暖胃的茶是什麼
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暖胃的茶是什麼, 對於有胃寒症狀的人羣來說,飲食調理是很重要的,像一些生冷寒涼之物,胃寒者是不宜吃的,否則會加重症狀。建議胃寒者可以吃一些暖胃的食物。下面分享暖胃的茶是什麼。
暖胃的茶是什麼1
1、桂圓大棗茶
食材:桂圓乾,紅棗,紅糖,水各適量。
做法:首先把上面說到的食材準備齊全,然後桂圓乾先去殼,把果肉剝好之後洗一下,紅棗洗好,去核,將處理好的桂圓乾和大棗一起放在鍋裏面,倒入足夠量的水,大火燒開之後把準備好的紅糖加入,再煮一會兒,將煮好的糖水倒在杯子裏就可以開始享用了!
2、枸杞菊花決明子茶
食材:枸杞、菊花、決明子各適量,開水一壺。
做法:先把準備好的三種材料用水洗一下,放在茶壺的過濾網裏,燒好一壺開水,加上開水沖泡一下,等水有顏色之後就可以倒在杯子裏喝了。
3、梅子薑糖茶
材料:梅子、姜、紅糖各適量。
做法:梅子洗好之後放着,然後把姜洗一下切成細絲,將梅子和生薑絲一起加入鍋裏面,放上足夠的水燒開,燒開之後再加入準備好的紅糖再煮一會兒,煮20分鐘左右就可以倒在杯子裏面喝了。
4、蜂蜜檸檬菊花茶
材料:檸檬、冰糖、菊花、蜂蜜各適量。
做法:先把上面所說的材料都準備好,然後檸檬水用打溼,表面塗上一層鹽,輕輕的摩擦一下,用水沖洗乾淨,再切成片,在杯子裏放上菊花和冰糖,再加上檸檬片,倒入燒好的開水,等稍涼之後再加點蜂蜜,攪拌好就行了。
5、羅漢果五花茶
材料:羅漢果、金銀花、槐花、葛花、雞蛋花、木棉花各適量。
做法:把所有的材料都準備好,倒在鍋裏面,用水先把這些洗好,然後加上足夠量的水,加熱之後,再煮一會,煮好後放涼就可以飲用了,如果喜歡甜一點的可能加點蜂蜜,口味更好。
6、紅巧梅花茶
材料:紅巧梅乾花適量。
做法:先準備好紅巧梅乾花,用開水先沖洗一遍,再放到水裏面,燒開後就可以直接飲用了,沖泡一杯,淡淡的梅花的清香迎面而來。
7、桑葉薄荷菊花茶
材料:桑葉、菊花、苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷各適量。
做法:先準備好以上那些材料,將所有的藥材放在鍋裏,加上適量的`水,泡一會兒,讓藥材吸水,然後開火煮一個小時左右,等煮的差不多的時候,再把薄荷加進去再煮一會兒,此時,就可以倒出來喝了,這款茶喝了不僅讓人暖和還能治感冒哦。
暖胃的茶是什麼2
1、普洱茶
普洱茶的茶性比較溫和,對消化道,尤其是胃部有問題的,有養胃、護胃的作用,冬天氣溫比較寒冷,尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷,對體寒的這部分人羣特別地適合。
做法:用3克熟普洱茶,適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中,用滾水沖泡;等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜。
2、紅棗茶
冬季養生特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。紅棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
做法:每次用紅棗10-15顆最好,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有養胃滋補作用,是老少皆宜的食療飲料。
3、紅茶
在寒冷的冬季喝熱茶不但可以給予人體應有的水分,更能起到保暖的作用,尤其是喝紅茶,更能滋養氣色。紅茶中富含着大量的糖與蛋白質,可以養精蓄銳,增強人體抵抗力,起到去油膩,助消化的優良功能。
做法:取紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
4、陳皮茶
陳皮茶具有行氣健脾、開胃、消暑、止咳、化痰的功效,適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、不思飲食等症。陳皮陳得越久越好,一般隔年後纔可以使用。而新橘皮含揮發油較多,且其表面含有一定量的農藥和保鮮劑污染,因此,鮮橘皮不宜泡水喝。
做法:陳皮10克、棗花蜂蜜2小包、開水適量。用純淨水沖洗一下陳皮。然後切成絲。將陳皮放入茶壺內。然後倒入開水,蓋上蓋子悶10分鐘。待陳皮茶稍涼後加入適量棗花蜂蜜調勻即可。
5、枸杞茶
枸杞的食用方法多種多樣,最常見的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目,補肝益腎的功效,有助於改善肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,健忘,目眩,目昏多淚等症狀,枸杞是很好的養生食材。
做法:冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞,再煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。
6、桂圓茶
桂圓又叫龍眼肉,它甘溫味濃,能補益心脾、養血安神,是一味性質較平和的滋補良品。需要提醒的是,感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。
做法:氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓,剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意,第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝,桂圓泡過3次後,肉質與核自然剝離,便可吃下。
7、桂花茶
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。古人認爲桂花爲百藥之長,可以“散冷氣”。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,可以化痰散瘀,對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。
做法:可以取7~10朵幹桂花,1~2克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖,代茶飲。
8、薑茶
冬天體內易累積寒氣,多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯薑茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對於治療外感風寒有很好的作用。
做法:紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克。紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20~30分鐘;再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。
暖胃的茶是什麼3
1、大麥茶:大麥炒制後,熱水沖泡2-3分鐘即可飲用,大麥茶中含有澱粉酶,有促進消化的作用,還能促進腸胃蠕動,可以幫助養胃;
2、紅茶:中醫認爲紅茶性溫,對胃腸沒有刺激,具有一定的保護胃黏膜的功效,可以和牛奶一起飲用,對胃有益處,但不宜放涼飲用;
3、普洱茶:普洱茶較爲溫和,具有促消化的作用,其成分還能形成益胃保護層,對胃有一定益處;
4、丁香茶:是一種中草藥茶飲,丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌,幫助消化,緩解胃脹,適合消化不良的人羣飲用;
5、絞股藍茶:絞股藍具有益氣健脾的功效,絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用,適量飲用可以起到養胃作用;
6、四君子茶:由人蔘、白朮、茯苓等製成,這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用,可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況;
7、紅糖姜棗茶:其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用,對於脾胃虛寒有一定的緩解作用,還有驅寒除溼的功效;
8、其他:蕎麥茶、花茶(比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等)、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等,也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好,適量飲用。
養胃應注意飲茶方式,避免睡前、空腹飲用,同時避免飲用濃茶、隔夜茶,且飲茶需要注意量,不要飲用過多。另外也需注意,服藥、哺乳期間不宜飲茶,有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶,茶對胃腸道的作用有限,不能用於治療疾病。
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