黑布林李子的功效與作用
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
黑布林李子的功效與作用,黑布林李子果皮顏色爲紫黑色,透着淡淡的果香,果肉甘甜中帶酸,清爽可口,但果皮較爲酸澀,黑李營養豐富,酸甜多汁。以下小編分享了黑布林李子的功效與作用。
黑布林李子的'功效與作用1
助消化
黑李中含有多種果酸,甜中帶酸,能夠促進胃腸液分泌,增加腸胃蠕動,有助於幫助消化,增進食慾,是胃酸缺乏及胃腹飽脹的食療佳果。
保肝利水
黑李子中所含的氨基酸種類豐富,如脯氨酸、甘氨酸、谷酰胺、絲氨酸等,這些成分有保肝利水之功效,對治療肝硬化腹水很有幫助。
抗衰老
黑李子中含有花青素,它是一種強抗氧化劑,其抗氧化能力遠高於維生素E、維生素C,能夠清除細胞自由基,防止未老先衰。另外,花青素還能促進人體產生膠原質,從未幫助肌膚保持彈性無皺。
生津止渴
黑李子含有加多果酸,酸甜多汁,口感甘甜柔美,能夠促進消化液分泌,有生津解渴之功效,對陰虛內熱、肝膽溼熱有較好的作用。口渴咽乾者飯後食用黑李子可以緩解嗓子暗啞不適,對保護咽喉有一定作用。
預防便祕
黑李子能夠促進胃液和胃消化酶分泌,並刺激腸胃蠕動,對便祕有防治作用。
美容養顏
黑李子含有果酸、維生素及花青素,這些營養物質可以淡化面部色斑,特別是對黑斑效果明顯,令面部肌膚有光澤。
黑布林李子的功效與作用2
黑李子的食用禁忌
1、沒有熟透的黑李子不宜食用。
2、黑李子中果酸含量高,吃多了傷脾胃,容易引起胃痛、腹脹等。
3、黑李子中的植物酸會刺激口腔黏膜,如果食用過多或食用後未及時漱口則可能引起口腔黏膜破損,從而導致口腔潰瘍。
4、《隨息居飲食譜》記載李子“多食生痰,助溼發瘧疾,脾虛者尤忌之”。同樣黑李子也會生痰、助溼,脾胃虛弱、潰瘍病、胃酸過多、急/慢性腸胃炎患者應少吃。
5、黑李子果酸含量高,多食易損傷牙齒。
李子的功效與作用及營養價值
黑枸杞子的功效與作用點
昆布的功效與作用
黑枸杞子對女人的作用與功效
黑枸杞子的作用與功效禁忌
黑枸杞子的作用與功效是什麼
黑枸杞子的作用與功效
黑枸杞子的作用與功效會上火嗎
黑米蓮子粥的功效與作用
黑枸杞子對女性的作用與功效
李子的功效與作用及適宜人羣
紅黑枸杞子的功效與作用
李子功效與作用營養價值
野生黑枸杞子的作用與功效
李子的功效與作用的
黑布朗李的功效與作用 黑布林李的功效與作用有哪些
黑枸杞的功效與作用 黑枸杞能抗癌嗎?
黑枸杞子的作用與功效有哪些
黑圓棗子的功效與作用
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
黑布林的功效與作用有哪些
羅布麻茶的功效與作用
黑枸杞子泡白酒的功效與作用
紅豆黑米蓮子粥的功效與作用
黑布林是李子嗎?黑布林的功效與作用
黑枸杞子的作用與功效及禁
男人吃黑枸杞子的作用與功效
李子的功效與作用有哪些呢
黑枸杞的功效與作用的功能與主治
李子泡酒功效與作用
吃黑枸杞子的作用與功效是什麼
黑枸杞子的作用與功效及禁忌
李子有什麼功效與作用