生吃白蘿蔔可以止咳嗎 白蘿蔔止咳水怎麼做
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【導讀】:白蘿蔔是一種常見的蔬菜,除了做菜之外,其實白蘿蔔還具有很多其他的功效,止咳就是其中之一,下面就和小編一起來看看白蘿蔔止咳的原理以及做法。
生吃白蘿蔔可以起到一定的止咳效果。
冬季天氣寒冷容易感冒,而白蘿蔔就是一種很好的保健食品,可以幫助止咳化痰,尤其是生吃的時候效果比熟吃還要好。寒冷乾燥的冬季,嗓子幹痛、咳嗽痰多經常發生,每天飲用白蘿蔔汁則能緩解咽喉痛,生嚼白蘿蔔片還能起到止咳化痰的功效。白蘿蔔維生素、礦物質以及藥性都強於其他品種的蘿蔔 ,而且生吃比熟吃效果要好,輔助治療疾病的效果更明顯。
因爲白蘿蔔具有消炎的作用,所以生吃用來止咳治感冒是非常有效的,白蘿蔔生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。要提醒的是,白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用。還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。
白蘿蔔煮水
白蘿蔔直接煮水是最簡單的止咳水做法,白蘿蔔煮水喝也能止咳化痰,平時需要的時候可以把新鮮白蘿蔔洗淨以後切成片狀,然後放在湯鍋中,加適量清水一起煮制,煮開以後再煮半小時左右吧,裏面的蘿蔔片取出,得到了蘿蔔水降溫以後直接飲用,每天晚上睡前喝止咳化痰作用最明顯。
白蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔和蜂蜜配合食用減肥效果更好,把白蘿蔔做成白蘿蔔蜂蜜水給人服用,能起到止咳化痰的重要作用,在製作的時候,需要把白蘿蔔切成細絲以後,取出蘿蔔汁,然後再加入適量蜂蜜調勻,用溫開水衝調以後服用,每天服用2到4次和化痰功效十分出色。
蒸蘿蔔湯治咳嗽
最後白蘿蔔搭配生薑、胡椒等一同蒸熟,蒸出來的水也具有很好的止咳效果,蒸蘿蔔湯也能治療咳嗽,平時蒸制的時候,需要把新鮮白蘿蔔洗淨以後切成塊狀,與白胡椒和生薑,還有陳奇放在一起放在燉盅裏面,然後入鍋隔水蒸熟,取出以後喝裏面的蘿蔔湯,每天一次,連用幾天以後人們咳嗽痰多的症狀也能明顯減輕。
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