金桔檸檬止咳化痰的做法竅門

金桔檸檬止咳化痰的做法竅門，衆所周知金桔和檸檬都是營養價值特別高的水果食材，金桔泡水喝味道好，更加是具有很好的養生功效。以下分享金桔檸檬止咳化痰的做法竅門。

金桔檸檬止咳化痰的做法竅門1

金桔檸檬茶

食材：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量

做法：

1、將金桔洗淨，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便於金桔中汁水流出;

2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;

3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，衝入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。

金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬爲主料，做法簡單，口味獨特。

金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯着的療效作用。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬和金桔一起吃的話可以有豐富的檸檬水和礦物質，對於提高免疫力有好處，還可以幫助消化，對於止咳化痰提高免疫力有好處，同時也可以促進新陳代謝的哦。

金桔檸檬止咳化痰的做法竅門2

金桔檸檬膏有什麼作用

1、消化吸收健胃消食

金桔檸檬膏可以做到協助食材消化吸收健胃消食功效，它裏邊帶有酸鹼性成份，泡一些水來喝，就可以讓這類酸鹼性成份被人體非常好的運用消化吸收，可以讓胃酸代謝加速，讓腸道蠕動的速率變快，促進消化的實際效果也是非常好的，還能夠把人體裏邊的內毒素合理排出來。

2、養顏美容

金桔檸檬膏還能做到養顏美容功效，它裏邊帶有比較豐富的維C及其純天然阿拉伯膠，這種物質進到到人體之後，便會把色素沉澱抑止，紫外光對人體對皮膚導致的損害也可以降低，做到防曬美白功效。

3、減緩皮膚衰老

金桔檸檬膏可以讓皮膚衰老的速率緩解，讓皮膚越來越更爲有延展性，皺褶轉化成的概率就能降低，因此適度的吃一些還是十分非常好的`。

4、瘦身降血壓

金桔檸檬膏還能做到瘦身降血壓功效，它裏邊帶有維他命及其黃酮類化合物，讓血管變軟，能夠讓血管的延展性越來越更強，針對高血脂高血壓都是有一定的減輕功效，可以做到防止實際效果。

5、化痰止咳

金桔檸檬膏止咳化痰，消炎，行氣潤肺止咳的功效都十分非常好，針對喘氣咳嗽有痰的問題都是有非常好的改進功效，支氣管炎病人適度的吃一些就很好。

金桔檸檬止咳化痰的做法竅門3

金桔上火嗎

1、有可能會。

金桔色澤金黃，味道酸甜，不僅美觀，而且其中還富含豐富的維生素C、金桔甙、蛋白質、氨基酸等多種營養成分，營養價值很高，金桔味酸甘，性質偏溫，一般情況下，如果適量食用金桔並不會上火，但是如果食用過多，就可能會加重體內的燥熱之氣，從而引起上火症狀。

吃金桔上火了怎麼辦

2、1、暫時停吃金桔。如果食用金桔上火後，應先暫時停吃金桔，如果上火症狀比較輕微，停吃金桔一段時間後，上火症狀就能得到緩解。

2、多喝水。如果吃金桔上火了，可以儘量多喝水，補充人體水分，從而可以很好的減輕體內的燥熱，緩解上火症狀。

3、食用降火食物。如果上火症狀比較嚴重，可以在適量食用一些菊花茶、金銀花茶、苦瓜、冬瓜等降火食物。

金桔吃多少合適

3、建議吃3個左右即可。

金桔雖然沒有嚴格的食用量的規定，但是不建議過多食用，否則可能會引起上火症狀；另外，金桔中含有一定量的胡蘿蔔素，如果一次大量食用，可能會導致體內的胡蘿蔔素濃度太高而導致皮膚髮黃。

吃金桔時要注意什麼

4、1、不宜與牛奶同服。金桔中含有豐富的果酸，而牛奶中富含蛋白質，如果兩者同時服用會生成不易消化的沉澱物，可能會引起腹脹、腹痛等腸胃不適症狀。

2、不宜空腹食用。金桔味道酸甜，其中含有大量的有機酸，如果空腹食用，其中的酸性物質會刺激胃壁黏膜，從而引起胃腸不適。

金桔怎麼吃

5、直接食用

1、先將金桔用食鹽搓洗乾淨。

2、然後加入清水浸泡10-15分鐘。

3、將金桔撈出，用清水沖洗乾淨。

4、然後直接食用即可。

金桔茶

1、將金桔用清水清洗乾淨。

2、然後用刀子在金桔表面劃幾刀。

3、將處理好的金桔放入杯中，倒入適量熱水。

4、加蓋悶5分鐘左右。

5、最後加入適量蜂蜜調勻即可。