枇杷可以與蜂蜜一起喝嗎
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枇杷可以與蜂蜜一起喝嗎,在書上記載枇杷是具有止咳效果的,而蜂蜜則具有潤喉、潤腸胃的效果,兩者的相加會讓療效變得更好。那麼可以混合做成什麼?又有什麼功效?跟着小編一起來看一下吧!
枇杷可以與蜂蜜一起喝嗎1
1、枇杷功效
枇杷富含的營養成分有:維生素A、B、C等營養成分、胡蘿蔔素、糖類、果膠、鞣質、蘋果酸、纖維素、蛋白質、脂肪、檸檬酸,以及鉀、磷、鐵、鈣等微量元素。
枇杷裏的有機酸,這讓枇杷具有增進食慾的效果,並且能夠刺激消化腺分泌從而達到健胃消食的作用,也對止渴解暑有相當的作用,枇杷中含有維生素B17,能夠治療各種咳嗽、還能潤肺止咳祛痰、防治四季感冒,煮食的枇杷能夠治療各種嘔吐、打嗝不止症狀。
2、蜂蜜功效
蜂蜜富含的營養成分有: 維生素A、B、C、D、K, 葉酸、生物素、尼克酸、泛酸、膽鹼等,富有蛋白質和氨基酸,各種酶類,以及鈣、鉀、鈉、鎂、硫、磷等礦物質和鐵、銅、錳、鎳等微量元素,蜂蜜中含有機酸,其中包括蘋果酸、檸檬酸、乙酸、琥珀酸、甲酸等。
蜂蜜能夠抗衰老、潤腸通便、潤膚生肌、解毒、調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳,腹虛痛、肺燥咳、腸燥便祕、上火、潰瘍、水火燙傷、手足皮膚乾裂等都可以用蜂蜜來進行緩解,可以說蜂蜜是良藥,而且還是不苦的那種。
3、製作方法
枇杷蜂蜜水的製作方法比蜂蜜柚子茶要容易很多,不過同樣麻煩的是枇杷剝皮去核這道工序,將枇杷洗淨去皮去核以及枇杷內膜之後,切成小塊兒,放一些到瓶中,然後加入兩大勺蜂蜜,再放切好的枇杷果肉,再加兩勺蜂蜜,瓶子裝滿後用蜂蜜將枇杷封起來,再密封蓋上瓶蓋,放入冰箱即可,隔一段時間就搖一下讓枇杷蜂蜜均勻分佈,直到枇杷完全脫色之後就可以用了。
4、作用療效
枇杷蜂蜜的作用和療效:具有鎮靜、止咳、安眠作用,能輔助治療支氣管炎、氣管炎等肺部炎症,不僅具有治療作用,其富含營養,又能清肺解毒、養身補氣,枇杷和蜂蜜都屬於保健食品,枇杷蜜更是具有枇杷能治煩熱口渴、肺熱喘咳、胃熱嘔吐等病症的藥效,又包含蜂蜜能夠清肺、泄熱、化痰、止咳平喘的各種保健功效,是非常好的可以自制的.保健品。
枇杷可以與蜂蜜一起喝嗎2
枇杷和蜂蜜能一起吃嗎
1、能。
從食物的成分來看,枇杷中的水分含量豐富,且富含碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、果膠、果糖、果酸及磷、鈣、鐵、鉀、銅等礦物質元素;蜂蜜中含有多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K、果糖、葡萄糖等成分,兩種食物成分不相剋,可以一起食用。
枇杷蜂蜜的作用與功效
2、改善便祕
枇杷性涼,富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助食物的消化及吸收,進而促進糞便的排出,加上蜂蜜有潤腸通道的作用,因此,兩者同食在一定程度上能改善便祕。
美容養顏
枇杷中含有一定量的維生素C,可以淡化皮膚中的黑色素,改善膚色,而蜂蜜中的氨基酸及維生素能防止皮膚粗糙乾燥、預防色素沉澱,進而達到美白肌膚的作用,有一定的美容功效。
清熱止咳
中醫認爲,蜂蜜有滋陰潤燥、潤肺止咳之效,而枇杷性涼,入肺、胃經,所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效,兩者搭配食用,食療效果更佳!
預防動脈硬化
蜂蜜的潤滑性較強,能避免膽固醇在血管上沉積,預防血栓的形成,進而有效的預防心血管疾病。
枇杷和蜂蜜怎麼吃好
3、枇杷蜂蜜飲
原料:枇杷5個、適量蜂蜜及涼開水。
做法:
1、將枇杷洗淨,去皮,去核,切小塊備用。
2、將枇杷放入榨汁機中,倒入涼開水榨汁。
3、根據個人口味,在枇杷汁中加適量蜂蜜調味即可。
小貼士:建議在飯後2小時食用爲宜。
枇杷蜂蜜熱茶
原料:枇杷5個、蜂蜜2大勺、薑汁1大勺、薄荷葉10片、水500毫升左右。
做法:
1、枇杷洗淨去皮、去核,與薑汁、水一起放入鍋內。
2、小火將枇杷煮開,薄荷葉洗淨,加入薄荷葉。
3、小火慢煮15-20分鐘,關火,去掉薄荷葉。
4、待水變涼後,然後放入蜂蜜調勻。
小貼士:先將老薑洗淨去皮,然後用磨姜器將老薑磨成薑汁備用。
枇杷煮水可以放蜂蜜嗎
4、不建議放蜂蜜。
蜂蜜中的生物活性物質較豐富,不耐高溫,在高溫下易失去活性,降低蜂蜜的營養價值,而且蜂蜜在高溫下,會帶有一點酸味,食用口感也不是很好。
枇杷和蜂蜜同吃要注意什麼
1、不宜多食。枇杷性涼,適量與蜂蜜同食對身體有好處,但多食易刺激腸胃,出現肚子不舒服的情況。
2、不宜空腹食用。枇杷是一種涼性水果,空腹食用易使腸胃受涼,而且蜂蜜有瀉下作用,空腹喝蜂蜜水容易拉肚子。另外,空腹喝蜂蜜水還有可能會使胃酸含量增加,引起胃部不適。
3、糖尿病患者不宜食用。枇杷和蜂蜜中的糖分含量豐富,且容易被人體吸收,糖尿病患者食用後,易引起血糖升高,不利於控制血糖水平。
4、脾虛泄瀉、腸胃虛寒者不宜食用。枇杷性涼,加上蜂蜜有一定的導瀉作用,對於這兩類人羣而言,食用枇杷、蜂蜜易加重此症,不利於身體的恢復。
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