孕婦吃青提子的功效有哪些

孕婦吃青提子的功效有哪些，青提子是一種口感酸甜的水果,含有豐富的花青素,有很強的抗氧化作用,經常食用對我們人體的好處是很多的，那麼孕婦吃青提子的功效有哪些呢？

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1、低胃酸利膽

現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

2、抗動脈粥樣硬化

研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。

因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。

3、病毒殺細菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

4、抗癌

葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

5、治療惡性貧血

葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中含維生素B12約12-15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。

6、消腫安胎

據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。

7、益和興奮大腦神經

葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

哪些人不適宜吃青提子

一般人均可食用青提子，尤其是腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風溼性關節炎、四肢筋骨疼痛者。

癌症患者特別適合食用，並且最好嚐嚐與它爲伴。但是對於以下三類人羣來說不適宜多吃青提子。

1、腸胃虛弱者不宜多食青提子，否則會引起腹瀉。

2、糖尿病患者，便祕者不宜多吃青提子。

3、青提子含糖量高，不宜多吃，易引起內熱、導致腹瀉、煩悶、蛀牙及肥胖。

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挑選提子的小技巧

1、看莖的顏色

新鮮提子莖是青色的，皮是粉紅色的。存放越久，莖越枯黃、皮越紅。

2、看皮的顏色

如果發現一串提子的多顆果粒上有白點，那麼可以斷定這串提子不太新鮮。

3、看外形手感

品質好的提子，果形一致，大小均勻，整掛無散粒，拿在手裏較硬。

4、嘗最底果實

挑選提子葡萄之類的水果，可拎起嘗最底下一個果實，如果甜，這一串一般都是甜的。

溫馨提示

1、小心保鮮劑過量

此外，還要小心保鮮劑過量。因爲爲便於保存，所有的提子都使用了保鮮劑。在規定範圍內使用保鮮劑，能讓水果儲存時間更長，也不會危害人體健康。

但當前部分提子存在保鮮劑超標使用的情況，鑑別這種提子的方法非常簡單，還是看提子的莖，如果莖的顏色發白，那就是保鮮劑使用過量造成的.退色。

2、也要考慮存放時間

選購提子，原則上越大越好，當然也要根據自己打算存放時間的長短來挑選。提子存放的過程就是糖分釋放的過程，新鮮提子一般味道不夠甜，而放了一定時間的提子比較甜，但買回家後存放不耐久。

青提子和紅提子哪個更好吃

在口感上，兩者的差別並不算大，青提子酸度強，甜度弱，在酒吧一般用來調製雞尾酒。而紅提子甜度強，酸度弱，當作零食和開胃小菜是滿不錯的。根據個人的口味選擇，自己喜歡吃的。

在用途上，青提子主要是生吃和制幹。青提子乾碧綠晶瑩，形似紡綞，顆粒均勻。而紅提子皮薄無核，果粒飽滿，肉質細軟，酸甜適口，滋味鮮美，香氣馥郁，營養豐富。

營養價值上，青提子和紅提子都是營養價值高的一種水果，而且兩者的營養價值沒有太大的差別，含有維生素B6和多種氨基酸等。

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孕婦吃青提子會上火嗎

青提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利於補氣血。此外，提子皮和提子核中也含有各種人體所需的維生素，所以吃提子不僅具有補血氣的功效，還有養顏美容，滋養肝腎的功效，所以在期間並不會上火。

青提子的功效

1、化痰止咳：對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣

3、強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝痠軟。

4、壯骨：含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。

5、養顏護膚：含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳

青提酸怎麼吃

1、可以將酸提子做罐頭：就是把提子洗乾淨剖皮，白開水半瓶，然後找個乾淨的罐子，倒進去，把剖好的提子倒進去，放白糖到洗好甜度就可以，然後放冰箱冷藏24小時，就可以了。

2、可能是沒有完全成熟的原因導致的，可以和香蕉或蘋果放在一起，催熟後再食用。尚未成熟的水果是“青澀”的，一般而言硬而不甜。

青來源於其中的葉綠素，澀來自於其中的單寧，而硬主要是果膠的功能，不甜則是因爲澱粉還沒有轉化成糖。

3、把青提子放在一分密封的盒子裏，裏面放點酒。青提子性平、味甘而酸，具有入肺、脾、腎經的作用，可用來補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便。