喝什麼茶最去火呢

喝什麼茶最去火呢，夏季是一年之中氣溫最高也最燥的季節，很多人都很容易上火，患上口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉發炎等等症狀。除了去醫院看醫生服藥以外，其實我們可以泡一些去火的茶多喝喝也能預防和緩解，現在小編就告訴大家喝什麼茶最去火呢。

喝什麼茶最去火呢1

1、菊花薄荷茶

把菊花、金銀花、薄荷洗淨用開水沖泡之後飲用，有清肝明目的作用，對於肝火旺盛引起的頭昏脹痛、口苦咽乾、脾氣暴躁有很好的緩解效果。

2、淡竹葉茶

淡竹葉也有清熱解毒去火的功效，平時經常用淡竹葉泡茶飲用，不僅能夠清除體內的熱毒。還可以緩解口苦、心煩、口渴等症狀。

3、菊花決明子茶

主要材料是白菊花、決明子、金銀花。把這三種材料洗乾淨放進養生壺裏面，加水煮沸五分鐘之後燜10分鐘就可以代茶飲用，可以改善咽喉疼痛、口舌生瘡、便祕。

4、三花茶

材料包括野菊花、杭白菊、金銀茶。這三種材料在超市藥店都可以買到，經常用它們泡茶飲用可以有效清除體內上火的`症狀。

5、銀花竹葉茶

要準備的材料有金銀花、菊花、淡竹葉，把它們一起加水煮15分鐘，然後加入蜂蜜拌勻飲用，有清熱解毒、清心除煩、生津止渴等作用。

6、麥冬烏梅茶

把烏梅和麥冬加水煮10分鐘燜一會就可以飲用。中醫認爲酸甘化陰，這款茶有滋陰潤燥、生津除煩等作用，對陰虛火旺引起的上火有很好的調理效果。

喝什麼茶最去火呢2

1、涼茶

涼茶降火這個我想是大多數人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經典飲品，一般你可以自己在家裏煎制，也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因爲其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

2、薄荷茶

薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬乾後，可以製作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，屬於百搭茶品。

4、綠茶

綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲料之一，冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。

5、決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

6、大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補充失調的電解質，對去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。