銀耳雞蛋羹怎麼做
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
我們都知道銀耳是一種富含膠質的食材,多吃銀耳也會起到一定的美容效果,那麼有沒有人想要知道銀耳雞蛋羹怎麼做呢?那就繼續看看本文內容,希望大家喜歡。
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
銀耳的功效
銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的`病人是一種良好的補品。
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。下面給大家介紹兩款銀耳的食譜:
銀耳雞蛋羹
原料:
銀耳5克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。
做法:
1、銀耳放入盆內,加溫水適量,浸泡約30分鐘,發透後擇去蒂頭,將銀耳分成片狀;
2、將銀耳倒入鍋內,加水適量,置大火燒沸後,移小火上繼續熬2個小時左右,待銀耳熟爛爲止;
3、將冰糖放入另一鍋中,加水適量,置小火上溶化成汁,用紗布過濾;
4、將雞蛋打破取蛋清,兌入清水少許,攪勻後,倒入鍋中攪拌,待燒沸後撇去浮沫,將糖汁倒入銀耳鍋內,起鍋時加豬油即成。
功效:
滋陰潤肺、補腦強心、益氣生津。主治虛勞、血管硬化、失眠等症。
銀耳雪梨粥
原料:
粳米100克,銀耳20克,雪梨30克,冰糖適量。
做法:
1、銀耳用水泡發,洗淨撕成小塊;
2、雪梨洗淨去皮去核,切成小塊;
3、粳米洗淨,將粳米、銀耳和雪梨一同放入砂鍋中,加適量清水熬煮至米爛粥稠,出鍋時放入冰糖即可。
功效:
清熱生津,潤肺止咳。
銀耳湯可以隔夜喝嗎 吃了過期的銀耳湯怎麼辦
寶寶雞蛋餅怎麼做 寶寶雞蛋餅的做法大全
抖音雞蛋加上面粉做成麪條 抖音雞蛋麪怎麼做
銀耳受潮發黴還能吃嗎 銀耳受潮怎麼處理
滷雞蛋的做法大全 滷雞蛋怎麼做
桃膠百合銀耳羹養顏滋補湯
木耳炒雞蛋的做法
銀耳怎麼挑選 三招教你挑選銀耳好壞
銀耳可以豐胸嗎 銀耳豐胸湯的做法
銀耳雪梨湯怎麼做呢
豆豉蒸排骨怎麼做? 香菇雞腿怎麼做?清蒸鱸魚怎麼做?肉末雞蛋羹怎麼做?
銀耳雞蛋蓮子羹 銀耳雞蛋蓮子羹怎麼做
土雞蛋和普通雞蛋的區別 土雞蛋和洋雞蛋營養價值一樣嗎
雞蛋羹怎麼做好吃?吃雞蛋羹有什麼好處?
抖音雞蛋麪的做法步驟:教你怎麼做(圖)
雞蛋做面膜可以淡斑嗎 雞蛋做面膜有什麼功效
虎皮雞蛋怎麼做好吃 虎皮雞蛋的家常做法
韭菜雞蛋餅怎麼做好吃 韭菜雞蛋餅最簡單的做法
西紅柿銀魚雞蛋湯的家常做法
馬克杯嫩滑蛋奶羹怎麼做
雞蛋清敷臉和蜂蜜做面膜有什麼功效 雞蛋清面膜怎麼做
雞蛋美容大全:除了做雞蛋麪膜還能怎麼用?
銀耳雞蛋羹的做法-銀耳的功效