑰花各3克。舒緩胸悶、煩躁。玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解鬱，白芍平肝養陰、益氣除煩。

玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐曬乾的玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

銀花梔子茶

金銀花、梔子各3克。適用於痘痘、淺眠等問題。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。