男人最好的補品
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男人最好的補品,對於男人來說身體是很重要的,壯陽補腎是主要的保健工作的,其實生活中對男人大補的食物是有很多的,要愛惜自己的身體適當的進補讓身體更好。下面看看男人最好的補品及相關資料。
一、蜂蜜
這是最傳統的、無污染的綠色食品。據說它含有12種礦物質、10種維生素、16種酸類。有造血、殺菌等多種功能,女性還可用來做面膜,其效果比美容院要好多了。
蜂蜜因其花種不同而功能各不相同,如洋槐蜜重在養心補腎、護膚美容;黨蔘蜜偏向補血健腎;棗花蜜養胃補虛、平衡陰陽;金銀花蜜則突出在清熱方面;規劃蜜俗稱蜜中之王,其具有多種調節人體內部環境的功效,且口感純香;柑桔蜜醒酒利尿。
二、鮮蜂王漿
是工蜂乳腺分泌出來的一種乳白色獎狀物質,酸、甜、澀、辣味一體構成了其獨特的質味,是今年最時興的滋補品。冷凍保鮮的蜂王漿便稱爲鮮蜂王漿。蜂王漿因其來自於大自然植物精華,含有70餘種營養素,其營養等級要高於人的初乳和常乳,相當於動物的胚胎組織液。它含有大量的抗衰老物質,對各類肝病、糖尿病等多種疾病有一定療效。
三、純蜂花粉
蜂花粉又稱爲可吃的化妝品。早在2000多年前就有關於它功效的記載,但真正“火”起來卻是最近幾年的事。它有低脂肪、高蛋白、全營養、純天然等多種功效,還含人體需要的各種氨基酸、維生素、80餘種活性酶等。
目前純蜂花粉有數種產品,如茶花花粉、黨蔘花粉、油菜花粉、蕎麥花粉等。茶花花粉屬美容花粉;黨蔘花粉有很好的滋補性能;油菜花粉因其黃銅醇和元花青素含量較高,故對動物粥樣硬化、靜物曲張潰瘍有顯著療效。
同時能增強毛細血管彈性預防腦中風等;蕎麥花粉含有云香苷類物質,對心血管疾病、促進創傷組織癒合以及抗癌都有輔助性的效果。今年國際上鮮蜂花粉被廣泛應用於美容、醫療、體育、營養保健等領域。
由此可見,與蜜蜂有關的滋補品對於男性健康來說,都是非常不錯的選擇,既然如此,蜂膠也是一種與蜜蜂有關的.滋補品,它可以幫助男人做什麼呢?據小編了解蜂膠有利於肌膚健康,尤其是對付皮膚炎症,非常有效。因此,男人們平時也可以吃一些蜂膠來保護肌膚健康。
麻雀 俗話說,吃什麼補什麼,男人應該多吃點麻雀是好處多多的.首先要告訴大家的是,麻雀是世上公認的最最補腎的動物,它的補腎功效已經遠遠超過羊肉、鹿肉。 麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、
維生素 B2等。據《增補食物祕方》記載,雀肉能"補五臟,益精髓,暖腰膝,起陽道,縮小便,又治婦人血崩帶下。祖國醫學認爲,雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。
雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺-精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱。
春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。 另外,男人最佳素食補品是什麼呢?韭菜。 韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊間黃梁";宋代詩人蘇軾的"
漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤"。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每 500克韭菜中含蛋白質 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,鈣 280 毫克,磷 225毫克,鐵 6.5毫克。
維生素 C95毫克,胡蘿蔔素爲 17.5毫克 (在葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。 韭菜爲振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用於肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強(男子陰-莖異常脖起不倒數小時)、
遺-精,夢遺、噎隔、反胃,下痢、腹痛,婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等症,醫藥常常用於補陰虛,精關不固等,是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。
1、狗肉:狗肉性溫滋補,能補腎壯陽、溫經通陽,祛寒止痛,對治療陽痿早泄、風溼胃、老寒腿、腰膝軟、肌肉酸等功效顯着。
2、驢肉:性功能障礙、心理情緒不安等,皆可通過驢肉進行調理。驢肉味道鮮美,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩之功效,特別適用於憂愁多慮、緊張失眠,伴有陽痿早泄、腰膝痠軟症狀的男士。
3、蝦:民間有“男蝦女蟹”之說,男士常吃蝦,能達到強身壯體、壯陽益腎、補精通乳的效果。蝦屬於暖性的水產品,味甘而鹹,適用於性事不佳、久病體虛、腰痠腿軟、食慾不振、氣短乏力等各類患者。
4、韭菜:又名起陽草、壯陽草,是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,同時更是一味傳統的中藥,能溫中補虛、補腎壯陽,可以治療因脾腎虛寒而導致的遺尿、多尿、陽痿、遺-精等症。
5、板栗:享有“千果之王”、“人蔘果”的美譽,被藥王孫思邈稱爲“腎果”。板栗性甘糯爽品,營養豐富,常食就能收到補益治病的效果,能有效改善因脾腎虛寒而導致的腰膝痠軟、四肢疼痛、牙齒脫落、食慾不振、小便頻多等各種病症。
6、牡蠣:是一種富含微量元素的海產品,性質微寒,可滋陰壯陽、補腎澀精,對遺-精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞症狀有很好的療效。
7、泥鰍:泥鰍中含有一種特殊蛋白質,能促進精子形成,對男性不育有一定效果。它有補中益氣、養腎生精、滋補強身的功效,對調節性功能有很好的療效。
8、鵪鶉蛋:享有“卵中佳品”的美稱,男士經常實用能夠補益五臟、強筋壯骨,對改善男性性功能有極好的治療調理功效。
9、蠶蛹:蠶蛹性暖溫幹,具有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積的功能,對改善腎陽虧虛、陽痿遺-精、風溼痹痛、小兒疳積等病症療效顯着。其中,它含有豐富的精氨酸,是合成男性頸子蛋白的中藥原料,能有效提高性功能,解除人體疲勞。
10、海馬:海馬性溫,能補腎壯陽,特別適用於腎陽虧虛所導致的陽痿、遺-精、不育、尿頻、夜遺、虛喘等病症。
此外,還有海蔘,海蔘味甘、鹹、性溫,具有補腎益精、養血潤燥、除溼利尿功效。其實能夠滋補的食物有很多,上述介紹的這幾種是生活中比較常見的,男性朋友要想擁有一個健壯的身體,除了需要膳食均衡之外,還要注重日常的鍛鍊。
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