什麼情況不能吃黑米
本文已影響7.92K人
本文已影響7.92K人
什麼情況不能吃黑米,黑米是一種常見的雜糧米,在日常生活中,經常能看多有很多人吃黑米,吃黑米對於人的身體健康是有很多好處的,但黑米不是誰都適合吃,那在什麼情況不能吃黑米呢?
什麼情況不能吃黑米1
1、消化不良者要慎食:黑米雖然營養豐富,但對人體消化功能要求有些高。消化不良者食用了黑米,不僅不能順利吸收黑米中豐富的營養物質,還容易引起急性腸胃炎等症。所以,消化不良者要慎食黑米。
2、高銅患者不能吃:黑米的含銅量非常高,高銅患者是不能吃的,以免使體內的含銅量進一步升高,影響健康。
3、四環素類藥物服用者不能吃:黑米是“藥米”且營養豐富,但是在服用四環素類藥物期間是不能食用的,以免使病情加重。
什麼情況不能吃黑米2
什麼人不宜吃黑米
1、消化不良的人:黑米粥若不煮爛,不僅大多數招牌營養素不能溶出,而且多食後易引起急性腸胃炎,對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。
2、病後消化能力弱的人:不宜急於吃黑米,可吃些紫米來調養。
3、火盛熱燥的人:中醫認爲黑米性平,味甘;火盛熱燥者不宜食用。
4、肝豆狀核變性患者及高銅的人:黑米所含銅都比大米高1~3倍;不適合肝豆狀核變性患者及高銅患者食用。
5、服用四環素類藥物的人:服用四環素類藥物禁忌食用黑米。黑米富含的金屬離子會和藥物形成不溶性螯合物,影響四環素類藥物的吸收而降低療效。
黑米粥的禁忌
1、黑米的米粒外部有一堅韌的種皮包裹,不易煮爛,故黑米應先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮爛,不僅大多數招牌營養素不能溶出,而且多食後易引起急性腸胃炎,對消化功能較弱的'孩子和老弱病者更是如此。消化不良的人更不要吃未煮爛的黑米。
2、黑米適於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛等人食用。但脾胃虛弱的小兒或老年人,經常生病體質虛弱的人羣不宜食用。
3、黑米性平,味甘,火盛熱燥者不宜食用。
4、由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層,故不宜精加工,以食用糙米或標準三等米爲宜。
5、黑米所含銅都比大米高1~3倍;不適合肝豆狀核變性患者及高銅患者食用。
6、黑米可補充碳水化合物,補充維生素,有養髮,養神的調理作用的,但一般情況下,一天食用100~300克黑米爲宜,不要過量食用。
什麼情況下不能提出加薪要求
懷孕爲什麼不能吃黑魚
爲什麼塗好口紅不能“抿嘴”?化妝造型師講出真實情況,的確不能抿
什麼情況下不能接種hpv疫苗
寶寶什麼情況下才能吃益生菌
黑米的做法大全 黑米的家常做法圖 黑米怎麼做好吃又簡單
爆米花吃多了有什麼危害 爆米花孕婦能吃嗎
黑米真的能減肥嗎?黑米減肥法原理
摩羯座在什麼情況下最能吃苦
黑布林吃起來爲什麼會是酸的 黑布林不能和什麼一起吃
黑布林吃多了會上火嗎 黑布林不能和什麼一起吃
脂肪肝能不能吃糯米
黑米糉子的做法大全 黑米糉子好吃嗎
南瓜和黑米能一起吃嗎
黑米要用冷水泡還是熱水泡 黑米要泡多久 黑米要多久才能煮成粥
黑米的米芯是黑芯還是白芯 正宗黑米是什麼樣子的
什麼情況不能打新冠肺炎疫苗
什麼情況不能喝焦米粥 哪種情況不能喝焦米粥
糯米爲什麼不能空腹吃
什麼情況?黃心穎道歉 網友:不是每句對不起都能換來沒關係
補腎吃黑米多久能見效
褪黑素是處方藥嗎 褪黑素什麼人不能吃
處女座在什麼情況下最能吃苦
黑玉米吃了好不好有什麼營養
孕期的孕婦能不能吃黑米粥
黑米和醋能染髮嗎 如何自制黑米染髮劑
孕產婦生孩子什麼情況下不能用力
補腎吃黑豆黑芝麻黑米多長時間有效
蓮子發黑了能不能吃 視情況而定
黑莓不能跟什麼一起吃
孕婦黑米燕麥粥能吃嗎
黑米不能和什麼一起吃?
肝不好能不能吃糯米