紅豆黑米蓮子粥的功效與作用
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紅豆黑米蓮子粥的功效與作用,對於紅豆黑米蓮子相信大家都不陌生,很多人喜歡用紅豆黑米蓮子一起煲粥,日常生活中多吃雜糧是對人的身體有很多好處的,有很多人不瞭解它的功效,接下來告訴大家紅豆黑米蓮子粥的功效與作用。
紅豆黑米蓮子粥的功效與作用1
1、具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾
2、滋補肝腎、祛風通絡
3、腦細胞不可缺少的營養
4、促進皮膜的新陳代謝
5、防止動脈硬化,防治老年高血壓
紅豆黑米蓮子粥的功效與作用2
紅豆蓮子粥的功效與作用
1、紅豆蓮子粥中的紅豆中有大量的皁角甙,這種物質可以刺激人們的腸道,起到緩解便祕的作用,除此以外,這種粥品還有解酒和解毒以及利尿的功效。
2、紅豆蓮子粥中有大量的葉酸存在,這是一種對女性特別有利的物質,特別適合於產婦和處於哺乳期的女性食用,對於增加女性乳汁的分泌有明顯作用。
3、紅豆蓮子粥中有大量的鐵存在,人們食用以後可以起到補血的作用,對於緩解多種貧血症狀有明顯效果,經常食用能提高人們自身的造血功能,減少發生貧血的機率,特別適合女性朋友在月經期間食用。
4、紅豆蓮子粥有防癌的抗癌的.作用,它的食材蓮子是一種中藥材,具有調理氣血和阻止癌細胞生成的作用。另外蓮子中的氧化黃心樹寧鹼,對人體中的癌細胞也有很強的抑制作用,可以起到出色的防癌功效。
5、紅豆蓮子粥有強心的作用,蓮子中含有多種生物鹼,這些鹼性成分對心臟作用明顯,人們食用以後對心律不齊有很好的抑制作用。
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