中醫認爲夏天不吃冰的東西
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中醫認爲夏天不吃冰的東西,很多人一到了炎熱的夏天就會經常吃一些冰的來緩解炎熱,當自己吃上一口涼涼的雪糕,頓時會感到滿口涼爽,有一種說不出的清涼和舒適,以下分享中醫認爲夏天不吃冰的東西。
中醫認爲夏天不吃冰的東西1
中醫爲什麼說不能喝冷飲?
中醫講:「脾、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱,皆屬於土。」它們組成了一個較完整的消化系統,每天都要完成食物的搬運、研磨、過濾、吸收、外排任務。
一到夏季,人體的氣血重心就遠離中土,轉移到心肺區和體表,所以夏天裏,我們的皮膚和手腳都是熱的,肚子卻涼得像秋天。
因爲這一原因,夏季里人的`脾胃功能是偏差的,稍微吃一些油膩、生冷、辛辣或不乾淨的東西,就容易拉肚子。
夏夜睡覺貪涼,全身都可以袒露,唯有肚子要蓋上,因爲腸胃最易受涼。有經驗的人帶孩子,晚上再熱也會給他穿上肚兜,或在孩子睡着時悄悄蓋上他的肚子。
夏天吃冰冷的東西,是選中了人體最薄弱的環節來進攻,因此每一杯冷飲都能擊中要害。
被攻擊後的脾土系統受損情況如何呢?我們可以通過以下幾個症狀來檢測一下:
1.很少有飢餓感,即便肚子餓也不想吃東西。
2.過分挑食。
3.肌肉無力,懶得動,易疲勞。
4.肚子、膝蓋部位的溫度過低(可與旁人比較)。
5.形體過胖或過瘦。
6.容易感冒、氣短,或有鼻炎、咽炎。
7.有過敏問題、皮膚病。
8.二便不正常,早起難排便,時常便祕或腹瀉。
9.體寒,怕冷,手腳冰涼。
10.女性痛經。
中醫認爲夏天不吃冰的東西2
中醫認爲,寒涼的食物會傷害胃、腎
在我國很多的中醫名著上都有明確的記載,我們人體的胃和腎臟都是不喜歡寒涼的食物的,這些比較寒涼的食物對人體的胃和腎刺激作用都非常大,吃的時候一時貪圖涼快,但很可能會給身體落下禍根,不利於長期身體健康。
西醫認爲,寒涼的食物會傷害胃粘膜
大家都知道我們人體胃部有一層胃粘膜,能分泌出粘液保護胃部不受到傷害。但是如果喝了冷飲或者是吃了比較寒涼的食物,就會讓胃部形成溫度差,就會讓胃粘膜出現熱脹冷縮,從而讓胃粘膜血管收縮受損,甚至還可能會出現粘膜水腫的情況,對胃健康十分不利。
寒涼的食物,不能降心火
大家喜歡吃寒涼的食物,就是貪圖一時的爽快,起到迅速降低體溫的目的。但是這樣雖然能夠瞬間降火,但並不能降心火,反而會因爲經常吃寒涼的食物
會對人體的腸胃、腎陽造成損害,這樣就對身體不利。所以大家因爲天氣炎熱或者是睡眠不佳而出現肝火、心火旺盛的情況,最好還是不要藉助寒涼食物降除。
寒涼的食物,還可能會導致頭痛
大家不知道在吃寒涼的時候,有沒有出現過頭痛的症狀。但其實不少人在吃的時候,都會有不同程度的頭痛,這是因爲人體溫度下降太快
會導致腦部血管快速收縮,就會對大腦神經造成影響,導致發出疼痛的信號,人也就會出現頭痛的症狀。雖然這樣的頭痛持續時間並不會太長,但或多或少也會對人體大腦神經造成損害,所以大家還是少吃涼食爲好。
現在天氣逐漸變得炎熱,尤其是女人和小孩,更加的喜歡吃寒冷的奶茶或者是冰淇淋、雪糕等食物,不過大家最好還是不要食用這些寒冷的食物,女性吃了可能會導致月經不調,出現痛經的症狀。
小孩常吃的話,還可能會讓胃部受損,影響自身對營養物質的吸收,這樣就可能會出現營養不良的情況,影響小孩的發育。
中醫認爲夏天不吃冰的東西3
一、西醫:
1、刺激口腔:冰東西進入口腔後可能會刺激口腔黏膜,牙齒敏感人羣還可能導致牙神經受刺激而引起牙痛。如果冰的東西含糖量較高,還可能爲牙縫中的細菌提供繁殖條件,增加患口腔炎症的風險;
2、刺激胃腸道:冰東西進入胃腸道後,由於溫差過大,會刺激胃腸道產生強烈痛感,還可能導致胃腸道蠕動加劇,容易引發胃痙攣、腸痙攣等疾病;
3、影響食慾:冰東西會導致人體新陳代謝減慢,胃部消化減慢,可能影響正常餐食的攝入,易導致營養不良;
4、損傷血管:冰東西會刺激人體血管的收縮,可導致血壓升高,對於本身患高血壓、心肌梗死、冠狀動脈硬化性心臟病等患者而言,更爲危險,易導致血液供應不足,威脅生命;
5、引發肥胖:如冰淇淋、雪糕等冰的東西本身熱量較高,在低溫刺激下,胃腸道消化減慢,導致能量無法被消耗,就容易轉化成脂肪,並導致肥胖;
6、引發痛經:部分女性經期吃冰的東西,容易刺激全身血管,其中也包括子宮內膜血管,當血管劇烈收縮時,就容易引發痛經或月經不調等。
二、中醫:
1、溼氣淤積:冰的東西易產生溼氣和寒氣,容易堆積在體內無法被排出,會導致人體體質下降,變得虛弱,更易患病;
2、傷害脾胃:中醫認爲“脾喜燥不喜溼”“胃喜溫不喜涼”,寒涼食物的刺激會脾胃,更易出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。
但部分特殊情況下,如夏季燥熱、中暑、外傷等,少量吃冰東西,或外敷冰東西也有一定益處,如可用於外傷鎮痛止血,冷靜精神,可起到一定鎮靜作用。另外,部分特殊體質人羣,如胃腸功能較弱、老年人及兒童,以及患有胃、十二指腸潰瘍、糖尿病等疾病的患者,需在吃冰前諮詢主治醫生。
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