幼兒吃燕窩會早熟嗎

幼兒吃燕窩會早熟嗎？相信這個問題很多媽媽都想知道，很多媽媽給小孩每天吃燕窩，把燕窩當早餐，燕窩是一種很好的滋補品，吃點燕窩那對小孩身體好嗎？會早熟嗎？下面跟着小編一起來看看幼兒吃燕窩會早熟嗎？希望對你有用！

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幼兒吃燕窩不會導致早熟

兒童早熟的主要原因就是攝入了過多的激素，幼兒吃燕窩早熟這一傳聞也是基於一些無良專家說燕窩中含有激素才甚囂塵上。

2019年關於燕窩激素的最新數據在一本名爲英文期刊Food Chemistry中發表，期刊中明確的指明瞭燕窩中含有的激素含量遠沒有一顆雞蛋含有的激素量高。而且燕窩中的激素種類爲孕酮和17β-雌二醇兩種，這兩種激素屬於內源激素，人的身體中也含有同樣的激素。

此外，我們在Asian Journal of Chemistry 期刊中找到了燕窩激素含量的詳細數據。

按照一個成年人最高食用燕窩的用量來看，也僅僅只會攝入孕酮0.12-0.189ug以及0.004-0.0045ug的17β-雌二醇。幼兒食用的含量遠不及成年人，攝入的激素含量更少，根本不會導致早熟。

燕窩激素含量和雞蛋激素含量的對比。

此外，北京食品科學研究院院長王守偉教授指出，對於食物中的內源性激素，目前還沒有科學依據表明會對人體產生明確的危害。因爲我們從食物中攝取的內源激素含量很低，很難達到會對人體產生副作用的生理濃度水平。所以幼兒吃燕窩根本不會導致性早熟。

幼兒吃燕窩的好處

幼兒吃燕窩不僅不會導致幼兒早熟，而且幼兒堅持長期吃燕窩的好處還有很多，這些好處涵蓋了幼兒生長髮育的方方面面，其中比較顯著的好處包括、

1、幫助幼兒全面的吸收營養，有效的補充幼兒生長髮育所必須的各種微量元素。

2、燕窩中的燕窩酸含量極高，幼兒堅持食用燕窩可以促進大腦以及視網膜的發育，提高免疫力。

3、幼兒吃燕窩就可以促進消化以及對營養的吸收。

幼兒怎麼吃燕窩最好

幼兒吃燕窩要注意每次食用燕窩的用量、頻率以及燕窩的做法。

在用量和頻率上，建議家長們每週給孩子食用燕窩2-3次，每次1.5克-2克即可。

在做法上，可以選擇諸如芒果燕窩、百香果燕窩一類的水果燕窩，既美味又富含豐富的維生素，對幼兒的生長髮育具有極好的作用。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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小孩吃燕窩的功效

1、小孩吃燕窩是很好的'。小孩吃燕窩主要是增強食慾、提高身體抵抗力的作用。

2、兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

3、兒童的好動。燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

4、兒童記憶、燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

什麼是激素？

首先，激素是由特定細胞分泌的對靶細胞（目標細胞）物質代謝或生理功能起調控作用的化學物質。它對肌體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性慾和性活動等起重要的調節作用，任何生物的正常生命行爲，都離不開適量的激素。如果按照嚴格意義來講，每日三餐的肉食，裏面都不可避免的存在微量的動物激素。

燕窩是否含有對人體有害的激素？

燕窩不存在對人體有害激素，根據香港中文大學最新的醫學實驗報告，燕窩的細胞分裂激素與表皮生長因子可促進人體細胞繁殖再生，其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系統的細胞生長。促進人體新陳代謝，增強機能功效，長期食用能滋陰補腎、潤肺養顏、消熱健脾。對小孩、老人、體弱和病人的效果更爲顯著。爲醫治後天免疫功能喪失症有良好功效。

從成分分析，天然燕窩含水份約10%，蛋白質約60%，其成分包括微量脂肪、纖維質等。除了糖和多種氨基酸外，燕窩還含有鈣、磷、鉀、硫等礦物質

燕窩特含的細胞分裂激素並非大家理解的會導致小孩性早熟的雌性激素，而是含量非常微小的一種內源激素。考慮到金絲燕的體重和金絲燕的卵生特性，甚至可以忽略不計，也就是燕窩不存在激素的說法。因此，只要滿6個月的寶寶都可以天天吃，長期堅持能提高身體抵抗力，有助大腦發育。不過，寶寶食用量爲大人的一半或更少即可。

國家級名中醫、教授陳意在查詢了上海科學技術出版社出版的《中藥大字典》後明確表示，天然的燕窩應該是不含有激素的。燕窩味甘性平，入脾、肺、腎三經，養肺潤燥，益氣補中，主治勞損、咳嗽、痰喘、反胃等；小孩子也可以吃，有開胃、養陰、補氣的作用，但是肺胃虛寒、痰溼停滯及有表邪者忌用。

燕窩是否定含有雌性激素？

燕窩不存在雄性激素，有些朋友會覺得說女性吃燕窩會皮膚好，美容養顏，誤以爲燕窩裏有雌激素的作用，其實這是燕窩裏的活性蛋白質在作用，促進了人體細胞新陳代謝，纔會令到皮膚光滑有彈性，有光澤，淡化色素沉澱美白肌膚，減少皺紋延緩衰老，而不是什麼雌性激素。

當然無論大人或小孩吃的燕窩都應選擇純天然原生態的燕窩，因爲天然的燕窩內不含任何激素或防腐劑、添加劑，沒有任何副作用。嬰幼兒腦部發育最爲重要，腦神經細胞、神經膠質的發育、更新及正常功能的維持，均需要足夠的營養物質。而其所需營養物質，人體很少能通過體內其他物質合成，只能通過飲食來供給。

蛋白質是腦細胞的主要成分之一，約佔腦重量的35％，蛋白質在腦神經的興奮與抑制方面起重要作用。蛋白質中的氨基酸被腦使用3小時就要更新，所以要經常從飲食中攝取蛋白質，而燕窩的優質蛋白質含量平均高達57%。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純淨水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人蔘等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。