黑布林的功效和作用 來月經可以吃黑布林嗎
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【導讀】:黑布林是市面上常見的一種水果,吃黑布林有什麼好處?黑布林有什麼功效和作用?女生來月經可以吃黑布林嗎?來月經吃黑布林有什麼影響?
1、促進消化
黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
2、清肝利水
新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導瀉、鎮咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯着的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。
4、美容養顏
《本草綱目》記載,黑布林花和於面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤’,對汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿,清肝養肝,解鬱毒,清溼熱的作用。
黑布林又叫黑布侖或黑李子,果徑約4釐米,但顏色稍深,呈黑紫色,口感厚實甘甜,皮微酸,來自美國,新西蘭等地引進的。
經常在飯後少量地吃一些黑李子,可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的遊離氨基酸,蛋白質、纖維素等。中國的中醫認爲它能“清肝除熱,活血生精。
如果在月經期間沒有太大問題的話,可以適量地食用一些黑布林,但再好的美味也不宜多食,少食百益,多食則會產後物及必反的作用,希望大家可以根據自己的身體狀況,有選擇有節制地適量食用,以達到更好地食療效果!
消化不良
女性在經期時期體內的激素紊亂,身體內多個臟器的功能都會有所下降,而黑布林是寒涼性的食物,在經期食用會引起脾胃虛寒,影響其消化功能,出現消化不良之症。
宮寒痛經
經期禁止食用過熱過寒的食物,黑布林屬於寒涼性,在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣,輕者引起宮寒痛經,嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。
經期吃黑布林的注意事項:
1.在經期時儘量不要吃黑布林這種寒涼性的水果,影響正常月經,就算吃也需少吃。
2.經期時人體的抵抗能力有所下降,因此,吃黑布林前需進行充分洗淨,並且不適合生吃,最好是經過加熱處理,去去寒氣。
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