養心保健茶有哪些
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養心保健茶有哪些,喝茶是夏季養心的一大飲食方法,而且常喝茶還能保護心臟健康。每天兩杯茶可使心臟病危險降低50%。並能清理血液中的有害物質。那麼養心保健茶有哪些?
養心保健茶有哪些1
1、降脂養心茶
炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘後,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。預防心臟血管疾病,幫助體內脂肪代謝,減少脂肪的堆積,增加心臟抗壓性。
2、蓮心神飲
蓮心3克,桂枝3克,生甘草3克,白朮5克,茯神5克。將上述藥材切碎,用開水浸泡代茶,每劑泡20分鐘後,徐徐飲用,次數不拘。清心安神、降壓利水。適用於治療心悸怔忡、心胸煩悶、氣短乏力、頭暈目眩、形寒腹冷、呼吸困難、小便短少,甚至渴不欲飲、食慾不佳、噁心嘔吐、上肢浮腫等症。
3、鎖陽油茶
鎖陽60克,植物油50克。把油加熱,油炸鎖陽,炸酥後將鎖陽碾爲末。然後每天喝水的時候加上幾克,用沸水沖泡,代茶飲,每天以10克左右爲宜,具有補心益氣的作用。適合心氣虛弱的人飲用。
4、紅棗養心茶
紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗淨,放入沸水鍋中煮爛,取汁備用。再將紅茶包放入杯中,加入10毫升沸水沖泡,加蓋悶約5分鐘待用。最後,將紅棗汁倒入紅茶中,加入紅糖調勻即可。養護心肌、補血、養顏、潤腸。
5、麥冬滋陰茶
麥冬5錢,五味子1錢、百合、枸杞各3錢。將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中,加開水沖泡,代以茶飲,每天數次。收斂元氣,寧神安心,滋陰護肝,能治療口乾,心慌等症狀。
夏季養心爲先 推薦12款養心茶配方
6、寧心安神茶
茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘後,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。有效幫助舒緩壓力。
7、洋蔘五味茶
西洋參3克,丹蔘5克,鬱金5克,田七2克,五味子5克。將上述藥材切細搗爛,用開水沖泡2分鐘後代茶引用,每日早晚各1劑。可止心痛、定心神、除煩益氣,適用於氣血兩虛引起的心煩失眠、夜間盜汗、健忘多夢、倦怠懶言、心悸氣短、頭暈目眩、心胸悶痛、面色蒼白、心律不齊等症狀。
8、丹蔘活血茶
桂枝2錢,何首烏3錢,玉竹5錢,丹蔘1錢,川七1錢。將藥材加3碗水放進鍋裏共煮,3碗水煮成1碗水,溫服,三天一次。針對治療胸悶胸痛,口乾發力,嘴脣紫黑等患者有特出療效,同時能滋陰養心,鎮痛活血,潤肺補腎。
9、柏子仁茶
柏子仁15克。藥材洗乾淨後放入茶壺,沸水沖服,用作茶喝,一天3到5次,一日一劑。潤腸潤肺,養心護心,寧神安眠,能治療心悸、多夢、失眠。
養心保健茶有哪些2
養生茶方
1,金銀花茶
藥茶配方:金銀花5 克,綠茶3 克。
製作方法:將金銀花和綠茶放在杯中,用開水沖泡10 分鐘。
飲用方法:每日可飲用2 次。
藥茶功效:可以清熱解毒,用於外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎、腎炎等。
2,金天茶
藥茶配方:金銀花5 克,天花粉3 克,綠茶3 克。
製作方法:用開水沖泡10 分鐘即可。
飲用方法:每日可飲用2 次。
藥茶功效:能清熱解毒,涼血消腫,用於肝經熱盛、口苦咽乾。
3,金翹茶
藥茶配方:金銀花5 克,連翹3 克,綠茶5 克。
製作方法:用開水沖泡10 分鐘即可。
飲用方法:每日可飲用2 次。
藥茶功效:清熱透邪,用於外感發熱,炎症等。
4,金花茶
藥茶配方:金銀花10 克,茉莉花茶5克。製作方法:用開水沖泡10 分鐘即可,可以加些白糖。飲用方法:每日可飲用2 次。
藥茶功效:有清熱解毒的功效,用於外感發熱、外傷感染等。連翹茶
藥茶配方:連翹20 克,綠茶3 克。製作方法:用開水沖泡即可飲用。飲用方法:每日3 次。
藥茶功效: 能解毒散結,用於急性腎炎等。
百合花茶的功效
1、寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症,食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。
3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱:有的'婦女常伴低溫發燒症狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少,據有關資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便祕的患者,常食可不藥而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌乾嚥痛,乾咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上症狀。
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