荔枝病可以令你妃子難笑
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荔枝病可以令你妃子難笑,荔枝是我們夏季比較受歡迎的一類水果,那麼對於荔枝是很多朋友都喜歡吃的,那麼對於荔枝的吃多的時候就容易產生荔枝病,那麼下面介紹荔枝病可以令你妃子難笑,一起了解一下吧。
荔枝病可以令你妃子難笑1
荔枝,大家喜歡吃,而且有些人一次買一袋,一會就吃完了。其實任何好吃的東西都是不能被人們抵擋的。荔枝吃多了也會有很大的危害,爲了減少這些影響,我們不妨看看荔枝病是如何去預防的,讓你的生活中減少這樣的傷害。
別在空腹時吃用
吃荔枝時不要空腹,最好是在飯後半小時再食用。一定不要空腹吃荔枝,會影響血糖和食慾,大家可以在飯後的一個小時或者是半個小時再吃爲宜。
喝去火湯水
在吃荔枝的同時,可多喝鹽水,也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝,或與蜜棗一起煲水喝,這樣做的目的是可以預防上火,還可以用綠豆湯啊或者是茶水來代替,這樣可以減少荔枝吃多了引起各種上火的情況。
不要連續大量進食
注意一次食量不要超過10個,多食會令肝火上升,喉乾舌燥,嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。一定要注意食用的量,特別是老年人和兒童,每次吃不要超過五個,多吃了以後很容易上火的,特別是陰虛燥熱的人羣,還有肝火旺盛的人羣,都應該少吃。如果是糖尿病的人羣一定要少吃,注意血糖的變化。
不要盲目的不節制的食用,這樣會導致口舌乾燥,還很容易上火。所以要注意以上的這些小常識,讓荔枝病遠離我們。也希望大家在平時吃荔枝的時候這些方面要禁忌,不要得不償失了。這些問題大家一定要記牢,不要因爲貪嘴而導致各種的健康問題。
荔枝病可以令你妃子難笑2
荔枝是藥食兼用之品,入藥始於唐代。荔枝品種繁多,著名的有糯米餈、妃子笑、一品紅等。僅廣東一省就有荔枝品種約36個,稀有品種達25個之多。荔枝營養豐富,含葡萄糖66%、蔗糖5%、蛋白質1.5%。脂肪1.4%,維生素a、b、c,以及葉酸、精氨酸、色氨酸等對人體十分有益的.成分。
每年6-7月,隨着荔枝大量上市,價格走低,“荔枝病”會迎來高峯。每到荔枝大量上市季節都有同類患者到就診。荔枝中含有大量的天然葡萄糖,過量食用會使果糖在血液中充盈,肝臟來不及轉化爲葡萄糖,造成機體內血糖降低。
“荔枝病”多在清晨3-8點鐘突然發病,發病的主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會出現口渴、飢餓、腹痛和腹瀉。病情重者發病數分鐘至1小時後可突然發生昏迷,體溫輕度發熱。
根據流行病學調查,一般連續一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且發病者多爲兒童。因此,只要市民食用荔枝儘量不貪食,應該不會有大礙。
正確食用荔枝的方法是吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預防“虛火”,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用,不僅可以預防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效。
另外,荔枝殼煎水喝,還能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者,要適量補充糖水,症狀嚴重者應及時送進行治療。對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
祖國醫學認爲,荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效。適用於身體虛弱,病後津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等症。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠、健忘、多夢等症,並能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老。
須指出的是,過食荔枝會導致低血糖,出現頭暈眼花、噁心乏力、冷汗等情況。加之荔枝性溫熱,多吃還會口舌生瘡、口臭口乾、甚至流鼻血。
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