蒲公英泡水喝的功效與作用

蒲公英泡水喝的功效與作用，相信大家都對這種蒲公英泡水喝的功效和作用有一定的瞭解，它可以幫助我們調理身體，喝法也是多種多樣的，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的後果，養生就看蒲公英泡水喝的功效與作用。

蒲公英泡水喝的功效與作用1

核心功效

調節肝臟、美容養顏、清熱解毒

簡介

蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，爲菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。蒲公英味甘、微苦，有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

功效與作用

1、調節肝臟，蒲公英泡水可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人羣，要經常用蒲公英泡茶喝對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。

2、美容養顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養顏只要是因爲蒲公英中還含有能夠抑制溼疹、皮炎等皮膚問題的成分，有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

3、清熱解毒，蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果不錯，治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的.情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也非常不錯。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

脾胃虛寒者、過敏體質人羣

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

蒲公英茶

準備乾燥蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾除茶渣，待涼後即可飲用。

蒲公英泡水喝的功效與作用2

蒲公英泡水喝的功效及其用量

蒲公英作爲一種藥材，泡水喝了之後有消炎清熱解毒的功效，特別是對嗓子不舒服、有咽炎、腸胃熱引起的口臭都有改善作用，還可以用來排肝毒、去肝火，對酒後和熬夜造成的肝毀傷也有很好的修復效果。

蒲公英是一種寒性藥草，每天也不可以喝多了，泡蒲公英的用量上有乾溼區別，新鮮的蒲公英泡水一般在50克左右，曬乾的蒲公英泡水一般在10克左右，這種劑量都是以500毫升的水爲標準的。

蒲公英泡水喝的禁忌

蒲公英是一種寒性藥材，本來就體質虛寒的人羣就不要飲用。蒲公英還有着降血壓的功效，低血壓患者最好不要飲用蒲公英茶，以免造成血壓降低。

孕婦和小孩子也不可以喝蒲公英茶，這類羣體的免疫力弱，蒲公英的寒性強，容易對身體造成不利影響。

結語：關於蒲公英泡水喝的功效及其用量以及蒲公英泡水喝的禁忌大家都清楚了，雖然蒲公英茶有很好的功效，但是一定要注意飲用人羣以及每次飲用的劑量。