白蘿蔔是屬於涼性的嗎
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
白蘿蔔是屬於涼性的嗎,白蘿蔔是很多人都非常喜歡的一種根莖類蔬菜,不僅非常有營養的,烹飪方法也是多種多樣的,加上爽口的味道,下面看看白蘿蔔是屬於涼性的嗎。
白蘿蔔既不是涼性的,也不是熱性的,是平性的,也就是不涼不熱。白蘿蔔色白,屬金,在中醫理論裏面的入肺經,剛纔提到了性質平和,味道是偏甘,微微的有些辛味,歸肺經、脾經。
白蘿蔔具有下氣消食、潤肺、解毒生津、利尿通便的功效,可以主治肺熱、肺痿、便祕、吐血、消化不良、實質氣脹、痰多,還有大小便不通暢等等症狀。白蘿蔔很適合用水煮熟後喝蘿蔔水,可以放一點點糖當做飲料飲用,對於消化和養胃都是具有很好的作用,適合長期服用。
白蘿蔔既不是涼性也不是熱性,白蘿蔔性質平和。
白蘿蔔有潤肺止咳、減肥、緩解便祕、提高人體免疫力等許多功效。
1、潤肺止咳:白蘿蔔切片加入冰糖,熬製成蘿蔔水,可以有效緩解咳嗽痰多的症狀。
2、減肥:白蘿蔔含有豐富的粗纖維,可以增加飽腹感,肥胖人羣比較適合食用。
3、緩解便祕:含有的維生素b和微量元素鉀、鎂等營養成分,能加快腸胃蠕動,清除人體腸胃中積存的垃圾,緩解便祕症狀。
4、提高人體免疫力:含有豐富的維生素C和微量元素鋅,可以提高機體抗病能力。
白蘿蔔吃得過多會引發腹脹、消化不良,建議適量食用。
1、籮卜是歸屬於涼性食物嗎
蘿蔔味辛甘,性涼,從中醫學的視角而言,是歸屬於寒性食物的,具備清熱解毒生津止渴、散血活血、消炎止咳、促消化、身體排毒防癌等作用的。
蘿蔔中帶有很多的礦物原素,像鉀、鈉、磷、鈣等,歷經腸胃消化吸收後,其物質是偏重偏鹼的,因此從藥理學的視角而言,蘿蔔是鹼性食品。
2、籮卜有哪些營養成分
籮卜可用以痰熱咳嗽、消化不良、食積撐脹、吞酸、吐食、咽喉不好、咯血、嘔血、便血、解渴、淋濁。
特色療法瘡瘍、損害瘀腫、燙傷及凍瘡。《本草綱目》曰:“籮卜主吞酸,醒酒毒,散淤血甚效。”
蘿蔔葉味辛、苦,性溫,具備助消化行氣、潤肺利咽、散瘀消腫的作用,其主冶病症同籮卜,除此之外還可用以女性乳房腫痛、奶水堵塞。
蘿蔔子味辛、甘,性溫,具備助消化導滯、降氣止咳化痰的作用,可用以食積氣滯血瘀、脘腹脹滿、咳嗽多痰、氣逆喘滿。
每100克蘿蔔能食一部分爲95%,發熱量21大卡,蛋白0.9克,人體脂肪0.1克,碳水化合物化合物5克,膳食纖維素1克,維生素D3mg,胡羅卜素20mg,尼克酸0.02mg,維生素b20.03mg,尼克酸0.3mg,維他命C成分21mg,維生素E成分0.92mg,鈣36mg,磷26mg,鉀173mg,鈉61.8mg,鎂16mg,鐵0.5mg,鋅0.3mg,硒0.61mg,銅0.04mg,錳0.09mg。
3、吃蘿蔔有哪些好處呢
3.1、提高免疫力
抑止腫瘤細胞的生長髮育,對防止癌,防癌有關鍵實際意義。
3.2、維護胃腸
推動腸胃液代謝的功效,能讓胃腸做到優良的情況。
3.3、協助營養元素的消化吸收
籮卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯澱粉、人體脂肪、使之獲得充足的消化吸收。
3.4、降低血脂
吃蘿蔔可降低血脂、清理血管垃圾、平穩血壓,防止冠心病、動脈硬化、膽結石等病症。
3.5、抗癌防癌
籮卜帶有木質纖維素,能提升巨噬細胞的魅力,吞食腫瘤細胞。除此之外,籮卜含有的多種多樣酶,能溶解致癌物質的亞硝酸胺,具備抗癌功效。
3.6、促進消化
籮卜被稱作“當然消化吸收劑”地下莖一部分帶有胃蛋白酶及各種各樣消化吸收水果酵素,能溶解食材中的木薯澱粉和人體脂肪,推動食材消化吸收,消除胸悶氣短,抑止胃酸過多。協助胃蠕動,推動基礎代謝,還能夠祛毒。
蘿蔔屬於涼性
蘿蔔又被稱爲萊菔,是生活中常見的蔬菜之一,那蘿蔔屬於涼性嗎,蘿蔔是涼性食物,因此陰虛偏寒、脾胃虛寒的人要少吃。蘿蔔屬於既可食用,又可藥用的食物,它的種子、葉子、根經過加工後都可作爲藥材入藥。
蘿蔔的種子入藥有消食、化痰的功效;它的根入藥有止咳、助消化的功效;它的葉子入藥可用來治療痢疾。蘿蔔又很強的行氣功能,將它和其他的藥材搭配使用,有下氣、寬中、解毒的功效,可用來治療肺癆、咯血等症狀。
蘿蔔的果肉中含有碳水化合物、維生素C、植物蛋白、葉酸等多種營養成分,適量的食用有降低膽固醇的功效們還能抑制黑色素的生成。雖然蘿蔔的.食用價值很高,但平時不能將蘿蔔和水果一起食用,以防誘發甲狀腺腫。
平時也不能將蘿蔔和胡蘿蔔一起吃,蘿蔔主瀉,胡蘿蔔爲補,將它們一起食用會導致人體出現腹痛、腹瀉等症狀,若要將它們一起吃,最好用醋中和一下。蘿蔔味甜,常被稱爲小人蔘,生活中可以適當的食用蘿蔔。
從中醫的理論上來說,白蘿蔔性涼,味甘、辛,因此,既可以降燥去火,還可以清熱生津。這麼說來,白蘿蔔應該是屬於寒性的了。
寒性的食物對於那些身體虛寒的人可絕對不是什麼好東西,如果這樣的人羣食用了白蘿蔔,會將體內本就不多的“正”氣也都悄悄的帶走了,只會加重身體虛寒的程度。
白蘿蔔的寒性也註定了它會具有滑利性,這樣的功能,會增加腸胃的蠕動,從而也使腸道的潤滑度增加,因此腹瀉的人也不可使用白蘿蔔,否則,只會加重腹瀉。
此外,白蘿蔔當中維生素的含量也是非常豐富的,可以幫助肌膚保持良好的狀態,對皮膚的養護有非常好的效果。
對於正在減重的人來說,白蘿蔔當中豐富的粗纖維可以讓他們很快就產生吃飽的感覺,這讓可以讓他們能夠少吃一些東西,並且白蘿蔔並沒有太多的熱量,因此就算是吃飽了也不會擔心會增加體重,絕對是減肥期間最好的選擇。
白蘿蔔的中非常多的營養元素,這是大家都知道了,這也是大家會非常喜歡白蘿蔔的原因之一。實際上,白蘿蔔當中還富含豐富的鈣元素,比很多的同類蔬菜要高出不少,是非常好的補鈣食物。並且白蘿蔔當中還富含止咳化痰的成分,很多的家長,會選擇用蘿蔔汁來幫助小孩子止咳化痰,免去小孩子吃藥的痛苦,因此是很多爸爸媽媽都會選擇的一種方法。
胡蘿蔔能祛痘嗎 胡蘿蔔可以減肥嗎
白蘿蔔加蜂蜜治咳嗽嗎 白蘿蔔加蜂蜜的做法
柚子屬於寒涼性的水果嗎
白蘿蔔有解藥功效嗎 吃藥後多久可以吃蘿蔔
蘿蔔長白鬚還能吃嗎 胡蘿蔔爲什麼長白鬚
胡蘿蔔有什麼營養價值 胡蘿蔔下酒會中毒嗎
胡蘿蔔是涼的還是熱性的
黃豆芽可以和胡蘿蔔絲涼拌嗎
白蘿蔔汁生喝還是熟喝 生榨白蘿蔔汁的功效
蘿蔔腿會遺傳嗎 蘿蔔腿怎麼矯正
青蘿蔔的營養價值及功效 青蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃嗎
生吃白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔減肥法10天瘦十斤
白蘿蔔是寒性的嗎 白蘿蔔是酸性還是鹼性
白蘿蔔是熱性還是涼性?白蘿蔔是酸性還是鹼性? 白蘿蔔是寒性的嗎?
白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔減肥的做法
發黴的蘿蔔乾還能吃嗎 醃蘿蔔乾怎麼保存
櫻桃蘿蔔是轉基因的嗎 櫻桃蘿蔔孕婦能吃嗎
胡蘿蔔和蝦能一起吃嗎 胡蘿蔔的功效與作用
白蘿蔔是熱性還是涼性 白蘿蔔屬於熱性還是涼性的呢
白蘿蔔發藍色怎麼回事 白蘿蔔變藍色還能吃嗎
菠蘿蜜吃多了會上火嗎 菠蘿蜜是涼性還是熱性
夏天吃白蘿蔔好還是胡蘿蔔好
酸梅湯屬於熱性還是涼性 酸梅湯是寒性的嗎
菠蘿是熱性還是涼性常見涼性水果有哪些
菠蘿和白蘿蔔能同吃嗎
水果蘿蔔的營養價值 水果蘿蔔是轉基因嗎
生吃白蘿蔔可以止咳嗎 白蘿蔔止咳水怎麼做
白茶是熱性的還是涼性的?屬於涼性飲品(女性不宜食用)
胡蘿蔔是涼性還是熱性
白蘿蔔的功效有哪些 白蘿蔔有哪些吃法
白蘿蔔和胡蘿蔔有什麼不同
胡蘿蔔和豆芽可以一起涼拌嗎
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜