爆米花吃多了有什麼危害 爆米花孕婦能吃嗎
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【導讀】:爆米花屬於休閒食品一類,據爆料裏面含有少量的鉛,對人體的傷害是很大的。那麼爆米花吃多了有什麼危害?爆米花孕婦能吃嗎?下面就一起來看看吧!
答案是否定的。懷孕的女性是不可以吃爆米花的。尤其是路邊生產出來的爆米花,或者是未有生產批字,以及食品安全的爆米花更是不能吃。
大家都知道,爆米花是高熱量食物,懷孕的女性,本身就需要營養,而爆米花的營養卻幾乎沒有,甚至是產生高熱量,導致懷孕女性肥胖症的出現。
爆米花中還含有大量的鉛,懷孕的女性吃完後,因爲鉛是重金屬,無法排出體外,因此,堆積在孕婦的體內,甚至會導致鉛中毒。
對於懷孕的女性來講,吃爆米花,導致肥胖後,會影響胎兒的正常發育。另外,鉛的堆積,也會使鉛部分進入胎兒的體內,導致胎兒也有中毒的現象。
所以,在此提醒那些愛吃爆米花的懷孕女性,在選擇吃的時候,要看食品安全有無說明,或者是成分的說明,如果有以上情況的話,請不要吃。
發佈時間:2017-02-14編輯:花開未落標籤:爆米花熱度:6
爆米花是一種比較常見的零食,很多人都喜歡吃爆米花,在看電影的時候尤其必不可少。不過,爆米花吃多了可不好,你知道爆米花吃多了有什麼危害嗎?
爆米花是一種比較常見的零食,很多人都喜歡吃爆米花,在看電影的時候尤其必不可少。不過,爆米花吃多了可不好,你知道爆米花吃多了有什麼危害嗎?下面就具體來看看吧!
爆米花吃多了有什麼危害:
1、【可能鉛中毒】:爆米花機的罐內塗有一層含鉛合金,當爆米花機器加熱時會有一部分鉛變成蒸汽進入爆米花中,這些鉛隨之進入人體,如果劑量大可能損害人的神經系統和消化系統。因此爆米花不宜多吃。
2、【可能誘發癌症】:爆米花中散發出來的氣體中含有二乙酰物質,這種物質可能誘發癌症,如果長期大量食用可能會增加患癌風險。
3、【導致肥胖】:爆米花主要成分是澱粉,還會額外添加一部分糖份,長期多吃爆米花是可能引起身體肥胖問題的。
4、【影響腎臟功能】:爆米花中含有甜味劑和香精成分,多吃爆米花會攝入更多的食品添加劑,這些物質多吃會加重腎臟的負擔。特別是不合格的爆米花存在食品添加劑超標的風險,因此爆米花不宜多吃。
5、【引起上火】:爆米花是高溫爆炒的食品,偏燥熱,水分少,多吃會引起口乾舌燥、口腔粘膜損傷,甚至出現牙齦出血的情況。因此爆米花應少吃爲好。
6、【熱量略高】:爆米花的熱量略微有些偏高,100克爆米花的熱量爲387大卡,因此減肥期間是應當適量食用爲宜的。如果減肥期間食用爆米花那麼則需要適當地減少主食的攝入量,這樣纔不會導致熱量攝入過高,增加長胖風險。
爆米花的食用注意事項:
爆米花味道香濃誘人,很多人都十分喜歡吃,但是有些不法商販爲了讓爆米花的味道更加吸引人,會加入一些人造奶油,有的還會往爆米花中加入一些香精或者色素,致使爆米花看上去不僅漂亮味道也更加甜,但是這樣的爆米花是存在一定問題的,例如人造奶油會帶來更多的能量和反式脂肪酸,從而增加長胖風險,而人工色素如果攝入太多還可能引發兒童多動症。因此建議大家通過正規渠道購買正規的爆米花。
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