修正薏米茶的作用

修正薏米茶的作用，薏米本來就是一種很有營養的東西，多吃對身體有好處，能夠去除溼氣，保證人體的健康，用薏米泡茶喝同樣具有一樣的功效，下面我們一起了解一下修正薏米茶的作用。

修正薏米茶的作用1

紅豆薏仁茶的主要功效是去除溼氣，因爲現在的天氣太潮溼，人們身體中堆積的薏仁越多，會導致身體越胖，嚴重的還會引起痰溼體質，出現水腫性肥胖，所以多喝紅豆薏仁茶能具有補充營養的功效，還能解決這些問題，同時能預防脫髮和曬傷，還能提高人體的抵抗力。

薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。

能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。

薏米紅豆可以做成粥，也可以做成水當茶喝，薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。

紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。

薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以爲腫就是水腫。現在的今人，十個裏面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。

薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。

薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。

注意事項

薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的.湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些。

修正薏米茶的作用2

1、薏米茶的功效與作用

促使頭髮烏黑亮麗

適當的喝薏米茶有助於改善髮質問題，促使頭髮變得烏黑亮麗，更加的滋潤。具體的做法，是用沒有喝完的薏米茶清洗頭髮，先利用洗髮液清洗頭髮，然後再用薏米茶水沖洗頭髮，有利於去除頭髮多餘的油脂和污垢，幫助頭髮變得更柔順。

健脾祛溼

薏米茶可以幫助人們健脾祛溼，並且還有着止瀉的功效。對於脾胃虛弱的人，適當的喝薏米茶，可以對胃部進行保養。現在的人們經常吃油膩的食物，油脂在腸胃中難以去除，就會感覺胃部不舒適，出現便祕的問題，通過喝薏米茶便能夠緩解。

保護腸胃

薏米是很好的粗糧具有豐富的營養價值，用薏米制作成的茶，同樣對腸胃有幫助，利於腸胃吸收，改善身體疲憊感。再加上薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，可以使皮膚角質軟化，幫助皮膚變得白嫩光滑。

2、薏米茶的食用方法

作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。

3、薏仁茶的做法

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

4、簡單炒制薏仁茶：

把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)。找個乾淨的平鍋,打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁。炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡着喝，有淡淡的米香，既可以美白還可以對浮腫性肥胖有幫助。

5、薏仁米粥的做法

材料：薏仁米1把、芝麻少許、黑豆1把、花生少許、百合幾瓣、黑米1把、紅糖適量、核桃2個。

做法：把黑豆、黑米、薏仁米用水泡下2個時辰，一起下鍋煮2小時。

功效：保腎養髮。