中醫說不能吃涼的到底對不對
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中醫說不能吃涼的到底對不對,很多人如今體內都是寒氣比較多的,因爲平時愛喝冷飲和一些寒性的食物,體寒的人容易出現胃脘部的冷痛,同時會伴有腹脹、腹瀉,尤其是早晨的五更泄瀉等等,那麼中醫說不能吃涼的到底對不對呢?
中醫認爲,寒涼的食物會傷害胃、腎
在我國很多的中醫名著上都有明確的記載,我們人體的胃和腎臟都是不喜歡寒涼的食物的,這些比較寒涼的食物對人體的胃和腎刺激作用都非常大,吃的時候一時貪圖涼快,但很可能會給身體落下禍根,不利於長期身體健康。
西醫認爲,寒涼的食物會傷害胃粘膜
大家都知道我們人體胃部有一層胃粘膜,能分泌出粘液保護胃部不受到傷害。但是如果喝了冷飲或者是吃了比較寒涼的食物,就會讓胃部形成溫度差,就會讓胃粘膜出現熱脹冷縮,從而讓胃粘膜血管收縮受損,甚至還可能會出現粘膜水腫的情況,對胃健康十分不利。
寒涼的食物,不能降心火
大家喜歡吃寒涼的食物,就是貪圖一時的爽快,起到迅速降低體溫的目的。但是這樣雖然能夠瞬間降火
但並不能降心火,反而會因爲經常吃寒涼的食物,會對人體的腸胃、腎陽造成損害,這樣就對身體不利。所以大家因爲天氣炎熱或者是睡眠不佳而出現肝火、心火旺盛的情況,最好還是不要藉助寒涼食物降除。
寒涼的`食物,還可能會導致頭痛
大家不知道在吃寒涼的時候,有沒有出現過頭痛的症狀。但其實不少人在吃的時候,都會有不同程度的頭痛,這是因爲人體溫度下降太快,會導致腦部血管快速收縮,就會對大腦神經造成影響,導致發出疼痛的信號
人也就會出現頭痛的症狀。雖然這樣的頭痛持續時間並不會太長,但或多或少也會對人體大腦神經造成損害,所以大家還是少吃涼食爲好。
現在天氣逐漸變得炎熱,尤其是女人和小孩,更加的喜歡吃寒冷的奶茶或者是冰淇淋、雪糕等食物,不過大家最好還是不要食用這些寒冷的食物,女性吃了可能會導致月經不調,出現痛經的症狀。
小孩常吃的話,還可能會讓胃部受損,影響自身對營養物質的吸收,這樣就可能會出現營養不良的情況,影響小孩的發育。
不管是吃中藥還是用其他中醫方法治療,一般都不願意吃冷的食物。因爲這會抵消藥效或降低治療效果。戒了冷冰淇淋,身體恢復了,那是不對的嗎?你這情況應該屬於假陽河。
大部分是因爲飲食障礙、暴飲暴食、過度使用、或非胃小體虛弱、陽氣衰弱、或舊病失養等原因,或其他長期疾病的影響而導致的。那個臨牀表現是胃寒痛,不停地,始發始發,熙翁熙,飯後緩解,不能被吐的清水或糞便消化的食物,小流氓,口渴等。
夏天太熱,很多時候想喝冰,胃很痛。但是喝白開水的話,又熱又難吃。原來夏天很熱爲了解決這個問題。在開水裏放點東西嚐起來是個好建議。夏天天氣太熱,氣候乾燥。經常感到口乾舌燥。這時我們會產生錯覺。可能需要一些冷的或者冰凍的東西。
如果你一直在戶外做作業你可以喝一點冷水但是。會越來越渴。因爲真正解渴的是溫水。不管你信不信,都不承認。出汗時喝冷凍飲料不好。除非你越來越渴。一旦寒氣不能及時排出。
然後你繼續去喝酒從夏天到秋天喝的話,寒舍的氣息很有可能在你的一個地方。一到冬天,就會難受得直咳嗽。祖先們說,春河襄陽秋冬陽陰是沒有道理的。
電視上的專家們說每天要喝8杯水,幸好只流行了一段時間,普通人很難實踐。但是如果你感冒了,周圍的家人還是會帶一杯白開水來多喝水!大(衛)亞設,請多休息!遇到仍然堅持上班的你,同事死黨閨蜜,他們還是後退一步,多喝水!
結果堅持不下去了,請假去醫院排隊三個小時,讓我看醫生,多喝水!爲什麼沒有人問我渴不渴?還有感冒病毒是用什麼材料製成的?水能衝向他們嗎?
小編的家人中有兩個截然不同的反例,爸爸出差的時候帶着兩個保溫杯,動不動就口渴,但嘴脣總是很乾。奶奶說沒見過喝水,渴了,吃家常飯就夠了。你肯定也有過這樣的經歷。有時喝水多也解不了渴。有時一天沒喝水,但不渴。
水喝起來不像我們理解的那樣有效果啊。你喝的水是H2O。體內能使你溼潤的是有杜松子酒、液體、活力和能量的水。通俗地說,喝的水要想得到身體的認可,要想在舌頭下咕嚕咕嚕地流口水,還有很長的路要走。
經常吃寒涼的食物可能會損害陽氣:
而在老中醫的理論中,主要是講寒性的食物會損害人的陽氣,陽氣又是人的根本,削弱陽氣等於人的身體健康下降,尤其是損傷陽氣之後,機體極爲虛弱,更容易百病生。
相比於健康的人體,由於體質虛弱,寒性體質的人羣,更要注意日常生活中的性寒食材,如火龍果、西瓜、甘蔗、柿子、柚子等等都要注意。
經常吃寒涼的食物可能會加重病情:
對於不適合吃寒涼食物的人羣,每當進食後都有明顯的腹瀉、腹脹、消化不良、腸鳴等,要注意避免,最好少吃或不吃爲宜。還有本身腸胃健康差的人羣也要警惕,吃不對很可能加重病情。
此外,有宮寒的女性,即最簡單地理解爲女性子宮內寒氣比較重,特別是每次來月經時,都能明顯感到腹部有明顯的疼痛感,且每次排出機體代謝產物之後,都會看到較深顏色的血塊,多是在告訴你:
是因爲機體內的血液循環不暢,經血無法更好地流通,進而誘發不同程度的腹痛。對於這樣的女性,不孕不育的概率也比較大,則要注意性寒的食物也要避免。
經常吃寒涼的食物身體寒性大:
如果你平時總是畏寒,別人穿半袖而你卻要穿衛衣,一直都比別人要多穿上一層,說明你體質比較虛弱,在陽氣不足下,機體免疫力也會跟着降低。
除此以外,對於經常手腳冰涼、在運動後才能很好地緩解、消化不良的現象非常頻繁、精神萎靡、過敏性鼻炎等人羣,爲了身體健康考慮,也都要少吃寒冷性食物。
針對符合上述情況的人羣,平時可以採取適量吃能夠補氣血的食物,如羊肉、牛肉、水產品等。
還有能夠氣血雙補的平民食材,如枸杞、黃芪、西洋參等,在醫囑下,都不妨用來泡水、熬湯、煮粥,適量進食的效果都很好,還適合寒性體質的人羣,加強鍛鍊有助於身體產熱,改善亞健康體質。
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