長期喝乾蒲公英水好嗎 蒲公英茶對女性的作用

【導讀】：蒲公英是一種很常見的草本植物，這種植物在農村最爲常見，幾乎遍地都能看到。那麼長期喝乾蒲公英水好嗎？女性喝乾蒲公英水有什麼好處？下面來看一下。

長期喝乾蒲公英水好嗎

雖然蒲公英的功效特別的多，但是也不是說每天都可以泡水喝，因爲凡事都講究度，而且蒲公英屬於寒涼的食物，如果每天喝蒲公英泡水的話，可能會對人的脾胃造成一定的傷害，嚴重的話還會使人出現腹瀉的問題。所以一週可以喝3到4次，這樣就可以起到養生保健的效果。

用蒲公英泡水喝的時候，也應該注意適量，一般新鮮的蒲公英可以放50到60克，加入500毫升的水；如果是用曬乾後的蒲公英泡水喝的話，可以放9-15克，加入500毫升的水，如果這樣搭配的話，對身體養生效果纔會更好。

蒲公英茶對女性的作用

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質與脂肪以及多種微量元素，這些物質進入人體以後可以改善人們的膚質，能減少皮炎和溼疹等不良症狀的發生，另外蒲公英還可以淡化色斑，增加皮膚彈性，減少皺紋生成，平時經常用它泡水喝，可以讓皮膚變得越來越好。經常服用蒲公英水能夠很好地改善皮炎、溼疹、上火長痘痘等情，長期服用，可以看到臉部雀斑等的變化。

2、保護乳腺

蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此對於女性來說，經常吃點蒲公英能有效的疏通鬱結的肝氣，蒲公英具有消癰散結的作用，對女性的乳癰有良好的治療功效，女性在生產以後出現乳汁不通時，可以多喝一些蒲公英泡製的水，就能起到通乳作用，也會讓產婦乳房脹痛的症狀消失。

3、清熱消炎

其可改善溼熱帶導致的頭暈噁心、舌苔發黃等症狀，同時可以緩解高燒不退、渾身發熱等症狀。

4、注意事項

經期的女性不宜飲用，因爲該茶性涼，過量飲用後極易造成腹痛腫脹，加劇經期不適；孕期女性也不易多飲，因爲其有一些消炎殺菌功效，防止對胎兒和產婦造成不好的影響。